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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

1ヶ月で10キロ前後ダイエットに成功された方🙌🏻食事内容やどのような運動…

1ヶ月で10キロ前後ダイエットに成功された方🙌🏻
食事内容やどのような運動されたかなど教えてください！

産後太りで痩せては太り、、マックス体重です、、
1歳のお誕生日の写真撮るまでに少しでも痩せたいです助けてください😭😭

コメント

ama

母乳が減ってしまったため途中で断念したのですが、16時間ダイエットはほんと効きました！
とにかく体脂肪が落ちます！
1週間で2キロと体脂肪2%落ちました！
続けていたらもっと痩せてただろうな〜と悔しいです🥲

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