「運動」に関する質問 (319ページ目)

幼児でダイエットって必要ですか？💦💦 息子が食べ過ぎだと言われます😅ママ友からも満腹中枢がまだ発達してないから食べ過ぎと言われます😅 息子はお菓子もよく食べるし、ご飯やおかずもよく食べます。決してお菓子ばかり食べているわけではないです。そしてお外大好きで晴れてい…

フルマラソンに出たい❗️経験者さん教えてください🙇‍♀️❗️ 先日旦那がフルマラソンに出場し応援にいきました📣 雨の中だったのですがみなさんの 頑張る姿にすごく感動し夫も無事完走し カッコ良すぎるし泣けました😭😭 女性の方もたくさんいてもう本当凄すぎました😭✨ それで私も応援…

生後4ヶ月になったばっかりの娘がいます。 最近体重の増えが悪くて困っています（8g増/日） 完母で6-7回／日あげています。 生まれた時からの2.2倍以上の体重にはなっています。 本人は機嫌も良く、おしっこも1日10回以上出ています。 元々お腹が空いた！であまり泣かず、それよ…

今日、市町村の助産師さんが自宅訪問に来て妊娠中のエクササイズや出産に向けて不安な事などの相談が出来るというので先程助産師さんが自宅に来ました。 そこでエクササイズの時に簡単な運動とかヨガとか教えて下さり、そこまではよかったのです。 その後そのまま仰向けになって…

昨日臨月に入ったんですが、今朝からお腹と腰が地味に痛いのが続いてます。 でも規則的な痛みでもなくて、張りと共に痛むわけではないので陣痛ではないと思うのですが何の痛みでしょうか🥲 赤ちゃんが降りてきてるのか…？ 昨日産科を受診して子宮口は開いておらず、赤ちゃんの頭…

ステッパー持ってる方、体引き締まりました？？🤔 ドラマ見る時は運動やストレッチする！とルール決めて色々してますが飽きてきたのでステッパー導入したいのですが皆さん効果感じられてますか？🤔

昨日ダイエットのため運動したら今日座るのもおっとっとって言わないと痛いくらい筋肉痛になってました笑 筋肉痛の時は休めた方がいいって聞きますが早く痩せたいので今日また運動しても休んでも変わらないですかね😣

専業主婦の皆さんで旦那は家事育児ノータッチっていう方 家事育児は私の役割だからって割り切れていますか🤣 うちは子どもを風呂に入れてくれたことはないしオムツは1〜2回替えたことがあるかな？くらいです。 食べたり飲んだものはそのままぐちゃあで風呂掃除とかも絶対しませ…

2か月でマイナス15キロのダイエットをします ダイエットされている方、実践して効果があったダイエット方法教えてください🙇 ちなみに持病があってあまり激しい運動は出来ないです… 激しい運動無しでも痩せたよ！という方いらっしゃったらやり方教えてください！

娘が生後8ヶ月なんですが最近模倣がすごくて、チュッてしたりバイバイするようになりました🙌天才すぎませんか？！ 運動面はずり這いまだしないのでゆっくりですが、精神面がちゃんと育ってて安心してます。

年長さんってどんな感じでしょうか？ 上の子が今年の4月から年長になります。 まだまだおもちゃで遊ぶし、ウルトラマン大好きです。 それぞれの個性だと思いますが、家ではアニメはパウパトやディズニーの小さい子が見るようなアニメを見ています。 戦隊モノはウルトラマンは大…

完母の方おしえて下さい。 現在産後10か月。お菓子は結構食べている方で、 運動も全くしていないのですが、体重がゆるーく 減ってきており、これは母乳をあげているからでしょうか？ 最近は授乳回数も減り、５回ほとです。 何も痩せるような事してないので、怖くなってきました😅

いいねで回答もできるのでぜひお願いします🙌🏻 コメントでも体験談お聞かせください！！ ①後追いは移動手段（はいはい、ずりばい、歩く）を獲得したのと同タイミングで始まりましたか？ ②運動発達(寝返りやお座りやたっち)と精神発達(言葉の理解、模倣など)は月齢の目安と比較し…

フラダンスをお子さんの習い事でされてるかたいますか？5歳の娘が、フラダンスを習いたいと言っています。5歳で運動がそこまで得意でない子供ができるものでしょうか？ バレエにも興味があるようですが、どちらが習い事としていいと思いますか？ チア、ヒップホップ、ジャズには…

18週の妊婦です！ 保育士をしているのですが、今日子どもを追いかけて坂道を30秒ないくらいかなりダッシュしてしまったのですが大丈夫でしょうか…😭 その後酷い腹痛やお腹の張りなどは無かったのですが心配で…やはり激しい運動系は控えた方がいいですよね？

ダイエット今月から始めてるけど 体重1キロ　体脂肪1%しか減ってない 食事も見直していつもなら3日も続かない運動も 毎日30分程度してるけど、 全然ダメだー。 どれくらいで体重減ってくるのでしょうか？ ずっと停滞してる感じです

秋から冬にかけてのグラグラ揺れる様な眩暈、これ毎年起きるようになってしまった？ 勘弁してくれーーー😂 やっぱり今年も暖かくなってきたから症状マシになってきたよ。 MRI、耳鼻科異常なし。自律神経の乱れ、つまり心因性めまい。 対策としては ①ストレス原因排除 ②冷え対策 …

チョコザップ通われてる方いらっしゃいますか？ 家だと運動する気力持っていけなくて、、 家から近くにチョコザップあります！ ただ春休み、夏休みとかは行けませんが😢

お恥ずかしい話、ローション使っても妊娠できますか？ なかなか濡れず、 主人がローションを買ってきましたが、 どこのメーカーのものかわからず😭 ローションを使うと精子の運動？の妨げになりそうで 使うことに抵抗があるのですが、 使っても妊娠された方いらっしゃいます…

ダイエットしているのですが全然痩せません… 食事もかなり量を減らして爆食いしていたお菓子やジュースも一切辞めました。 毎日夜食やお酒も飲んでいましたがそれも辞めました。 運動も筋トレと有酸素運動一日1時間ほどしています。 10日だったのですが、全く痩せず、むしろ体…

何しても免疫あがらない🙃 朝からヤクルト1000.サジーを毎日。 子供から伝染らないように、ずーっとマスク。 食べ残しは食べない。 手洗い、うがいは必須、除菌もして、ジアイーノまで回してます… でも、必ず‼風邪もらいます…。なぜ？😅 毎日、1万歩以上歩く仕事をしているので 運…

なんで義母ってどこでも孫抱っこしないと気が済まないの？🥲 以前義母と旦那と娘と子供服屋さんに行った時に、 店に入ってすぐ義母が「ママ（義母は自分のことをママと呼びます）が抱っこしといたほうがいいんじゃない？」と旦那に言ってるのが聞こえ、どーせ抱っこしたいだけだ…

22~23週の方、体調どんな感じですか？ 夜に動くと気持ち悪いですが、昼間はかなり元気に過ごせてます。（よだれづわりがあるのでほぼ家にいますが） 少し前まではつわりで寝込んでたせいで体力無くて辛かったですが、軽い運動をするようになってさくさく動けるようにもなりまし…

うちの産院の先生は内診ぐりぐりをしてくれないです。それだけじゃ出産につながらないのは分かってるのですが、皆さんしてもらってすぐ産んでる方がいるので羨ましいんでしょうね私自身😅 自然に陣痛待とうよて感じの方針の方で妊娠39週時の検診で骨も痛くて限界なのでぐりぐりし…

プロテインとりたいんで今日これ買ってみたんですがこれは逆に太りますか？ プロテインがあまり飲めなくて運動後に飲めるやつ探してます、

今週7回目の採卵です。 今まで（特に採卵周期）は、食事を気をつけ、アルコール控え、運動、きっちりサプリ飲むなど、徹底してました。 それでもうまく行かず😑 今回、なぜか、色々面倒くさくなり、サプリも飲み忘れてたり、休みの日の昼ごはんはマックやラーメン…😨 採卵周期に…

たくさん食べているのに体重が増えない我が子。 完ミ、現在2回食です。 朝　ミルク240g 昼　離乳食(お粥75g＋野菜スープ25g)とミルク200g 夕　離乳食(バナナ20g＋ヨーグルト35g)とミルク200g 夜　ミルク240g 離乳食は一例ですが、1食につき大体このような量です。 成長曲線の…

自宅保育でジムなど外で運動せずに痩せた方いますか？ 子どもと遊ぶのは楽しいですが、ストレス発散や子どもが昼寝した時の楽しみが食べることしかなくて。 産後2年経ちますが昔より10kg近く増えてます😇 どんなダイエット方法で痩せましたか？ 意志が弱い自分が嫌になります。

妊娠中うつ病と診断された方は いらっしゃいますか？ 妊娠7ヶ月の妊婦なのですが 体の変化もありぐっすり眠れず 寝不足 ですが昼間はまだ働いています 子供も二人いて朝の見送りから 塾や習い事の送り迎えはもちろん 家事も実家にいながらも周りの人が やらないので私が家政婦の…

自転車、何インチがおすすめでしょう ・４歳、身長97cm ・ストライダーの経験なし ・公園貸し出しの14インチの補助輪自転車は 　普通に乗れます ・運動神経、良いとは言えないです、、 14インチか16インチか迷っています。 デザインや色など16インチの方が多い気がして 16イン…