コメント
はじめてのママリ🔰
私もダイエットしてます🥺
−6キロおめでとうございます🥰💓
筋トレそんな長くできるの羨ましいです😭
私は有酸素運動で5キロ落ちましたが
筋トレをしてないので見た目がそんな変わらなかったです💦
今日から筋トレもやり始めようかなと思ってるのですが
筋トレなどはYouTubeを参考にされてるのでしょうか？☺️
ままり
えーすごい😭😭
尊敬します！
運動はちょっと真似できそうに無いですが、食事参考にさせてもらいたいです✨
朝昼夕の食事内容教えてもらっても良いでしょうか？✨
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ママリン
いえいえ❗
私のやり方はストイックなのでおすすめはしないかもですが😂
朝か夜は納豆キムチめかぶを取り入れて、なるべくたんぱく質多く、脂質炭水化物をおさえました！- 8月21日
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ままり
ありがとうございます！
- 8月21日
ママリン
私のやり方は、ストイックなのでおすすめはしないかもですが😂
YouTubeみて、ファスティングや部分痩せストレッチや筋トレみました！
はじめてのママリ🔰
ストイック凄いですね🥺💓
続けれる根性が羨ましいです😭
私も痩せストレッチや
筋トレがんばります！
ありがとうございます☺️