「運動」に関する質問 (7ページ目)

産後のお腹どうやって戻しますか？😳 体重は落ちたのですが、お腹だけまだ少しでてます😔 皮が余ってるのもあると思います。 食事制限だけでは改善する気がしないのですが、やっぱり運動でしょうか？ 姿勢も妊娠中から悪くなって、今も悪いままなので整体か何かに行くのが正解で…

全く今まで運動をして来ず、2人目産後１０キロほど増えました💦 朝のNHKの体操を１週間ほどしていて、軽い筋肉痛だなぁと感じていたのですが、肩甲骨あたりが痛み、腕の部分が痺れたり、指に若干力が入らない感じになりました😭😭😭 極度の運動不足から、急に軽い運動をしただけでこ…

全く今まで運動をして来ず、2人目産後１０キロほど増えました💦 朝のNHKの体操を１週間ほどしていて、軽い筋肉痛だなぁと感じていたのですが、肩甲骨あたりが痛み、腕の部分が痺れたり、指に若干力が入らない感じになりました😭😭😭 極度の運動不足から、急に軽い運動をしただけでこ…

5歳の息子ですがいつも自信がなさげです。 元々新しいことや苦手なことにとても不安を覚えるタイプで、運動神経とかも良くないし友だちに話しかけるのも緊張するみたいで、どんどん自信なさげになってしまっています。 大好きな虫の話になると得意気に楽しそうに話します。 自信…

ダイエットのモチベーションどうやって保ってますか？ わたしはドラマや好きなモデルさんとかをみて掻き立ててます☺️ 妊娠出産で体重がプラスのまま。太ってるのが大きいと思うのですが、垢抜けない。 おしゃれしてもなんか微妙で😂😂😂 産後4ヶ月でダイエット開始して 食事制限や…

1年かけて30キロ〜40キロのダイエットを行おうと思っています。 これまでダイエットに成功された経験がある方、どんな食事内容や運動を取り入れていたか、効果があったダイエット方など教えていただきたいです。 子供3人を帝王切開で出産していますが、1人目妊娠前の体重から30キ…

小学一年生 男の子の母です。 息子はまだ全くと言っていいほど読み書きが出来ません 二学期からはカタカナも始まります 全く追いついていません。周りに相談しましたが日本人なんだから出来るようになるってと言われます 私にはそうは思えなくて。 運動などは出来ます。言葉トイ…

運動発達遅め(おすわり、はいはいでき 後追い、人見知りなし、1人でも平気 母親いなくても泣かない(そもそも認識してるか怪しい) 呼んでもまったく振り返らない。 喃語なし、模倣なし 言語理解まったくなし つかみ食べできない などなど、発達障害だろうな思うことがたくさんあ…

中学校の運動部ですが、毎週土曜日部活があるものですか？ 中学校の予定表を見ていたらほぼ毎週の様に土曜日に、強化練習や大会、記録会がある部活がありました💦 特にこの部活が強いと言うのは聞いた事がなく表彰とかもされた事はないみたいですが、見るからにキツそうな感じがし…

妊娠中だらだらしてる方いますか？🥹 つわりは壮絶すぎて一ヶ月入院し退院してから もうつわり終わってるのに 最低限家事して後は食べるか寝転んでます笑 歩いたり軽い運動でもした方がいいのかなーと思いつつも すぐ疲れるので眠すぎて寝てしまってたりで毎日が過ぎています💦 …

もう少しで2歳9ヶ月になる息子についてです。 先日初めての診察を受け、今月末に発達検査を予定しています。 発達検査は、1時間ほどの検査で親からの聞き取りもあるそうです。 先日の診察でも、先生から遠城寺式の用紙？（よく分かっておらずすみません）を用いて聞き取りをされ…

今朝から右の肩から手首にかけて痛いです😭 動かしたらとかじゃなくずっとなんか痛いです。痛み止め飲みたいくらいです。 これって筋肉痛でしょうか、、？ ちなみに、左利きなので右腕酷使しすぎたとかではないと思います。 昨日は腰と右前太ももがすごく痛くてなんなら生理痛…

妊娠初期って走っても大丈夫ですか？ 自転車とかも。 今度親子遠足で運動するみたいで妊娠したばかりなので不安です😢

出勤前に何かしらの運動をされている方おられますか？ 勤務時間が変わり、朝40分ほどフリーな時間ができました。 職場近くにエニタイムフィットネスがあるのでそこで運動しようかと思うのですが、元々汗かきで絶対に汗だくになるのでどうしようかと悩んでいます。 シャワーを浴び…

性格が悪い自分にイライラします。 上の子が春から幼稚園。自宅から歩いて10分くらいなので自転車ではなくて私の運動もかねて徒歩で送っています。 いつも下の子をおんぶして上の子と手を繋いで行ってますが、最近は甘えん坊になってきてて抱っこを要求してきます。運動大好きで…

発達不安で頭がおかしくなりそうで、毎日泣いています。 運動発達がゆっくりだった子のその後を教えていただきたいです。 生後7ヶ月の女の子を育てています。 ・首座りは3ヶ月ごろ ・寝返りができない ・ずり這い、ハイハイできない ・うつ伏せで顔を上げることはできるが5-10分…

1歳3ヶ月半ですが発語がありません… ママやパパを必死に毎日教え込んでますが言わないし 外出た時もブーブーやワンワンニャンニャンなど 伝えてはいるのですが全くダメです。 読み聞かせを全くしてこなくて読んでも 本を引っ張られてぐしゃぐしゃにされ ページを折られます。 …

もう少しで生後8ヶ月になる娘ですが、いぐーうぶーあうーはうーえぎぎーはぐうーとかはいうのですが、まままとかパパパを言う気配がないです😭😭 喃語なくて不安です、、😭 運動の発達おすわりハイハイつかまり立ち伝い歩きできます。 よければ同じような発達の感じの方にどれくらい…

幼稚園で使うオススメの運動靴教えてください🙏

発達について 8ヶ月半ばの女の子ですが、 運動面の発達が進んでいて(ハイハイ、つかまり立ち、伝い歩き⭕️)、 社会性(人に笑いかけない、鏡に無反応など)や 言語(喃語ゼロ、そもそも泣くこと以外に滅多に発声なし) などの成長が止まっているように感じます💦 運動面と社会性、言…

子乗せ自転車の注意点について 電動の子乗せ自転車を持っていますが、今まで子どもを乗せたことはなく、自分1人での買い物などに使うのみでしたが、子どもも1歳を過ぎたのでそろそろ乗せたいなと思い、子ども用のヘルメットも準備したので、いよいよデビュー予定です。 ただ、私…

現在8w、BMI30の肥満妊婦で無痛分娩を希望しています。 優しい病院だったので受け入れ拒否されることはありませんでしたが、 「今の体重+5kgから0.1gでも超えたら無痛はできません」ということでした。 絶対に無痛にしたいのでなんとか基準をクリアしたいのですが、 つわりで思っ…

1歳3か月になる娘がいます 運動発達は問題ないんですが精神発達の面で気になることが増えてきました😓 出来ること 目を合わせてよく笑う おもちゃの遊び方を教えてあげると真似をして遊ぶ 指差しあり 後追いあり 音楽に合わせてリズムにのる ｢まんま｣「ぱぱ」などの発語あり 人見…

２日に娘が学校で陸上教室というものをしたみたいで帰ってきてから足が痛い、明日筋肉痛になりそう！と言っていました。案の定、翌日少し痛くなったみたいですが出掛ける予定をしていたので出掛け長時間歩きました。 しかし途中で足の痛みが増してきたようで足が痛いと言い始め…

旦那の食事について 旦那、35歳です。 主食量ですが 朝 全粒粉トースト6枚入りを1枚、バナナ1本 昼 白米250g 夜 白米230g この量は多いと思いますか？ 活動量は毎日20〜30分の有酸素運動(内容は通勤で自転車10分その際に坂道200m位登る、階段上り下り、食後のウォーキング←こ…

9歳 日本脳炎打ったんですが 熱もなくて なぜか寝れず足が痛いといってます 今日予防接種からの運動などせず家でゆっくりしてました これも副反応？ あとめっちゃめっちゃ暑がる！ 熱は36.6でした！

週末園で親子遠足があります、、 ママ友もおらず旦那も仕事なので2人で参加です。 クラスごとに運動遊びなどをした後それぞれご飯を食べて解散するみたいなのですが息子と2人だけでご飯ってうきますかね、、😭😭😭

早生まれ年少行き渋りについて。 ２週は泣かずに元気に通い、３週目からママと離れるのが嫌だといきたがらなくなり、2回色々理由をつけて釣りながら園に到着し、ギャン泣きの中引き渡して以来、園に近づくのも嫌がるようになりました。　本人は幼稚園は行かないと固く決めている…

着床時期に走ったり、その他運動したりってやっぱりダメなんですかね？🤔 着床には影響ないんでしょうか😂ふと気になり…

YouTubeとかの有酸素ダンス？とかで痩せた、とか体重は変わらないけど見た目が明らかに変わった！って方、どのくらいの期間、週何回やって、どのYouTubeで痩せましたか？ 165cm 53kg 下腹出てお尻もピーマン尻 たぶんウェーブ型といわれる体型です 色んな情報ありすぎて食事改…