「運動」に関する質問 (516ページ目)

1人目でも2人目でも何人目でもかまいません。 今は30代後半で妊娠、出産も普通になってきましたが 実際のところ体力的にはどうですか？ 身体の調子などはいかがでしょう？ 年齢の問題とゆうより自分の身体がもつのかが不安です。 勿論個人差はあると思いますが、特に普段運動な…

ダイエットに詳しい方いらっしゃいますか？ 私は、産前に55キロくらいでした。 産後57キロくらいになり、そこから母乳や寝不足のせいか 気持ち悪さや、身体の不調で食べれず −6キロくらい体重落ちました。昼間だけ、何故か食べれたので、昼間にマックやジャンキーなものを沢山た…

クマが治った経験ある方いらっしゃいますか？ 事務職を始めて早9年、目の下のクマ、弛みなどヤバいです。デスクトップで画面は30インチを2画面使用です。 肩凝りなどは運動で改善できました。 クマだけは直りません。 もう無理でしょうか？ 長く事務職して、辞めてからクマが…

主人が、運動したらお酒を飲んだりしたときに下半身に下腿、大腿に皮下出血というか、斑点状の出血が沢山できるんですが、受診しても血管炎ですね〜と言われ特に何も無いらしいんですが、同じ方いませんか？？

妊婦の方で今の時期どのぐらい運動されてますか❓ じめじめして外に出るのも億劫で、家でゴロゴロしてしまいます😢

電動自転車って運動のうちに入りますかね？ 1日15分×4回を平日5日毎日乗ってます。 電動でも結構疲れます😂

朝、コンビニのおにぎりより少し小さめのおにぎり1個とゆで卵1個(味塩) 昼、お豆腐(3つ入の1個)ゆで卵2個(味塩) 夜、お豆腐(3つ入りの1個)おかず摘む 日中はクーラーや扇風機とかも付けず 簡単な運動 朝ウォーキング5キロ 水めっちゃ飲む。15時半の時点で2･4Lくらい飲んでます。 …

臨月に入ってから 恥骨痛が激しくなり 寝返りや歩くのすら辛いです…😂 お散歩やスクワットなどしてないのですが そうなると予定日超過しますかね💦 逆にお散歩やスクワットなど 運動してなくても早く産まれた方居ますか？🤔

小さい会社(スタッフ10名以下のところ)で働いてる方に お聞きしたいです。 小さなデイサービスです。 有料や小タキなどもなく、デイサービスしかない会社なので ほんと小さいところです。 定員利用者数15名(15人マックスになることはなく 多くて10名くらいらしい。) 運動特化…

足パカの運動毎日やっているよ～って人居ますか？足パカやってまだ2週間で効果はまだ変わって無いのか見た目では分かりませんが足パカにはなれてきました。 毎日やっている方ややっていた方は効果はどれぐらいでわかりましたか？

妊娠5週目から食べつわりが始まり、とにかく食べ続けていないと気持ち悪くなる毎日。。 麺類しか受け付けず、食べたあとも気持ち悪く、寝ては食べ、また寝ては食べの生活です。 仕事もいけず運動もできないので、ひたすら食べつわり軽減のために食べる日々😭 体重が増えて、妊娠3…

１歳の息子がシャフリングベビーです！ 大阪でシャフリングベビーちゃん達の リハビリ？療育？とか 運動能力促してくれるような施設って ありますか？？

1歳1ヶ月の娘の体重が全然増えません。 9、10ヶ月の後期健診で7.3kgで成長曲線ぎりぎりだったのでそこから毎月測ってもらっていてすこしですが11ヶ月の時に7.9kgになりました。 そして1歳になったタイミングで予防接種と同時にいつものように測ってもらったのですが7.8kgで誤差だ…

急性中耳炎と言われて休んだのですが別に痛いという こともなく元気です。 年中さんです。 激しい運動は控えてと言われたのですが 幼稚園ではたくさん走ってて汗だくで帰って くるんですが理由は激しい運動すると痛むから？ ですかね？ 聞くの忘れてしまって💦 みなさんなら…

本当に園をかわろうか迷います。 娘はすごく繊細な子です。 遊ぶことも大好きで運動も大好き、でも、誰かが怒られている場面がすごく苦手。 厳しい幼稚園のため、萎縮してしまっているようで、言いたいことも言えないみたい。 そしてなにより絶対楽しくなくて毎日泣いています。 …

28℃で水分補給なしで40分走ったらしんどかった😂 この時間でこの気温ならもうちょっと運動の仕方考えないとな😂

8日から高血圧で入院して促進剤2回してダメでした。 今日からまた促進剤初めます！ ですが促進剤してる間はMAX77でお腹の張りが 促進剤終わるとパタリと張りは無くなります🥲🥲 土日頑張って出来る運動はしましたがいくら動いても 張ることは無く…… 今日もまたダメですかね(>_<)メ…

産後うつになった人いますか？ 自分が産後うつなのかどうかわかりません。 1歳2か月の娘がいます。 産まれてから特に深刻に悩むことは少なく、まわりからもいい子だねと言われてきました。 一つ挙げるとすれば、 離乳食を食べるのが遅くイライラしてしまうことです。 また、わた…

下の子寝てくれなくてどうしようって思ってたら ふと思い出したことが… テレビだったかな？で見た寝かす方法。 「一定のリズムで部屋の中をウロウロ、10分もすれば寝てくれる。」 本当かなぁ🤔試してみようって試したら５分ぐらいで ウトウトしてきて8分ぐらいで寝たかな？で 疲れ…

発達障害の娘に色々物事教えたりするのに疲れたな。。。 IQ75 一年4ヶ月遅れ 小集団の療育月2.3回、言語訓練月1、作業療法月1、運動療育週1.2回 習い事としてピアノ週1、習字週1、毎日15分スマイルゼミをやっています。 人間関係にも悩まされたりして 毎日、一進一退。。。 …

産後5ヶ月なのですが、暑さと育児の忙しさでしんどくて食欲が湧きません。 ミルクよりの混合なのですが、朝晩はしっかり母乳を飲んでいるので食べなくちゃ、と思うものの食欲がない上に疲れて準備するのも面倒で1人だと夜ごはんまで食べないのもしょっちゅうです。 チンすればい…

妊娠中17キロも増えたのが悪いんですが… 残り10キロ、全然戻りません😭 まだ1ヶ月半ではありますが秋に結婚式に参列するのでなんとか戻したいです😭 あと10キロ…欲を言えば13キロ… 母乳よりの混合(哺乳瓶拒否を防ぐためだけにミルク飲ませてる程度)なので食事制限もできずです でも…

ただの愚痴です。。2人目の治療はじめてから今回5回目の移植今日がBT6でしたがまた陰性っぽいです。。 1、2回目、化学流産、3回目陰性、4回目化学流産、そして今回もだめ。。 保険適用ではあと採卵と移植は次の一回しかできないので、やれることをやりたいとおもいます。 今まで…

早発閉経でも 食生活や運動生活習慣で変わったりするのかな🥺？

私の兄の話です。発達障害ですか…？ 兄は31歳独身で実家暮らしです。 母親 兄31 妹23（一人暮らしをしているのですが たまに帰っくる） それと猫がおり母子家庭です。 イライラが酷いです。 何でもかんでも上から目線でイライラして こちらが何をやっても一言二言多く 兄がいる…

予定日付近の方、みなさん 運動されてますか？🥺 暑さのせいにしてますが、毎日 グダグダしてしまってます😂 昨日おしるしありましたが 前駆陣痛ばかりで動かなきゃとは 思うのですが。。😂

温泉付きのビジネスホテル的なとこに泊まってるけど、野球部の団体客がいた。 昨日ホテルに戻ってきたらたまたまその子たちと一緒になってエレベーター混むかなと思ったら、みんな階段へ。 そういえば私も運動部の遠征の時顧問に一般客の邪魔になるからエレベーター使わずに階…

陣痛待ちに疲れました😮‍💨 木曜の検診で子宮口指3本分＆入口も限界まで柔らかいと言われてから一向に陣痛きません。散歩も運動も掃除もだいぶ追い込んだのに前駆陣痛止まりです。同じように子宮口指3本分って言われたことある方どのくらいで陣痛きましたか？😫

YouTubeのエクササイズを続けて６日目です。 食事制限はご飯を昼だけお茶碗半分にしたり夜はおかずだけにするくらいですが、体重が58㎏→56.2㎏になった！ お腹は78㎝→73㎝に！！ 今までが運動しなさすぎでした😅 そして、長女が今朝 「ママ、なんかちょっとほそくなった？」 って…

2歳1ヶ月　言葉の遅れについて パパ ママ じーじ わんわん ニャンニャン 桃 でんちゃ（新幹線） は（電車） や（すべり台） ↑いま出る言葉はこのくらいで、かなり遅い方なのかなと心配になってます！ 保育園には通っておらず、夫の帰りも遅いので休日以外は、ほぼ毎日私と2人き…