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みぃ
サプリ・健康

20日に健康診断があり少しでも体重減らしたくて夕飯はお米抜いています…

20日に健康診断があり少しでも体重減らしたくて夕飯はお米抜いています。
運動はストレッチして足踏みをしたりしてますが意味ないでしょうか？
短時間で体重減らせる方法ありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

20日まで短期なら、食べない、運動をするのが良いと思います👌
水分も体重が増えますから、塩分高いものとかも控えるのが良いです🙆‍♀️

  • みぃ

    みぃ

    ありがとうございます😊
    ご飯などは少なめということですか？😵

    • 5月8日

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