※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
たのしく！
サプリ・健康

ダイエットに成功した方!これを体重が減り始めた!などありますか?　筋ト…

ダイエットに成功した方！
これを体重が減り始めた！などありますか？？　
筋トレや有酸素運動、脂質抑えるなど。。。
好きな人に可愛いと言われる為も私は痩せたいです！健康的に！

コメント

ぷにか

去年の夏人生MAX体重になったので、
夜ご飯だけ白米をキャベツに変えてお菓子やめて
プール通いつつ家で腹筋縦割りのYouTube見てやってました！

  • たのしく！

    たのしく！

    すごいですね！！
    努力してて素晴らしいです！

    • 8月22日
はじめてのママリ🔰

市営のジムに行ってプロテイン飲んでってやってました。後、YouTubeでボクササイズやったり。二ヶ月ほどで辞めてしまいましたが、減量しました。夜もご飯は抜いてサラダチキン生活してました

  • たのしく！

    たのしく！

    かなりハードですね！すごいです！

    • 8月22日

おすすめのママリまとめ

「健康」に関する質問

「健康」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング