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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット頑張ってます。MAX体重から4.5kg減りました。といってもまだ…

ダイエット頑張ってます。

MAX体重から4.5kg減りました。
といってもまだ産前の体重は遠い…

誰も気づいてくれないし、褒めてくれない😭

誰かお優しい人いたら褒めて下さい🙏

ダイエット頑張ってる人どんなダイエットしてますか?

私は食事制限とストレッチのみです。
運動も取り入れなきゃダメですよね?

コメント

ママリ

私も最近ダイエットがんばってます!って言っても食事制限だけですが!とりあえず三食キッチン食べて、間食我慢してます!

今まで一日中、間食しまくってたので、続けてれば痩せる!と信じてます!笑

4.5はすごい!羨ましい💖

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます✨
    やっぱり間食やめると痩せますよね!
    続ければ減ってくれますよね😌✨
    頑張りましょう💪💪

    • 3時間前
はじめてのママリ🔰

遠くても今減ってるし、体型も変わってきてるならもうそれは成功ですよ✌️✨️
素晴らしい👏✨
ゆるーりできてるならいいと思います💓‪
急ぎすぎてもリバウンドしますし🤦‍♀️

私は筋トレなどしていて今はフリーウェイトでガッツリしてボディメイクしてます💓‪💪
めちゃくちゃ体型変わってほめられるよくになりました!