コメント
はじめてのママリ
母乳育児で食事制限なんて難しそうですし、やっぱり抱っこしながらストレッチとかしかなさそうですよね。あとは母乳がたくさん出てた友人は母乳あげてるだけで痩せたって話してました。
私は母乳たくさん出てたから期待してたのに母乳拒否されてすぐに粉ミルクへ…産後5ヶ月くらいになってやっと精神的にも時間的にも余裕がもてて糖質制限で20キロダイエットしました😓youtubeでも赤ちゃん抱っこしたままの運動とかもあったのでやってました！
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新米mamaかおたん🐶
ご丁寧にありがとうございます✨
ストレッチするだけでも違いそうですね✨
産後もう少し落ち着いてからが一番負担なさそうですが
20キロダイエットは素晴らしいです😳💓
YouTubeも探してみますね💓