「運動」に関する質問 (514ページ目)

運動のステッパーは、有酸素運動になりますか？ 歩くのと同じくらいの消費カロリーでしょうか？

育休中の日中って、どう過ごしていましたか？ 生後1ヶ月の息子が昼間に割と寝てくれるので、時間を持て余しています。 掃除洗濯などの家事は午前中には終わります。 息子との散歩はいうても10〜15分。 事務手続き的なものは一通り終わりました。 帝王切開なので運動はもう少し先…

子育て中の皆さん、毎日忙しいなかでの体調管理ってどうされてますか？ 前にも似たような投稿しましたが、息子の風邪をいつも貰ってしまい上司に「ぶっちゃけ休まれると大変なんだから体調管理ちゃんとしてよ」って怒られてしまいました。 息子の残したものは食べない、息子が…

旦那が健康診断で軽肥満だったから運動しなさいって言われたからサッカーしに行っていい？と言ってきます。 別にしに行ってきてもいいんですが 2人とも働きながら家事育児してるのに 1人だけサッカー行くのもやっとします。笑 健康のためにいかしたほうがいいんでしょうか？ 何か…

陣痛待ち39週初産婦です！ 先ほどおしるしがありました✨✨ みなさんおしるしが来てから、さらに運動したりしましたか？どう過ごされました？🩷 病院からは寝られるときに寝ておいてね〜と言われましたが、早く陣痛に繋げたいです🥺

発達外来で新版Ｋ式を受けました。2歳3ヶ月で受けた結果です。 この用紙を渡され、姿勢運動は高過ぎるが親への聞き取りの話も影響しているので気にしなくて良い事、そして検査中の子どもの様子、あとはこの紙に記入されている発達指数だけ告げられ、結局のところ発達障害や自閉症…

3歳11ヶ月男児 左膝の痛みについて質問です。 ３月頃から時々(数週間に1回)歩行時に左膝の痛みを訴えることがありました。 とはいえ赤くなったり腫脹もなく、歩行自体に影響もなくすぐに軽快している様子だったので様子を見ていました。 運動にも今のところ支障はありません💦 …

産後3ヶ月半です。 毎日朝から晩まで抱っこしているからか、二の腕がガッチリしてしまいました。 学生時代から運動、筋トレするとガッチリ筋肉がつき、ガタイが良く見えてしまいます。 部活をやめて趣味で週に1回バレーをする程度になってから筋肉が落ち、細くなったのですが …

妊娠前から 開脚、ブルガリアンスクワットしてますが 妊娠してからは開脚は毎日してますが ブルガリアンスクワットは 週1かやらないかの頻度に💦 　 毎回健診で先生にしてもいいか聞こうとおもってましたが 先生が淡々と話して終わる感じなので聞けず(笑) 同じような感じで運動…

妊娠中ウォーキングしてた方、雨の日は休んでましたか？ 他に家でやってた運動などありますか？ 体重増加と浮腫みが気になるのでウォーキング＋YouTubeでマタニティヨガやってます。

妊娠中期です。 まだ気持ち悪さが残っている状態です。 朝洗濯して、軽く筋トレをしたあとに 運動のために毎日最寄駅まで15分ほど歩き、お昼をお店で食べてしばらく歩きながらお店を見たあとに大きいスーパーで買い物をし、帰宅しています。 そのあとご飯を数品作り、片付けをし…

どう返答するのが無難でしょうか？🥲 近所の支援センターでたまに会う親子がいます。 8〜9ヶ月？くらいでママの側から離れず人しく遊んでいます。 一方、5ヶ月の我が子は寝返り、ずり這いで動き回っています。 その方は運動発達を気にしているようで、成長早いね〜など言われる…

明日、初移植なのですが 移植後の過ごし方について質問です！ 病院からは 重たいものを持ったり 激しい運動はダメだと言われてます。 車の運転や お風呂のフタを持つなど どこまで制限したら良いのか 分からないです。 あと、排卵日後 5日後に移植なのですが みなさん判定は移…

運動発達が遅れ身体の障がいがあるお子さんをお持ちの方 幼稚園や保育園など行かれてますか？ 行かれている場合、活動はどのようにされてますか？（例えば歩けないなど）

小3の娘が凄く意地っ張りなのですが… 対応の仕方に悩んでいます😢 例えば遊びに行って帰ってきてから宿題や、やる事が 全く進まないので何度もいってそれでも終わらず 怒って泣く時があるのですが泣くとなぜか意地っ張り スイッチが入ってしまうようで… 泣いていて、こちらも怒…

矢掛町総合運動公園は今年は水遊びできますか？

健康診断で肝機能がひっかかり、受診しました。数値は今どうにかしないといけない数値ではないので半年後に採血して様子見ですが、、脂肪肝っぽいねと💦 育休中、暴飲暴食し太ったので自覚してます💦 今は夜はサラダと少しのおかずにしてご飯食べないようにしてます。朝昼もご飯の…

切迫早産で自宅安静と言われて早3週間、、、 そろそろ臨月に入るため運動を少しだけしたいな〜と家の周りを歩いたり、家にいるのも退屈で退屈で、、、😅 切迫早産と診断され自宅安静の方はどのように過ごしてましたか〜^_^

6歳のお誕生日に自転車を買ってあげようと思うのですが、おすすめありますか？ 運動神経があまりよくないので、できるだけ乗りやすい方がいいなぁと思いまして。 また、カゴ有り無しでも迷ってます。 なんでもいいのでアドバイスください！

お昼ご飯食べすぎたから今日は春雨スープだけにしよう🥺 娘は昨日のそぼろ丼でいいって言うし🥺✨ 旦那の食事改善であまり食べすぎないようにして運動も少しやり始めたら食事気になるようになってきちゃった🥺 少しでも痩せますように🥺✨✨

K式発達検査。 運動、姿勢　DQ75 認知、適応　DQ80 言葉、社会　DQ43 総合DQ74 この結果は正直どう思われますか？2歳1ヶ月です。

K式発達検査。 運動、姿勢　DQ75 認知、適応　DQ80 言葉、社会　DQ43 総合DQ74 この結果は正直どう思われますか？2歳1ヶ月です。

心療内科で双極性障害ではないかと言われています。 最近、朝起きるのが辛くて寝坊してしまいます。仕事から帰っても夫が帰ってくるまで2時間ほど寝てしまいます。 気分の落ち込みもあり、仕事に行くのがしんどいです。 やる気が起きず、夫の食事を作るのもやっとです。 なので…

妊娠37週の妊婦です🤰 もういつ生まれてきてもいい時期になりましたが みなさんやっぱりこの時期は運動して動きまくって ましたか？🥹 運動するのがいいとわかっているのですが ゴロゴロしまくってて、、、 全然下がってきてる気配はないし 胎動も激しくまだまだ産まれる気配はな…

参観会用にワンピース買ったのに、、 当日はズボン等動きやすい服装でお越しくださいって😭 一緒に運動なんかやらなくていいよー💦 太ももパツパツだからズボン履きたくないのに😭 憂鬱です、、、

もーーーほんとに便がでません！！！笑 酸化マグネシウム出してもらって飲んで 水分もかなり意識して摂ってるけど そもそも便意がこない！！！なぜ！！！ 自宅安静中で運動してないし 休職中だから仕事に行く緊張感とかもなくて 適度な刺激って必要なんだなって実感してます😂 …

みなさんのダイエット法教えてください！！ 160センチ75キロのデブちんですが4日前からようやくスイッチが入り、ダイエットを始めました！ とりあえず飲み物を水に。 おやつはやめる。 YouTube(マリナさんなど)を見て筋トレ20分(2つくらいその日の気分で) 有酸素運動(エアロバ…

帝王切開後2日目になります。 麻酔の副作用で頭痛がひどく、昼まで食事もできないくらいひどかったのですが、点滴をしてやっと落ち着きました。 ガスも便もまだ出ず、動かないと〜って思いながらおしっこくらいしか行けません… トイレに行くのも傷がちぎれそうな痛みでもうベット…

育児をしながら、ランニングをしている方いませんか？ もしくは、運動でも構いません。ヨガ？とか？🧐 ランニングしたいなーと思っているのですが、なかなか時間が取れずで（言い訳😅）、旦那のお休みの時とか帰ってきてる時とかに？と思っているのですが…。 みなさまはいつランニ…

誰か一緒にダイエットしませんか？？？ この投稿で報告しあうのはどうでしょう！？？？？！！ 153センチ50.4キロです！！！ 4ヶ月で4.6キロ落としましたが あと5キロ落としたいんです🥹 ゆるーく10月までに落としたいんです、、、！ 無理のない健康的なダイエットをしているつも…