サプリ・健康

ご自身が体弱い方いませんか?私自身、持病とかはとくにないのにすごく体…

ご自身が体弱い方いませんか？
私自身、持病とかはとくにないのにすごく体弱くて困ってます😅
すぐ気持ち悪くなったりめまいしたりするし
風邪もよくひきます💦
たくさん歩いたり階段上り下りの多い仕事なので、運動はできていると思っていましたが
それでは足りないんですかね？
ランニングとか筋トレしたら少しは体力ついて体も強くなるんでしょうか？

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