現在37週、会う人に必ず驚かれるほどお腹が出ていないようで、少し心配になってしまいました💦 調べてみると腹筋がある、とか骨盤が狭い、とか色々出てきてますが、10数年前にスポーツやったきり腹筋を使った運動なんてしてこなかったですし、骨盤は人並みかな〜くらいです。笑 …
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こうしたら妊娠しやすいよーとかあったら教えてください🥺 調べたら身体を温めるとか、適度な運動、ストレスをためないなどが出てきました💡 その中でもいいので足をさするのがオススメ、とかあったら知りたいです✨
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産後どのくらいで体型戻りましたか?いつ頃からダイエット始めましたか? 現在妊娠8ヶ月なのですが、ずっとゴロゴロして好き勝手食べたツケが回ってきて、びっくりするくらい太ってしまいました… 今日から運動を始めたのですが、妊娠中はどれだけ気をつけても痩せることは難し…
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