「運動」に関する質問 (11ページ目)

ずっと専業主婦で、仕事始めた方。 専業主婦の時と仕事してる時、どちらが疲れますか？ 専業主婦で、毎日家事したら昼寝します。 でも、めっちゃ疲れます。 寝てもスッキリせず、むしろダルくなる感じ… 運動不足なんでしょうか？ 昼寝してるのに、夜もガッツリ眠れます。 働いて…

今４歳8ヶ月の息子がいるんですけど 保育園の個人懇談で 発達が年少レベルでお友達に遊ぼと言えない 自分の意見が言えないらしいです！ お友達に遊ぼと言われれば遊ぶ 嫌な子でも嫌と言えず遊んでるらしいです。 後は要領が悪くまとめてやれば一回で済む事も 一個ずつやるから時…

2歳ごろの多動や、ADHDについて 長文失礼します！ 1歳10ヶ月の息子の多動傾向が気になっています。 今医療機関に相談しても様子見にしかならないと思いますが、この年齢の頃に同じようだったお子様のその後を聞かせていただきたいです！ ⚫️気になる事 ・産まれてこのかた人見…

土日祝以外、毎日働いているママさん。 身体しんどくないですか？意外と大丈夫ですか？ パートはじめる事になりましたが、とりあえず平日のみ。 週5で午前中2.3時間だけの予定です。 パート終わったら、そのまま子供を幼稚園に迎えに行きます。 まだ始めたばかりですが、毎日続…

子どもと公園で10分鬼ごっこして走っただけで 尿もれと腰痛🫠🫠まだ30代でこれはヤバすぎだよね、、 日頃まったく運動してないからかな💦

帝王切開で出産しました もうすぐ1ヶ月経つんですが帝王切開で出産した方 いつから運動とかしてましたか？ 産後ダイエット始めたいんですが あとサウナとかはいつから行きましたか？

早く生まれてきてもらうには何をすればいい？ 現在妊娠36週です。胎児がかなり大きいらしく、医師からはもういつ生まれてきてもいいから、お腹が張って大丈夫だから、動くようにしてくださいと言われました。 どのような運動？が出産に繋がるのか、いまいちわかっていません。 皆…

インフルエンザとかじゃないけど風邪ひいてるとき、10ヶ月の子とはどうやって過ごしたらいいんでしょう？😭 マスクはもぎ取られる、 咳くしゃみは浴びる、 狭い賃貸で運動不足も心配、 長引いちゃってネタも尽きました💦

夫がウザいんですけど。 だいたいのところは、心持ちとか、好きなんですけど、 基本的にウザいです。 何事もイラッとさせてくる。 家事しない、育児ちょっと（本人はめっちゃしてる気）、仕事は頑張る（今は育休）、その他筋トレ おそらく、頭の中は、 筋トレ、漫画、YouTub…

この時期肩甲骨付近の痛み出ちゃうかたいますか？ 昔コロナ時お家でSwitchの運動の丸いの持ってハードにしてたらその時から痛みでるようになってしまって💦 普段は大丈夫なのですが少し痛めるとビリビリと酷くなると 腕のほうまで怠さがでてしまいます… 整形ではレントゲン問題な…

うちの旦那は何かを習慣にしようとしても絶対に続きません。気分屋で3日坊主です。 毎日趣味の運動の時間を確保して大会に出るとか 資格の学校に登録して勉強するとか 子どもと毎日絵本を読むとか 食後はすぐに皿洗いをするとか とても意気込んで「今日からこのスケジュールでや…

25週ぐらいから体が重たいし、動く度に息苦しいし、今でこんなんだったら臨月どうなるの〜😂 長女の時よりも腹囲が7cm大きいし、体重も同時期よりも+2kg……😂 仕事はしてるけど、これはもはや運動不足なのでは…… もしくは長女の時より年齢を重ねたからか……？笑

すっかりおばちゃんなのに寝過ぎます。 21:00に子どもと寝て、本当は5:00くらいには起きたいのに6:30か7時近くまで寝てしまいます。フルタイムで働いているので、正直こんなに寝てる余裕はありません😂ご想像の通り家はとっ散らかっております😅しかし起きられない。夜も大体寝落ち…

痩せたいけど運動したくない、、、、甘いこと言うなですよね（笑）

正産期になっても、全く運動せずゆっくり過ごされていた方いますか？💦 またその場合、何週に出産し、分娩時間は何時間でしたか？ もうすでに赤ちゃんが大きいようで、沢山動いてねと言われるのですが、腰痛や肋骨痛があり、必要最低限の動き以外はソファーで横になっています😢 …

ダイエット目的、運動目的です！ おすすめのフラフープあったら教えてください！

1歳5ヶ月です。 同じぐらいで保育園に通われている方、何時起床何時就寝ですか？ また、保育園を含めた一日のスケジュールはどのような感じでしょうか？ 自宅保育なんですが寝るのが遅い気がして運動量足りないのかなと...

療育に通われている方、問題行動が改善されたり成長を感じられますか？ 4歳（年少）、知的な遅れはないのですが ADHD 傾向があり、保育園では 衝動性からお友だちのブロックを壊してしまう／おもちゃを取ってしまう、 また 不注意で集団指示が入りにくい・飽きやすい といった困…

産後の体重について。 妊娠中は妊娠前より+8kgでした。 現在産後2週間です。産後10日ほどで産前の体重に戻りました。混合授乳で育てています。 3食食べて間食もしています。産後すぐなので運動もまだしていません。 ネットなどでは半年ほどで元に戻すのがいいとみたのですが、こ…

妊娠後期にやってOKな運動って何がありますか？ まだ後期入ったばかりです！ 骨盤が広がりすぎておしり、腰周りが だいぶ大きくなりました😭 骨盤しめたいのですが… 出産のために生理的に広がってるのに 骨盤しめるのはだめですよね😭？ あとは全体的に体重落とす、もしくはキー…

皆さんお持ちのスニーカーって洗いますか？ また、スニーカーの買い替えは、どのくらいの頻度でしてますか？ 一応育ってきた家庭では、上履きや部活動で汚した運動靴は、自分で洗うように育ってきました。 ですが、社会人になり一人暮らしを始めてからは、汚れたら買い替え、ま…

約半年で10キロ以上痩せたいです！（笑） というのも、産後ダイエットができておらず妊娠前から15キロ太ったままなのです。。このまま4月から仕事復帰するのもまずい、、（笑）そして痩せたら妊活もしたいのでとにかく痩せたいです。 運動はなかなかできない(忙しいを言い訳に…

マラソンされてる方に質問です。 今年40歳になりますがマラソンを始めたいと思います🏃‍♀️ この20年まともに運動していませんが、いつかフルマラソンを走りたいと思ってます‼️ そこでまず何からしたらいいのでしょうか⁇ 筋トレ⁇体力作り⁇ 158cm58キロなのでダイエットからでしょう…

認知症とアルツハイマーの違い教えてください ネット調べてもよく分からず、因みに免許更新の時にテストできず更新できてません、病院に行くように言われて検査してアルツハイマーか認知症言われてると思います。 総合病院で検査してその後祖母の友人の紹介で内科クリニックで…

産後3ヶ月、体重は戻ったのにお腹周りやばいです😭😭みなさん子育てしながら運動とかしてますか、？ 外寒いし歩きたくないーー、、なのに食欲はやばくて😭

子供のインフルエンザの予防接種、受けてない、もしくは、受けるつもりはないって方いますか？ ネット等で、ワクチンには水銀などが入っており、むしろ接種するほうが身体によくないものを入れるので、打たないほうがいいとの情報をよく目にするようになり、予防接種を打つべき…

早く産みたいのですが、 皆様なにか運動してますか？？

体重、ダイエットについてです。 約5年前に妊娠出産で体重が75キロ（身長167センチ）ありました。 産後体重が減らず、どうにか半年かけて49キロまで減らしました。 しかし2年前くらいから徐々に太り、今はおそらく65キロくらいありそうです… もうどうしたら良いかわからず。 食…

30代後半です。 すごく疲れやすいんですが何かいい対策法ありますか？ 5歳の男の子(ADHD傾向)がいます。 日中は内職しています。 食べ物や軽い運動など疲れやすさ解消できそうな方法あれば教えてください🙇🏻‍♀️

発達検査で、2歳0ヶ月（女） 姿勢運動73 認知適応92 言語社会92 全領域90 でした。医師曰く緊張の強さ、こだわりの強さ、意図理解の弱さからASDの傾向があるとのことです。 この時期にこれくらいだった方その後いかがでしょうか？普通級行けるのか、進学はできるのか…DQとIQは似…