37週の妊婦で体重増加が気になり、産院から10キロ以内のボーダーを超えたため、2キロ減を指示されました。減量が難しいと感じつつ、カロリー制限や野菜摂取に努めています。
37週🤰体重めっちゃ注意されました😂😂
今で、＋13キロ！！
ギリセーフか？って思ったけどアウトらしい😂
産院は10キロ以内ってボーダーらしく、
今から、2キロ減をするよう言い渡されました😅
妊婦が減量ってなかなか難しい気がしちゃうけど
とりあえず、間食のカロリー制限とご飯前に野菜山盛り食べます…
運動って言っても暑い中何もできんしなー
昇降ステップとかヨガとかって言われたけど、そんなんずっとやってやれないし…難易度高いなぁ〜
- はじめてのママリ🔰 (生後10ヶ月)
コメント
3人のママ
涼しいショッピングモールを歩いてましたよ😂
ダイエット頑張ります。
今から落とすって難しくないですか？？😂😂
え？今？て感じです😭😭😭
うちの院も10kgですがオーバーしてでもその週だからダイエットしないでって言われました😂
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はじめてのママリ🔰
え？減らすんですか？？って聞き直しました😂
確かにベビー👶🏻の体重増えてないのに私が2キロ増えたので、その分戻せってのも理解できるんですが…
間食やめて運動したら減るからって言われたけど、そんな簡単に言うなよと思いました😂- 8月16日
ママリ
37wから体重減らすのめっちゃ大変ですよね。。。
現状維持でも難しそうです😭
上の方が言っているように、私も涼しいショッピングモール歩いたりしてます🥰
ただショッピングモールも美味しそうなものが沢山あって誘惑が多いんですよね。。。
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はじめてのママリ🔰
そうなんですよね〜
外出たらでたで、誘惑が…😂💕💕
夜中に起きても間食しないで炭酸水で誤魔化せと言われたけど、さらに頻尿になって寝れないじゃんって心の中で突っ込みました😂
こんなに増える予定じゃなかったけど、簡単に体重って増えるんですね〜💦- 8月16日
はじめてのママリ
もっと早くから10キロ以内におさめること、増えすぎたらダメって教えて欲しかったですね💦 37週から減らすのはかなり厳しい😭
毎日のストレッチオススメです！特に股関節周りは出産にも役に立ちますし、簡単でいいですよ！筋トレじゃないので
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はじめてのママリ🔰
欲を言えば、危ないぞ？ぐらいの時点で10キロ超えたらその分減量だぞって脅して欲しかったですね😂
言うてチクチク注意されるくらいだろ〜もっとオーバーして産んでる人もいるし🥳なんて思ってたのが間違いでした😂
毎日ストレッチして寝ます！！！やれる事やります！😂- 8月16日
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はじめてのママリ
え、それも言ってくれずにいきなり減量言われたんですか！？😫
後期って息吸うだけでも太るので、ほんとに体重コントロール難しいんですよ😭 もう正産期ですし、産んじゃいたいですね！！ そしたら、体重気にしないでいいですし…
はい！！ストレッチはなんもきつくないのでオススメです！応援してます、お互い頑張りましょ🫶🏻- 8月16日
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はじめてのママリ🔰
特に言われてませんでした😂
なんなら＋10キロのボーダーなんて32週からじわじわ超えてたんだけど、その時に言ってくれればまだ引き返せたし、維持しやすかったよね？って感じです🥺
きっとギリオーバーなのは目を瞑っててくれてたけど、流石に今回の＋13㌔はアウト🙅🏻♀️ってなったんでしょうけど😂
確かに！早く産んじゃいたいです😂
やる気出てきましたー！お互い頑張りましょうー！- 8月16日
はじめてのママリ🔰
私もそうしたいんですが、ショッピングモールまでの行く手段がもうなくて😂
たまに旦那と歩きますが、週一ですね💦
ペーパードライバーだしで…平日は引きこもりまっしぐらです😂