「運動」に関する質問 (717ページ目)

ダイエットについて 甘々なのは分かっているので、厳しい言葉はナシでお願いいたします💦 運動も取り入れていますが、食事改善もしなければ…と思ってはいます。 たんぱく質を増やして脂質を減らす。炭水化物は適量。知ってはいます。 けれど PFCバランスチェックしたり カロリ…

あんまり感情を表に出さないタイプの方、 もしくはそういうお子さんいらっしゃいますか？ 小4の子どもがスポ少を始めたんですが 全然楽しそうには見えなくて、、、。 笑顔じゃなくて、ひたすら真面目に練習してます😥 スポ少のコーチにも「楽しくないのかなぁ😅」 「ちょっと真面…

運動ナシで痩せた方いますか? どんなダイエットしましたか?

現在生後8ヶ月の息子であと数日で9ヶ月になります！ 運動発達がゆっくりです。 出来る事 寝返り（左だけ） 寝返り返り ずりばい（片足だけ） 座らせるとしっかり座れるが楽しいのか声を出して笑いながら後ろに倒れます はいはいもまだせず、つかまり立ちもしてあげれば2.3秒は…

私言ってる事違うかな。 夫と話すと喧嘩になる率が高すぎて、嫌になる。 じゃあ話せさないほうがいいのかな。 私がいつも嫌な気持ちにさせてるのかな。夫以外にも 周りの人に無意識で嫌な気持ちせてるのかな。 心配することはダメな事なのかな。 ただただ手術（ヘルニア）するは…

胃下垂になったみたいです🥲 かなりの量を食べれるようになってしまったので太らないか心配です💦 妊娠初期でもあるので運動はまだ出来ません🥲 つわりなのか胃下垂だからなのか、常にお腹が空いてしまうし、どうしたらいいんでしょうか😭

お子さんの頭囲が平均曲線より小さかった方、その後どうですか？ 息子は生まれた時は平均的な頭囲だったのですが、8.9ヶ月検診で頭囲が平均より小さいし大泉門も早いけど閉じてると保健師さんに言われました。 かかりつけの小児科を受診して測ってもらったら曲線ギリギリ、大泉…

生後5ヶ月半、発達具合について あと1週間ほどで6ヶ月になりますが 発達が遅いのかな？？？と 思っています😞 教えてください🙇‍♂️ 運動発達 ①寝返りは4ヶ月半でしましたが、片側のみ。 寝返り返りは出来ません。 ②うつ伏せで長く遊ぶことはできず その場でバタバタしています…

夫とプチ言い合いになりました。 今日は休みでいつも激務な為家事や育児は０で 子供も大きいので育児に関しては不満はありません。 子供の物を買いに行ったのに夫は 自分の物をずっと見てました 商品券があるので来週ご飯行こうと言ってましたが 辞めて欲しい物買う？と言った…

みなさん、育児教室みたいなのって参加したことありますか？ ベビーマッサージや離乳食教室が気になっているんですが コミュ障なのと、引っ越したばかりで土地勘もなく なんとなく外出しづらいです🙄🙄 1回の参加料も結構高いし、為になるなかなあ…とも不安で😩 運動発達がゆっく…

みなさん暑くなってきましたが妊娠中で体重管理、ダイエット目的で運動してる方どんな感じですか？😭

妊娠中の体重管理についてアドバイスお願いします🙇‍♀️ なんとか23週に入りました。 15週くらいの健診時に1ヶ月で急に４キロも太ってしまい、4週間で２キロまでにしてと病院に注意されてしまい…それから食事に気を配ったりなるべく動くように気を遣っています。 ですが1週間に１…

生後10ヶ月　体重の減少について 9ヶ月の時より２００g体重が減っています😱 離乳食は良く食べて160〜200g食べます。 授乳は食後の3回です。5分くらい吸って終わります。 まだハイハイやつかまり立ちなどができないため 運動量はそんなに多くないと思うのですが 離乳食たりない…

ダイエット中です。 16時間断食は、8時間以内なら 何を食べてもいいのでしょうか❓ 成功した方何ダイエットが効果ありましたか❓ 結婚して太り、妊娠して太り、出産して太り 現在肥満体型です。。 はたから見たら妊婦さんです😥 どうしてもストレス溜まると 食で発散してしまったり……

27w6dです 妊娠前が５１.1キロで普通体型なのですが 明日で8ヶ月56キロになりました 今週検診で体重減らしたいのですが運動しようと思ってもすぐにお腹張ってしまい出来ず食事制限をしてるのですが一向に減ってくれません😔何かいい方法ないですかね。 コンビニバイトして動い…

真の家庭づくり運動をしてます！と人が来て著名をしてしまいました😭 あとで調べたら宗教だったようで……世界平和統一家庭連合？？って聞いたことある方いますか？？

本日人工授精をするのですが 半年ぶりということもあって 禁欲期間のことをすっかり忘れていて 昨日タイミングとってしまいました。 わかってたのに本当にアホです🥲 本当になんで前日にタイミング とっちゃったんだろう…😭 禁欲期間0日だと 精子の量も運動量も減りますよね？ 望…

産後、かなり疲れやすくなりました。、、 1日中出かけた日とかはすごく疲れてしまい、体や肩が重く感じ、次の日も疲れを引きずってしまいます。 でもまだ子供が5ヶ月なので、重い体を引きずりなんとか育児しています。 一度かなり疲れてしまうと、復活するまで何日も何日もだいぶ…

はじめまして^ ^35週の初マタです👶 今までの検診では赤ちゃん標準より小さめ、少し大きめを行ったり来たりしていましたが、34週の検診で2650gとかなり大きめになってるとのことでした。 私自身は尿検査、血圧、血液検査等々毎回問題はなく体重も＋6キロいかないくらい(妊娠前BMI1…

自宅で有酸素運動したいのですが何かいいものありますか？ 朝早起きして30分ジョギングとかも考えたのですが... 先週からダイエットしたくて食事制限してますが なかなか減りません>< 157cm 58キロ→57〜56kgくらいです💦

産後ダイエット成功したママさん🙋‍♀️！ どんなダイエットしましたか？ 個人差あると思いますが、参考までに教えて下さい！ 1日の食事内容、運動内容、着圧タイツ、ダイエット用品など…

ダイエットしてる方！ いつ運動してますか？ お子さん寝てからでしょうか？

質問ではなく愚痴みたいなものです💦 現在28w6d 今日里帰り先の産院で初の検診でした。 夫と同棲するために家族や友人と離れ単身関東から北海道へ引っ越し。北海道で友達が出来ず、ラインや通話、SNSを通して関東にいる友達と繋がっていました。 今回妊娠が発覚し、家族と相談…

ダイエットについて 5月1日64.4キロ→現在61.2キロ 2ヶ月で3キロくらいしか減ってないことに悲しいです💦 骨盤矯正、食事制限、運動（1時間程）やっているのに中々減りません。 周りのみんなからは痩せたね。しまったね。って言われるんですけど、中々体重に変化ありません。 食事…

いいねで教えてください 明日36℃予想の関東住みです 体育館で子供と参加するイベントがあります 猛暑が続いて、熱中症も毎日数十人出てますが、 エアコンなしの体育館で運動してる 子供たちもいますよね💦 みなさんなら、参加されますか？ 時間は1時間半です。

予定日+1日目です😂 昨日健診で内診グリグリされて出血ありましたが、鮮血からの茶オリで今朝までにおわりました🥺 🐶の散歩で運動してますが、陣痛の予兆なし😇 たまに胎動でどしどし蹴られるくらいで、変わりありません💦 ここ2週間くらいは浮腫がひどくて、特に朝起きたり昼寝か…

体力つけるにはやっぱり 適度な運動なのかな🤔 サプリとか飲むより体動かすのが1番かな🤔 体力つけるために何かしたり飲んだり してる方教えてください😂

自閉スペクトラムの年中児がいます。 4歳2ヶ月の時に田中ビネーを受けました DQ75社会認知(3歳2ヶ月レベル) DQ65言語(2歳9ヶ月レベル) 療育手帳取得してません。 地域の発達センターで自閉スペクトラムの診断が着きました。 あと、個人的に大学病院で言語訓練に通っているので療…

ここ1ヶ月近く有酸素運動やら 筋トレ、ストレッチ、脂質に気をつけること、 3食のバランスに気をつけるなどなど 毎日少しずつ頑張って 何も変わらないと思ってたけど パツパツだったショーパン スルって入るようにはなったし おしりマイナス2センチしてたし 頑張る意欲が出た🥺❤