「運動」に関する質問 (715ページ目)

37週0日から動きまくることを決めています😂 ただ1人目は切迫だった事もあり運動などせずとも37週6日で産まれているため、どんな運動や動きが陣痛につながりやすいのか何もわかりません。 みなさんがやって効果あった運動や動き教えてください🙏

妊娠後期の腰痛について 今、9ヶ月で左の腰の下らへん？が かがんだり、前のめりになったり、 座るときやベッドに横になる時に ピキっ！！と痛みます😭😭😭 すごく痛くて「いたたた、、」となってしまうほどです。 骨盤ベルトをしてると少しはいいのですが、、😭 ただ、医師から少し…

精神面？の発達が遅めです。 パチパチくらいしか模倣しないし、 ママパパ等言葉らしいこともほぼ言わないし、 「○○どこかな？」と言ってもなんの事かわかってないし、「おいで」くらいしか意味わかってないと思います。 今月末で1歳になるのに遅いですよね。 急に色々できるよう…

ふとした時に、旦那に「太ももふとー」みたいに言われめちゃくちゃショックです。 今まであまりそういうこと言われたことが無くて、まぁ1.2回はあったかな、、？ 昔からコンプレックスで、私が足痩せとかのYouTube見ながら運動してるのとかは知ってるはずです。 あと、旦那は体…

離乳食後のフォローアップミルク辞めどきについて 来月で1歳を迎える11ヶ月なんですがミルクのやめ時がわかりません、、、、。 離乳食も普通に11ヶ月の摂取量食べるし、ミルクも特に欲しがらないんですけど 水分不足と体重減少が怖くてなかなか辞められません🥲 離乳食でもお味噌…

授乳中でめっちゃ痩せるから調子乗って 食べすぎたらめっちゃ体重増えてた🤣 明日から食べる量抑えなければ🥺 そろそろ、運動も始めたいな！ おすすめの運動ありますか！？

1歳0ヶ月　自閉症ではと不安です。 先日1歳になった娘ですが、新生児の頃から違和感がありました。 今、おかしいと感じているのは 目が合わない →ほぼ合わなくて、合っても一瞬です。 ママに興味ない →ママのことを見ようともしません ママを必要としていません 後追いしな…

産後ダイエットがなかなか成功しません… 産後2ヶ月、産んで1ヶ月で生理がきてそろそろ2回目の生理が来ます。 今生理前なのもあり、家にあるお菓子食べちゃいます… 身長163cm、体重55キロ 妊娠前50-52キロ、出産直前62キロまで増えました。 ＋10キロです。 妊娠前から比べれば…

先週金曜日に息子が 学校で 後頭部をロッカーにぶつけて 頭を切ったため4針医療用ホチキスで留めている状態です💦 CTも以上なく 本人も元気です 先生も 傷口もきれいだし(膿んだりしてない) 通常通りの生活で大丈夫だよと 息子にいってくれました 木曜日から 水泳の授業がはじまり…

ピルによる排卵日のズレ、枯死卵、稽留流産、自然排出についてお聞きしたいです。 現在9週6日です。 3日前に流産の可能性が高いと言われました。 初診から胎嚢のみ小さめで6週4日で4.3mm 7週3日で8.9mm 8週3日で11.5mm 9週3日でも胎嚢のみ、14.8mmでした。 また7週頃から茶お…

かなり腰が痛いんですが、何かおすすめのグッズや、ストレッチ方法はありますか🥲？ 運動しないとなーとおもってウォーキングしたあと、ものすごく腰痛になります。 前はそんなことなかったです。 最近は座ってるだけでも腰痛になります。 妊娠13週です。

私についてなのですが..長い文章になってしまいました。すみません😖 同じような症状があった方いれば教えて欲しいです。。 小学生の頃からなのですが、初めて起きた時は縄跳びをしてる最中、急にジャンプしてたら動悸がして心臓の動きが早くなりました。 その時はそれに合わせ…

生理中って運動やストレッチは控えてますか？ 激しくはやらないで少しはやりたいなと思いますがやめた方がいいですか？

つい先日息子が1歳になりました！ 成長を感じるな、とともに成長遅いなとも感じます。 運動面では最近最近お座り、ハイハイ、つかまり立ちを10〜11ヶ月に習得しました。そろそろ伝い歩きかなーぐらいです。 言葉は全く出てませんね、、あばーとか楽しそうにはしていますが。早く…

旦那に、喧嘩の勢いで「存在が迷惑」と言ってしまいました。 今日、本来なら上の子の体操教室があります。 主人が、6月に入ってから職場の都合で日曜日以外一度も休んでおらず、たまの休みだし、子供にとってお父さんと出かけるの久々だし、家族でどっか行かない？みたいな話を…

妊娠後期の体重増加、、🐷 現在29wで既に妊娠前より+13kg😭 妊娠前より野菜中心の生活にしてますが切迫で20w で産休に入ってから体重増加が止まりません、、 妊娠後期に入ってからは1週間で1kg増えてきます😱 朝は妊娠前からあまり食べたいタイプだったので 少なめ、昼は普通に定食…

久しぶりに会えば、葬儀の場であろうが、公共の場であろうが 大きな声で『太ったね〜あんなスリムだったのになんで？』 と、遠慮なしに何度も聞いてくる年配の身内がものすごく嫌になります。 １〜２時間経てばまた同じ質問 それだけに限らず、どんだけ暇なんだよってくらい、同…

このまま一時保育続けるか、保育園に入園させるか。どちらが良いか皆様のご意見いただけると嬉しいです🙇‍♀️ 1歳半の息子がいます。 かなり繊細な性格かつママっ子です。 ここの皆様から背中を押していただき、先月から週2回午前中だけ支援センター併設の一時保育に預けて仕事…

親に全く頼れずワンオペの方やワンオペ予定の方いらっしゃいますか？ うちは両親ともに毒親で上の娘(現在中1)を22歳で産んだ時も一切頼れず退院後からワンオペ育児でした。 1度も預けた事もなく今は数年疎遠になっています。 今34歳で来月出産なのですが元々体力ない体質の上に…

夫の育休、皆さま必要に思いますか……？ ※ほぼ愚痴です。書き殴りたいだけ…。 産後私の退院日から育休取得した夫。 元々半年取る！その後転職する！と言っていたのですが1年に延ばしたらしい。 まじでいらん。はよ仕事行ってほしい。 産後すぐは私も身体ボロボロだし頻回授…

今日から38週の初産婦です🙌 35週頃から足のむくみがひどく、 37週の検診(助産師外来)で 足のむくみを指摘されました🤔 両足(特に右足)は靴下のあとがくっきり残るし、 足首が分からない程の浮腫み具合…🤔 足の甲もパンパンです🤦🏼‍♀️💦 内容は運動を控えて足を上げておく事、 スク…

ダンス習ってるお子さんがいる方に聞きたいです！！ 初めて見学、体験しに行くんですが 室内スニーカーがいるらしくて どんなものでもいいとは言われましたが 普通の運動靴でいいのでしょうか？ 靴屋さんが近くにないので、すぐ行ける西松屋に買いに行こうかと思ってます😓

お昼はマック、夜は焼肉の日だったけど 朝と体重変わっていない奇跡🤣✨️✨️ そんなに運動したっけ今日🏃‍♀️💨 プチ嬉しい🫶🏻

痩せ菌増やしたり痩せやすくするサプリとか漢方知ってる人いますか、、😂？ そんな食べてなくても痩せないのでそろそろ本気でやばい😢 運動する時間があまりないからそれが原因かも😭 なのでせめて体内から痩せやすくしたい（笑）

産後ダイエットについて😢 年子子育て奮闘中です！ 体重は妊娠前に戻ったのに体型がぶよんぶよんで… ダイエットしなきゃ！と思っているのですが、 ご飯気を使ったり運動とかできる時にしてるんですけど… 年子の子育てが思った以上に大変で😭 覚悟の上でしたが、本当に自分の時間…

今ぽっちゃりしてます ここ何日か食欲なくて、何も食べたくないけど めまいや倒れたりしたくないので 無理矢理少しだけ何か食べたりしてます このまま行けば筋トレとか運動なしでも 痩せて行くのかな？😅 今ある脂肪は減って行くのかな？

求職で保育園入園予定です。 選べる立場ではないかもしれませんが、働き方（フルタイムかパート）を悩んでいます。 保育園は自宅保育の限界、発達の不安を感じて、0歳児で申し込みしました。 妊娠糖尿病で産後も境界型なのため、就職後も運動したり、サラダや副菜をちゃんと用…

娘の発達について相談させてください。 バイバイ、パチパチを10ヶ月頃にはできるようになったのですが1歳過ぎてからあまりしてくれなくなりました。 意味のある指差しはできません。 名前を呼ぶと振り返ってはくれます。 人見知りはしないのですが保育園にお迎えに行くといつも…

卵巣機能不全でも 食事や生活習慣、運動で 変わりますか？？

母乳がしっっかりでる人で食事制限したことある人いますか？ 母乳は足りなくなりましたか？それとも十分な量が出続けましたか？ もちろん極端なことはしませんが妊娠中増えすぎた体重がやばいので少しストイックにやろうと思ってます😅 ※運動も大切なことはわかってるのでそのよう…