「運動」に関する質問 (714ページ目)

やってしまったーーーーー！！！ 先々週からママ友と会う約束してたの忘れてて整形外科の運動療養の予約入れてしまってたーー😭😭 今ママ友から明日どうする？って連絡来て気づいた😱 整形外科の方は先週も都合悪くなって予約変更してもらったのに💦 また予約変更なんてしたら行き…

なかなか痩せません 今ダイエットを開始して2ヶ月ほどです 毎日YouTubeの運動を色々組み合わせて 40分ほどしています 食事も元々朝は食べない生活を10年ぐらいしているので 食べていませんが 昼は豆乳200mlの物を1本 たまに離乳食の残りでバナナ半分🍌 夜はできるだけ白ごはんを…

陣痛どうやったらくるの〜 経産婦だから早いかと思ってたけど予定日超えそう。 皆さんなにやりましたか？？ 運動しても子宮口も１センチしか開いてないからもうやる気なくなった、、、😞

同じくらい増えた方だけ教えてください😭😭 現在28w3dで妊娠前から+９キロまで 増えてしまいました。。。 ここから出産までキープとは言いませんが できるだけ増加せずにやっていけますでしょうか。 もちろん、ここから先は今まで以上に 体重が増えやすくなることは分かっていま…

先日死産しました。 妊活は2、3回生理見送ってからと言われたので、 それまでに卵子の質を高めるなど できることをしたいです。 食生活や運動など、 効果的なことあれば教えてください🙇‍♀️ また、同じく流産死産した方、 見送ったのは2回か3回か、 またその後どれくらいで妊娠…

赤ちゃんが産まれてくれるにはどんなことすれば良いですか？（２週間前で推定2,900gと大きいです…） ジンクスは焼肉、オロナミンC、ラズベリーリーフティーと、パイナップル以外のものはやっています。 運動に関してはウォーキングや階段昇降、スクワット、雑巾掛けをしています…

育休中に12kgも太った旦那が最近筋トレを始めて、痩せてきたって自慢した上で、私に対して「食べ物気をつけた方がいいよ」「運動しないとマジでやばいよ」などなど、口煩く言うようになりました。 少し前まで私も育児の合間に筋トレや軽い運動をしていましたが、最近は息子がハ…

もうすぐ７ヶ月半になる息子がいます。 寝返りをはじめて１ヶ月ちょっと経つのですが、まだ寝返りで少しずつ移動したり、その場で360度回ったりで、今出来るのがそんな感じです🥺✨ それは少し運動面の成長が遅いのでしょうか？😭💦 同じ月齢の子のYouTubeとか見ると、みんな早い！と…

もうすぐ2歳になる息子についてです。 急にここ1週間で急に夜泣きが始まりました。 叫ぶようにすごく大きな声で泣きます。 泣きながら下の階(リビング)を指差し、連れて行けとアピールされ、連れて行くと泣き止み、ニコニコで本を読んだり積み木をして遊びます。満足してきたなと…

発達についてです。発達障害や自閉症を疑っています。長くなりますが、下記を見てどう思われますか？沢山のコメントいただけると嬉しいです。個人差はあるのは重々承知です。 ◎不安なこと 回るものが好き 何でも回す お店の電気等を見ると、あ！と常に反応する 極度の人見知り、…

ジンクス、運動、何してもびくともしない😂 明日は予定日ですよ〜 そろそろ痛みとかあってもいいんじゃ無い？(笑)

一歳半、好奇心旺盛、活発すぎてちょっと心配です😅 買い物行けばカート、ベビーカー、きゃらくるカート、抱っこ、手つなぎ全拒否でとにかく動き回ります。 買い物がままならないです💦 昨日も大型スーパーに家族で行ったけども、もう大変で大変で、買い物どころじゃない😅 ある程…

今38wの検診に行ってきました！ NSTつけると8分ごとくらいに張っていて、助産師さんには「今週中には本陣痛に繋がるかな？」と言われ舞い上がってたのに、内診で「子宮口はまだ1センチあいてないかなー、まだ今週は産まれなさそう」と絶望的なことを言われました😭😭😭 昨日の夜中も…

妊娠中期入って以降たまに下半身が筋肉痛？ のような関節雨のような謎の痛みに襲われるんですが同じ方いませんか?🥲 これは妊娠して運動量が落ちたなどからくる筋肉量の低下なんでしょうかね… でも何もしてない日になるから気になる💦 寝て起きたら足痛いみたいな🙃 こむら返りも増…

習い事辞めさせてもいいでしょうか？ 4歳3ヶ月の子が体操教室に通っています。 1歳3ヶ月の子も私と行って、お兄ちゃん見ています。 辞めさせたい理由 ●妹の昼寝を途中で起こすのでの時間が足りなく、 夕方から不機嫌。 ●お兄ちゃんは私と妹が気になるのか、ちょこちょこ こっ…

前置胎盤の診断をされてから胎盤が上がった方 どのくらいの期間で上がりましたか？ 6月末に前置胎盤の為、運動は絶対ダメ。 家事もできるだけしないように安静にしなさいと言われました。 次回の検診が1ヶ月後なのですが、その頃には上がってきてるのかな？ それとも、もっと後…

この時期暑くてウォーキングしようにもできない😅 みなさんどうしてますかー？？😆 スクワットとかは家でたまにしてますが全く兆候なしです笑 運動してもしなくても結局は赤ちゃんのタイミングっていうのをよく聞くのでもう運動しなくていいかな笑

京都で通えるヨガスクールや運動出来るところってないですかね？ 費用は安めがいいなと思います。 ジム調べててもマタニティは記載なくて ウォーキングしか方法ないのかなぁ

22週 体重管理 妊娠前から今の時点で+2.8キロです。 20週までは1キロも増えてなかったのですがここ2週間で2キロ増えました…。次の検診が24週なんですがそれまでに何とか+2キロくらいまでに持っていきたいんですよね…1人目も20~24です+3.5キロくらいしてて😭 運動とか食事気を…

ダイエットについて。 インスタのダイエットアカウントで、糖質を1食60g取るダイエットを広めている方がいて。 その人が言うには最初の段階で筋トレは必要ないそう。。 有酸素も出来ればくらいらしいです💡 何が本当なのか分からなくなってきて、 ダイエット迷走中です😂 アドバ…

くだらない質問ですみません。 ずっとやりたかったことが できるチャンスが来たんですが やるとしたら家族に迷惑(負担)をかけてしまうので やるか諦めるか迷っています。 アドバイスくださると嬉しいです。 小中高と打ち込んできたスポーツがあり、 ずっとまたやりたいなぁと…

母親への感情の整理がつきません。 母は、頑固でプライドが高く、弱みをみせない厄介な性格。運動嫌い。元々、身体に障がいがあり、歩けなくならないように、色々と助言したり、将来のことを話し合いたいと言っても、嫌がられ。 でも、いよいよ動けなくなった今。 仕方なく色々…

私自身のことなのですがとっても疲れやすい体質？なのか体力がないのか。。 育児をする気力はあっても身体がついてきません。 学生時代から持久走は後ろで腰曲げて走ってるタイプでしたし運動部に入るものの練習についていけない根性無しでもありました。。 今32歳です。 今ま…

小学生になって、極度の運動音痴だったら、からかわれたり、イジメられたりしますか？🥲 子どもが体幹もよわくて体操教室のお試しで先生からも想像のはるか上の運動のできなさだったと、遠回しに言われてしまい‥ 個性の範囲での運動音痴なんですが、私も主人も運動できなかったの…

2月から妊活始めました! 5月よりクロミッドとデュファストンという薬を飲んでます もともと妊活始めたときから66kgのおデブではあったのですが、今では72キロ近くあります😢 過去MAXの体重で泣きそうです ダイエットしたいけど、もし今月奇跡で授かってて、運動して流産してしまっ…

一歳9カ月で療育手帳申請について😓 下の子が運動発達が遅く（寝返り7ヶ月お座り10ヶ月つかまり立ち1歳ひとり歩き1歳半）、大学病院で定期的に診てもらってるのですが、先日MRIの結果が発達がゆっくりなのは確定で、今後知的や発達障害が診断されるかもと言われました🥲（現在も指…

すきま時間＋運動がてらポスティングのバイトいいなーって思ったんですが、もしご存知の方、もしくはポスティングしてるよ！って方、まぁまぁ稼げますか？結構キツイですか？😂

痩せたいのに、疲労とストレスで食べてしまってどんどん太っていきます😭 昨年、家にいるのにこのままじゃだめだと意を決してダイエットして、159cm54キロから47キロまで落ちました。 せっかく自分に自信が持てたのに、今年支援センターの仕事を始めてから、激務×ストレス（いろ…

10キロくらい痩せたいです！ なにが効果的でしょう？ 食べないのは絶対無理だから運動かー。 みなさん何が効果的でしたか？