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たのしく！
サプリ・健康

痩せたい理由や方法について成功者の体験談を知りたいです。

ダイエットに成功した方！
これを体重が減り始めた！などありますか？？　
筋トレや有酸素運動、脂質抑えるなど。。。
好きな人に可愛いと言われる為も私は痩せたいです！健康的に！

コメント

はじめてのママリ🔰

去年の夏人生MAX体重になったので、
夜ご飯だけ白米をキャベツに変えてお菓子やめて
プール通いつつ家で腹筋縦割りのYouTube見てやってました！

  • たのしく！

    たのしく！

    すごいですね！！
    努力してて素晴らしいです！

    • 8月22日
はじめてのママリ🔰

市営のジムに行ってプロテイン飲んでってやってました。後、YouTubeでボクササイズやったり。二ヶ月ほどで辞めてしまいましたが、減量しました。夜もご飯は抜いてサラダチキン生活してました

  • たのしく！

    たのしく！

    かなりハードですね！すごいです！

    • 8月22日

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