「運動」に関する質問 (752ページ目)

痩せてる方にお聞きしたいんですが、痩せてると激し目の運動したりすると心臓とかバクバクしますか？💦💦 私は８６キロから４９キロにダイエットで痩せたんですが、なんだか痩せた時の方が体がしんどかったり疲れやすく感じます😞 動悸も今まで感じたことなかったのに、運動したり…

息子産んで7ヶ月経ったけど全然痩せる気配なし…笑 運動しなきゃ痩せないもんなぁ💦 プロテインと運動で体重落ちた人いますか？ ちなみに体重は息子がお腹いる時と変わらないです😇

8月中旬に自分の結婚式があります。 残り約1ヶ月半ダイエットして、 マイナス8キロ目指しています。（笑） ↑皆様も笑ってください😇笑 現在身長160cm 体重50キロ　42〜43目標です！ (痩せている、ダイエット不必要コメントはお控えください🙇‍♀️) 子どもが1歳で保育園にも入れて…

38週の健診で子宮口が全く開いていないと。 初産だから遅れますかね、、、 みなさん初産はいつ子宮口開きました？ 何週で産みましたか？ 運動がんばってましたか？ 私しんどすぎて動けなくて、、 ゴロゴロばかりになってしまって😭 でも辛すぎて吐き気もあるしもう出したくて😭

先週から働き始めたオープニングの飲食店のパートを腰痛のため1週間で辞めることになりました。 土曜に病院に行きしばらくの間リハビリと運動療養をすることになりました。 1週間のシフト制で今週のシフトが出てましたが、先週の出勤日をもって辞めさせて頂きたい、退職手続きと…

自分の体型にガッカリします。。子供産む前より１０キロも増えてしまいました。ダイエットしたくても毎日忙しくて疲れて運動できず。ストレスで食べるのが楽しみで食事でのダイエットもなかなか難しく。。 同じような感じだったけど、頑張ってダイエットできた！という方います…

ツワリが終わり、体重がどんどん増えやすくなっています😓 お腹もだいぶ目立ってきて腰痛や膝痛などもあり、筋力不足のような気がしています。 運動したいけど、妊娠中みなさんどんなことしてますか？ 散歩など行くと、貧血？のようになってしまうことがあり、夫などがいっしょ…

先日CTを撮って前頭縫合早期癒着の軽度三角頭蓋を診断されました。 この手術は賛否両論の為、発達が遅れてから一歳半にまた来てくださいと言われました。 一歳前に手術すると良いという情報があったりと、どうすればいいのか分からなく、苦しいです。 今のところ運動発達順調で…

妊娠糖尿病について 先日75g負荷検査を受けたところ、1時間後の数値がひっかかり、妊娠糖尿病との診断受けました。 数値ははっきり覚えてないのですが… 空腹時　80 1時間後　182 2時間後　110 位だったと思います。(1時間後だけしっかり覚えてます。) 近々糖尿内科を受診予定…

朝から有酸素運動とストレッチして、汗だくになってシャワー浴びてすっきりー！！何回目？？って感じのダイエット、今回はどれだけ続くかなあ🤣もっと服を綺麗に着こなせるようになりたい！痩せたい！！！

週1〜2で買い物や雨の日の送迎程度の短時間で車を使う方、マイカーやカーシェアなどどのような形で車をお持ちですか？ つい先日免許を取得した初心運転者です😅 主に買い物のためですが、8月に仕事で片道高速使って1時間という距離を家族で移動するのでそれまでに週末等で慣れた…

顔痩せについて 現在2人目産後2週間です！先日旦那が撮ってくれた写真、二重顎が凄すぎて自分自身にドン引きしました…せっかくの子供たちとの写真も見返したくないほどショックでした😭 1人目は母乳の影響か意外とすんなり落ちたのですが、2人目は落ちにくいと聞き、ミルクと混合…

今月に入って停滞してた体重が急に 2㌔も落ちた＼(^^)／ ちょっと食事変えたら運動してた時より 痩せたぞー!! 運動も頑張ろd(˙꒳​˙* )

前にここで育児が辛い時相談に乗ってもらい ずり這いもはいはいもせず お座りのみを育児相談に行った時一応 再度相談してみました。 あまり親身になってくれる方じゃなかったのか ハイハイもずり這いもしない子はほんっとにまれだよ。 運動教室予約してみる？と言われました 私自…

小学校の入学式、女の子、どのような靴を履きましたか？ 形（ローファー、バレエシューズ、運動靴等）、新品かどうか、気になります！ 実物もしくは似たような物のお写真もあれば見せていただきたいです😊✨ 時期が違いすぎますが、田舎なので欲しいと思ってもすぐには手に入らな…

娘の足の形がギリシャ型？という形で サンダルだと22cm運動靴だと24cmなんです これって足が大きいのかそれともギリシャ型と いう形だからでしょうか？

体操教室に体験に行きました！ 運動神経はないですが、少しでも良くなればいいなと。 まずトランポリンから始まりましたが、 大きなトランポリン上を走ったりジャンプしたりしてましたが、 ジャンプだけで10メートルくらい進んでく？のが 怖かったらしく（ゆっくりですがちゃん…

産後2ヶ月になりダイエットしようと思ってます！ 1日1回ミルク以外は母乳です。 ご飯は3食ガッツリで、週に2日程夜食でご飯食べちゃってます。 前にご飯を少なめにしたら母乳が減ってしまい 食事制限は夜食を辞めるくらいですかね😭 3人見てると運動する時間もほぼ無いのですが…

ダイエットって、2割が運動、8割りが食事制限って聞きますが、ほんとにそうなんでしょうか。 究極の下半身デブで、最近食事に気をつけてるんですが、 朝 オイコス 昼 カレーと、オートミールとアボカド 夜 糖質ゼロ麺の中華麺と、焼いたナスを食べたんですが、 追加で、ご…

生後1ヶ月の娘なんですが 1日が寝てるか泣いてるかです😢 YouTubeなどで1ヶ月からの 軽い運動？的な動画があったのですが その子たちは泣かずに起きている状態で やろうと思っても 泣いてるか寝てるで 普通に起きてる時間がないのですが そんなものなんでしょうか…😞

妊娠中で便秘です。運動不足は確実にありますが、なかなか暑くて外に出る気になりません🥲 雨や曇りの日には外に出て買い物にいくようにしていますが、晴れて外出控えた翌日からガチゴチです。 妊娠中に万田酵素って試したことある方いませんか？

お恥ずかしい話しなんですが、私は身長154センチの体重が 70キロ、、、 ダイエットしようと決めたのですが、運動でおすすめなの ありますか？

母乳を飲んでくれません。 生後6ヶ月の子を今まで完母で育ててきました。 生まれた時は2902gで現在8100gです。 もう少しで7ヶ月なのですが、 6ヶ月を迎えた時から体重が増えていません。 毎日おしっこはでますがうんちは2〜3日に1回か2回大量に出ます。 集中力がないのか、音がす…

乱文と長文で失礼します。辛くて仕方ないので、励ましの言葉やアドバイスください。メンタルやられてるので、厳しい言葉はいりません。 二人目妊娠中、28wで75gogttの2時間後が157でアウト、妊娠糖尿病と診断されました。 現在30wで糖尿内科の指示の元、1日置きに1日4回血糖の自…

産後ダイエット頑張った方、1日どのくらい、なんの運動しましたか…？ 産後10kg増、本当にやばいです😭💦

有酸素運動ってしなきゃ痩せないですか？ 筋トレ、ストレッチはなんとかやれますが、走ったりジャンプしたりがなかなかやる気出なくて、、 毎日続けられる有酸素運動知りませんか?

プラノバール内服中は、保水作用等あるため、やはり痩せにくいでしょうか？現在2ヶ月間プラノバール内服中です。 体外を2年続け、体重が増えたので、無理なく減量中です。運動して間食は無し、栄養はバランス良く摂りながら少し夕食を控えめにしています。筋トレは苦手なのであま…

体重増加が止まりません。 いままで朝と夜で1㌔違っていたのに とうとう朝と夜で0.2㌔しか変わらず... 0.8㌔は太ってしまったんだなと思います。 普段食事はあまり食べない方で 朝は食べない 昼夜 兼用か 昼ちょっと 夜ちょっとという感じです。 間食で良く甘いものを食べてし…

3歳のADHDの子供の療育先を探しており、見学などしています。 保育園に通っている事もあり医師からは特段の療育はいらないと言われていました。 しかし親としては心配事が多いので、園にプラスして（土曜か帰宅後）療育させる事に決めました。 切り替えが苦手 自分の思いを叶え…

ご自身が趣味でスイミングされてる方いますか？🏊 汗かく運動は苦手だけど泳ぐのは好きなので プールに行きたいと思っています😊 妊娠前に一度行っただけで行き慣れて無いので ソワソワします😭市民プールです。 前回行った時はひたすらクロールしてました😌笑 みなさんどう過ごし…