「運動」に関する質問 (513ページ目)

ウォーキング一時間とその場足踏み一時間の運動量って一緒ですか？😂

冷え性改善出来た方いますか?💦 極度の冷え性、寒がりです😭 25℃以上ないと厳しいです😂 今だに薄手のタイツ(本当は厚手履きたい)、事務服も半袖インナー(本当は長袖着たい)、Yシャツ、カーディガン、膝掛けで何とか耐えれる感じです😱 足首とか、首という首は温めたり、湯船も毎日…

計画入院間近、子宮口ガチガチ鎖国状態です。 経産婦で近々2人目出産予定の者です。 1人目の時は40週0日ピッタリで計画入院をしたのですが、初産ということもあり早いうちからウォーキングやスクワットなどバキバキに頑張っておりました。お陰か幸いにも入院した際の内診グリグリ…

年長の男の子の習い事について教えてください✨ 今、ドラキッズとレゴスクールへ通っています！ 運動系の習い事を増やしたいのですが、何がおすすめですか⁇

毎日毎日同じ。食べてゴロゴロしかしてない🥶 上2人も運動してたけど結局予定日だいぶ遅れたから 動いても、動かなくても一緒か…？とか思ってる🤪 同じ週数ぐらいの方毎日何してますか、、、笑

愚痴です 39週5日 予定日まであと2日です 陣痛待ちってこんなにストレスになると思わなかったです。 3日前から定期的にお腹の張りと前駆陣痛はあるのに 陣痛に繋がらず、おしるしもありません。 毎日散歩や階段昇降、スクワットなどしてます 陣痛のために運動してた訳じゃないで…

生後5ヶ月でミルクの量が増え間隔は短くなりました 4キロ強で生まれた男の子です。現在は8キロです。 1ヶ月ほど前に混合→完ミに移行しました。 以前は日中は大体4時間〜4時間半おきに1日4回ほど飲み、遊び飲みもあって、飲んでも220mlが多かったです。 いらなかったら舌で押し返…

もうすぐで生後10ヶ月。 座らせればお座りできますが(やる気ないとペターってなります)自らお座りをしません。 そして、コップのみ、ストローやらせなかった私が悪いですがなかなかできるようになりません。 同じ月齢でまだできないこ、同じくらいの頃にできなかったけど、その後…

習い事、始めなければよかったのかなとモヤモヤしてます。。5歳年中です。 ４月の中旬から週１で運動系の習い事を始めました。急に大変をよく崩すようになり休んでばかりで今日久々に行き、２回目だったのですが前回よりやる気を感じられずヒヤヒヤしました。 １０日前まで入院…

10ヶ月になったばかりの下の子なのですが、喃語がほぼないのが気になってます💦💦 上の子の時は7.8ヶ月くらいから「まんまんまんまー」「ぱぱぱー」(もちろん意味はない)をよく言ってたような気がするのですが、下の子はそういうのがなく、 「あー！」(もはや叫んでること多い)「う…

歩いてくれる子が羨ましい 娘は全く歩かないのでどこも行けない ディズニーも6歳なのにベビーカー持参 家でずっと座ってるからそれに合わせてこちらも座りすごい太った😭😭 公園行ってもベンチに行くし 運動が好きな私からしたらすごいストレスです。 お家でおとなしく遊んでたい…

すごくしょうもないんですが、 メンタルが限界で（笑）吐き出させてください🥲 最近いいことが本当にありません。 ①保護した子猫が亡くなる。 　目も開いておらずへその緒もついていました。 　獣医によると、もう長くないと判断されて 　母猫に見捨てられた可能性が高いそう。…

４歳の娘が 最近仲の良い友達 (1人の子にだけ) 口が臭いと 毎日言われるみたいです😰 歯磨きしてるよ と言うと 嘘やろ？と言われるらしいです😰 その女の子は 運動も出来るし 何でも出来て 先生から良い子扱い されてる子です👍 普段は1番仲良くしてくれる 良い子なので 結構悩…

初期に出血して切迫流産と診断されたけど今は収まっている方、どれくらい家事や運動していますか？ 6w頃に鮮血が出て、切迫流産と診断されました。8w頃には出血も収まったのですが、まだ血腫があり先生からは「絶対安静にする必要はないけど、無理しすぎない程度に」と言われて…

夜のお散歩について 妊娠中で激しい運動は出来ないけど…体重管理のため、お散歩くらいはしたいなと思ってます。 まだ産休に入ってないので、昼間は仕事でお散歩出来ないので…夜かなと思うのですが。３歳の息子が、お外やお散歩大好きで、絶対ついて来たがると思うんです。 時間…

昨日、移植後初めての判定日で陰性でした! 残ってる凍結卵ちゃんを 何としてでも次こそ授かりたいです😭 食生活も気をつけてるし サプリ飲んでるし 温活も軽くしてるし 運動も軽く始めよう。。。 顕微授精で1回目だめだった経験のある方 2回目以降何かされた事ありますか?🥺 今回だ…

本日27週の検診で子宮頸管が2センチ切っており、切迫だと言われました。前回は3週間前に4センチでした。 他院だと入院レベルの長さだと。みなさまそれぐらいだと入院でしたか？ また、家事は最小限、抱っこNG、デスクワークはOK、運動NG、歩きすぎNG、と言われましたが、その程度…

6か月です。 昨日の午後、起きている時に片方の肩をすくめる動きを何度か繰り返していて、なんだろうと思い動画に撮りました。 心配なので今日の午前に小児科に受診しました。 不随運動だと思うから心配ないと思うよ。と言われたのですが、お母さんが心配なら一度大きいところで…

小学校の授業参観などにいくと、子どもがいつもポツン状態で、毎度心配になります😅 低学年の女の子なのですが、体育の移動時や生活の時間の教室や運動場での移動時にいつも1人です。 他の女の子はグループや2、3人で一緒に話しながら移動していますが、私が見学に行くと娘はだい…

一人息子を大切に思えません。 昨年3月に長男を出産しました。 何年も不妊で苦しみ、妊娠中も悪阻や切迫、マタハラにも耐えて、やっと産まれてくれた命なのに、全く大切だと思えないんです。 はっきり言って育てやすい子だと思います。 生後1ヶ月から寝かしつけ無しで、勝手に6…

もうすぐ1歳2ヵ月になる息子です。 10ヵ月頃からパチパチやバイバイなどをし始めたのですが、バイバイは、手首をブンブンさせて上下に動かすバイバイをしていました。 しかし、最近になり逆さバイバイをするようになってしまいました。 また、自閉症の子が手首をブラブラさせて手…

ダイエットなんてしなければよかった。 今更思っても仕方ないけど…💦 10キロダイエットして痩せすぎて生理が止まった時期があって、今は体重5キロくらい戻したけれどまだ妊娠出来ない。細い体よりも健康のほうが大事だよね😔過度な運動に食事制限。無理なことしてたなあ…。

また朝から子供に大声で怒ってしまいました。 下の子連れて行くと大変なので、日曜日に旦那に子供の髪の毛カットを連れて行ってもらったんですが、私が伝えた事全然美容師の人に言ってなくて、以前の参考の写真も送ったのに見せず、長さもほぼカットされてない状態で帰ってきま…

3歳半の息子が急に癇癪？ぽくなりました😭 それまではまあグズグズとかはあるものの 基本的にマイペースで繊細な子で、 癇癪起こして大泣きしてってことはありませんでした。 でも、ここ最近急に酷くて😭 下の子を意味もなく叩いて、 注意したら「〇〇（下の子）叩きたいから叩かせ…

久々に家に実母が来る！こともあり、最近おさぼりしてたお掃除をやってる🤣さて、いまからお洗濯2回目干して、キッチンリビングリセットして掃除機かけないと！良い運動になるな🤣 本当効率良く家事できる人尊敬するな🥺 どうしたら手際良くできるのか🤣

8ヶ月　発達が心配です。 8ヶ月半になりますが、寝返りのみで方向転換しか出来ません。 寝返り返り　ずりばい　おすわり　はいはい　何にもできず、月齢が近い赤ちゃん会に行くと息子だけその場から動けずに遊んでいます。 周りの子はいろんな所に移動できるので1人になってしま…

速く走れる方法を教えてください 息子がもっと早く走れるようになりたいと言うのですが、私は昔から運動音痴で徒競走はビリ、旦那も速い方ではないためアドバイスができず。腕を大きく、足をあげて歩幅わ大きくしたら？とは言ってみたものの私が速くないので説得力がないですが🤣…

朝はパン半分、昼はおにぎりとスープサラダ 夜はこれです。これプラスご飯半分食べたり食べなかったりです。 運動はプランクと腹筋、スクワットです。 これは、痩せそうですか？？ 晩御飯食べ過ぎですか？？ 汚くてすみません💦 緑のは、豆苗と豚こまでレンジでチンしてポン酢で…

帝王切開で出産しそろそろ産後2ヶ月になります。 体重が一向に減りません😭 完ミで育てているのも原因の一つとして大きいと思いますがちょっとショックです🥲 1ヶ月検診で運動OKの許可が出たのでウォーキングを始めたところ、傷が開いてしまいました😭 帝王切開で出産し完ミで育て…

運動するとよくお昼寝してくれるお子さん、どちらの順番の方が寝付きいい気がしますか？ 食事→運動あそび(気持ち悪くならないように時間は開けます) 運動あそび→食事