「運動」に関する質問 (491ページ目)

妊娠中、おすすめの運動を教えてください つわりが落ち着いてきたので少し身体を動かしたいです ウォーキングが1番無難なのは重々承知なのですが、ウォーキングが難しいくらい体力が落ちているのでどうすればいいかと悩んでおります。 プールなど通うようなところはやはり週一…

【習い事の選び方についての悩み】 習い事を選ぶ基準が主人と違って迷っています。 私は、習い事は子供の少しでも関心のあるものややりたいと言ったことにしたくて、楽しさ重視です。 上手くなりたいと思うから辛さにも耐えられると思うからです。また、身体を動かすことの脳の…

【ダイエットの方法と結果について】 ダイエットのアドバイスください🥺 デブです。 社会人になってから10年ほどで30キロ太りました。 体に悪いし、洋服も入らないし、痩せてた頃しか知らない友人には会いたくないし、太っていることがストレスで😇 このままではまずいと思い本格…

【宅トレの影響は？妊活について】 妊活中なんですけど、宅トレってやらない方がいいんですかね？ 2人目妊活中ですが、1人目の産後から今までずっとダイエットしてまして、筋トレと有酸素運動少々を自宅で毎日やってました。 最近は気分でやってたりするんですが、体幹トレーニ…

【名古屋市で福祉に手厚い小学校と運動メインの保育園を教えてくださいについて】 名古屋市に来年の4月に転勤予定です！ 住むのにオススメの区を紹介してもらいたいです🙇‍♀️ 今年中4歳の子がいるのですが軽度知的障害で療育手帳があります。現在保育園に通ってて加配はついてい…

妊娠24週、体重が今でプラス5キロです、、 1人目の時はこのときまだ2キロいってなかったぐらいなのに焦ってます💦 あすけんでカロリー計算もしていますが切迫なので運動も控えてと言われており😭 この時期に5キロ増えてると産む頃には12キロ超えちゃいますかね💦同じぐらい増えてる…

今日からダイエットします😃 3食はバランスよく食べる予定です。フルタイムで体力勝負の仕事してるので。。 みなさん、アプリやユーチューブなどでいい運動知ってますか？休みの日は20分以上動けますが平日はそんな動けません。オススメあったら教えてください😏

妊娠中のダイエット、体型維持について。 最近、軽いダイエット(筋トレなど)して少し痩せることができました。 まだ痩せたいです。 同時に最近、妊娠発覚しました。 今はまだ5wです。 妊娠は嬉しい反面、せっかく痩せたのにまた太るのかぁ運動できなくなるのか、って思います…

【1歳1ヶ月の発達不安について】 1歳1ヶ月。発達不安。 1歳0ヶ月でお座りもハイハイもできませんでした。 精神面も遅れており、指差し、発語、模倣、言葉の理解無しでした。 おもちゃも遊び方がわからず、舐めるか投げるかのみ。 ただし目は合うし、あやすと笑います。 1ヶ月…

【妊娠中の筋トレの効果と安全性について】 妊娠中に筋トレしてた方いますか？ 妊娠する前から、体に脂肪がつきはじめるとそこの部分だけムズムズして落ち着かないのでストレッチや筋トレをよくしてたのですが、、 妊娠中はお尻と太ももがすごくムズムズして😭案の定目で見てわ…

やっと息子ら寝たー もうグッタリ🫠 明日はゆっくりしたいけど、上靴と運動靴買いに行きたいなぁ ついでに私のスニーカーも欲しい😙 それとミスドとスタバ🤭

【発達障害児の習い事や訓練の頻度について】 発達障害児にしては習い事や訓練、児発行く頻度多いですかね？ IQ78、自閉スペクトラム。 幼稚園年長。 来年1年生。 共働きのため、学童行かせるのも視野に入れてます。 習い事はピアノ(月3回)、習字(月4回)、スイミング(月4回) …

【妊娠中の体重増加について】 ただいま36w5dです。 妊娠初期の頃はつわりで体重が4kgくらい減ったのですが、今は元の体重からぐんぐん増えて元の体重+8kg…。 減った分からだと12kgも増えてしまいました。 ついつい、最近は甘いものばかり食べたくなって食べてしまってたり夏場…

陣痛が来るようにした運動や 体力をつけるために行った運動を教えてください！ ずっと切迫で安静生活だったので、 どんなことをしたらいいのかわかりません。 まず、マタニティヨガをしようとは思ってますが オススメのマタニティヨガなどもあれば教えてください！

【子供の習い事についての悩み】 長男の習い事について あまり批判してほしくないです、、 仲のいい同い年の女の子はおじいちゃんが学校の校長先生で両親が共働きということで裕福な家庭です。 習い事代をおじいちゃんに出してもらって、 こどもちゃれんじ 音大卒の先生のピア…

3歳半になる年少男の子です。 3月生まれです。 先日、保育園の先生から、よく転ぶと連絡がありました。なにもないところで転んだり、友達に突っ込んだりするそうです。また、かけっこなど、線がかかれているのにその中を走れず、外にでてしまう。と言われました。 これは、発達…

ダイエットを諦めずに続ける秘訣ってありますか？オススメのダイエットもあれば知りたいです。平日午前中は働いてます働きながらでも続く運動もあれば知りたいです。

【4歳2ヶ月の娘の低身長について、他の病院で診てもらうか、栄養や食品、運動などを取り入れて成長を促す方法について教えてほしいです。また、自分なりに栄養に気を使っているのに周りから心配されることがあり、同じように悩んでいる方の経験や対策も知りたいです】 4歳2ヶ月(…

帝王切開後どのくらいから運動始めましたか？？傷口の調子はどうですか？？ もともとバスケをしていて、妊娠を機にお休みしていました。傷口チェックでの健診時に担当医に聞きましたが、軽い感じで「2ヶ月くらいでゆっくり」と言われました。 腹筋もかなり使うハードなスポーツ…

ズリバイやハイハイが早い子は、運動神経がいいのですか？

晩御飯はほぼ毎回丼にしてしまいます。 旦那が病院で非アルコール性の脂肪肝を指摘されたらしく 減量しなくてはならなくなりました。 丼だと自然と白米の量が多くなるので、食事メニューがより手のかかるものになりそうです😭 減量してる方、いつもどんなご飯にしてますか？ 炭…

コミュケーション能力が低めの子でダンスやスポーツ、体操教室など習っている方いますか？🙇 5歳年中の息子はコミュケーション能力が低めなのですが、運動はとても得意で体験に行かせてみたいなと思ってます。(普通に会話はできますが聞き取りなど発音が悪かったりもします。保育…

うちの子は運動神経わるいです。 かけっこでも最後。 でも旦那も私も走りはやかったです。 なのに、子供はおそいのはなぜでしょうか？

もともと便秘が酷くて最近出るのに1週間かかります😭 今日の朝お腹痛くて起きて気うしなう感じで横に なってたら便意がきてやっとスッキリでる…って感じです😭 病院で貰うマグミット以外に 食品系でこれ飲んだら、食べたら出やすいよ この運動、マッサージしたら出やすいよなど い…

母乳をあげなくなったら、すぐ太りました😭 食事制限はしたくないー😭😭😭 甘い物やビールを摂取したいー😭😭😭😭 そのために運動をしようと思うのですが！ YouTubeで宅トレをやりはじめたのですが、1番効果があるのはなんですかね？💦 筋トレ、有酸素運動、ストレッチなどおすすめのもの…

【幼稚園の課外活動でサッカーをやりたいという子供に、半年間のスポーツ教室で基礎を学ばせることの意味について】 元々半年ぐらいで辞めるつもりで習い事するのはアリですか？ 来年の4月から幼稚園の課外活動でサッカーをやりたいそうなのでやらせる予定です。年中からなので…

【陣痛の兆候について】 現在38w4dの妊婦です。 38w2dの妊婦健診では 子宮口1cm開いてると言われ、 まだまだだね、予定日前後になりそうと言われました。 その後、おしるしと粘液栓が出たのと 連日前駆陣痛があって夜結構お腹張りまくりで痛いです🥲 運動はほぼしてなくて 夜寝…

小３の子供がいます。 最近、学校での過ごし方が気になり聞いてほしいです。娘は、ABCDちゃんと仲良しみたいで、、親友ちゃんがお休みで今は単独行動をしてることが多いみたいです。 で、休み時間の話なんですが、、娘が1人で下に行くとABCちゃんが一輪をしていて自分も一輪をし…

【11ヶ月の息子の運動面の遅れについて心配】 11ヶ月になる息子の発達がかなり遅めで心配です。。。 できる事は寝返りとずり這いだけです。 ずり這いはとても上手でどんどん進みます。 お座りは大人が座らせても座れません。 後ろに倒れてしまいます。 ハイハイ、掴まり立ちも…