「運動」に関する質問 (319ページ目)

ダイエット中の方いますか？ お話したいです😭♡ 10月1日からゆるっと糖質制限＆グルテンフリー あと間食を控えめにするダイエットして ぼちぼち運動も始めようと思ってたところ 生理がきまして(・ω・`) 無性にパン屋さんのパンが食べたくなり いま食べてしまいました(´°ω°)ﾁｰﾝ …

【産後の出血について】 産後35日目で、1ヶ月検診でもエコーで見てもらって 異常はありませんでした。 クリームっぽい茶色の織物だったんですが、一昨日ぐらいから赤茶色のサラッとした出血？が出てくるようになりました。 ナプキンには生理1日目にも満たない量がついていてトイ…

【父親の高齢と息子の自閉症の心配について】 父親超高齢。息子が自閉症かもしれないと不安です。 54の時の子です、私は30の時の子です。 生後10ヶ月になろうとしています。 保育園に6ヶ月から通っています。　 運動発達は、ハイハイをして、つかまり立ちをして、少し伝い歩き的…

HbA1cの下げ方を教えてください！ サラダから食べて次にタンパク質など食べる順番は気をつけてます。 適度な運動もしていてお米は雑穀米➕もち麦入り。 BMIは17 こんな生活なのに5.9まで爆上がりです。 寝不足はあります。 寝不足でどのくらい数値上がるんでしょうか？ それも…

生理前のイライラ、集中力低下、情緒のジェットコースター😀😭😡どうやって乗り切ってますか？ ご褒美、対処法、考え方など… 何でもいいので、アイデアを共有したいです😊 私は…まだ模索中ですが、いま一番効果を感じてるのは、やはりできるだけ睡眠時間をとる、運動する、です💦刺…

【試乗なしで購入したPanasonicのギュットについて、走り出しや転倒に慣れるまでの期間について不安があります】 試乗なしで電動自転車買った方いらっしゃいますか？？ またどれくらいで慣れましたか？？ 近くに試乗できる店がなく、乗らずにぶっつけで口コミで勧められたPanas…

喘息で入院してて退院後は、運動ダメとか制限はあるのでしょうか？🙇‍♀️子供です❗️

全然陣痛くる気がしません😭まわりからの陣痛きた？産まれた?予定日近いインスタグラマーは陣痛きたらしいよ！などのラインもうざいです😂知るかよ！運動しても全く張らないし生理痛?ツーン?とか何もない。妊娠中持病の薬は自由に使えず弱すぎて効かないやつばっかで悪化の一方。超…

【幼稚園の服装】 登園時間は気温18-21℃　関東圏 少し雨がふりそうです 久しぶりに気温が下がりそうなので何を着せようか迷ってます、、 園指定は短パンの運動着なんですが、 上長袖、短パン 上長袖、短パン、レギンス 上半袖、短パン、レギンス で迷ってます、、😅 ちなみに上…

産後1ヶ月です。 産後から食事制限のダイエットしてますが、体重は産前まで戻ったもののそこから全く落ちません。 まだお股が痛く筋トレや運動は再開出来ず…。 どうすれば落ちやすくなりますか？😭

【娘の友達との相性について】 娘の友達についてです。 3歳8ヶ月の娘がいます。保育園で去年あたりから仲良しの子が２人いて、(Ａちゃん、Ｂちゃんとします)お迎えの時間がかぶると放課後遊んだり、誕生日にはプレゼント交換をしたりしていました。保育園以外で遊んだことはなか…

【産後半年経っても体重が減らず、疲れやストレスから運動する気力がなくなってしまいました。完ミのせいで自分を責めてしまう日々です。アドバイスをお願いします】 もう少しで産後半年。未だにこども＋羊水、胎盤分しか体重減らず、妊娠前＋7kgあります。 カロリー計算をして…

【保育園の希望順位を決める悩みについて】 保育園の決め方悩んでます😂 同点の場合、希望順位が高い順に決まるのでどう決めるか😭 ご意見をください✨理由もお願いします🤲 Ａ． 8月に新設された元幼稚園のこども園。クリニックが併設されており市内で初めての病児保育あり。徒歩4…

産後ダイエットについて。 運動なしで、食事制限だけで痩せられた方いらっしゃいますか？？また、どれくらいで成果が出てきましたかー？？ ぜひ教えて下さい。

【2歳男児の発達についての心配事について】 【2歳ちょうどの男の子の発達について】 2歳0ヶ月の男の子のママです。 息子の発達について悩んでいます😢 2人目が生まれてから今日久しぶりに保育園に息子を迎えに行った時、先生と話す機会があり、普段の様子を詳しく聞くことができ…

2年前にミレーナを入れてそれから10キロ近く太りました。 食事量も運動量も特に変わりありません。 むしろ仕事始めてのね減ったと思います。 考えられるのはミレーナだと思うんですけど同じ様な方いらっしゃいますか？

今日は昼から微熱でじんわり体調がわるい。 昨日洗車した疲れなのか？ 朝昼は普通に食べれたけど、夜は全然たべれなかった。 在宅勤務だから、外に出るのは2日に1回だけスーパーのみ。 運動しなすぎて体力低下がこわい。

予定日を過ぎ、今日40w3dの検診でまだ赤ちゃん下がってきてない、子宮口の開きは2cmだけど子宮口は柔らかいと言われました。 赤ちゃんが下がって来ない限りは陣痛こないですよね？😣 今のところ前駆陣痛も感じなくて💦 運動はウォーキングやスクワットしてますが効果なし😭 このま…

【産後5カ月で太る自分について】 どんどん太る自分にうんざり😮‍💨 167センチ68キロ前後でもともとぽっちゃり体型でした。 双子を妊娠して、悪阻で8キロ減り、28週でもとの体重まで増えました。出産直前37w2dで妊娠前から＋13キロで双子を出産し、入院中の1週間で-14キロ減り退…

初マタ臨月の過ごし方について教えてください。 臨月に入り、ベビさんにもうすぐ会えるね〜🦭って呑気に構えてたのですが、出産までの残り少ない時間、何かしらしとかないと!と突然焦りはじめております。。。 これやってて良かった!やってたら良かった等ありましたら、是非教えて…

【幼稚園の園庭開放での子供の相性について】 2歳、園庭開放、大泣き 幼稚園との子供の相性って、園庭開放とかでもあるのでしょうか 2回目で気になる幼稚園の園庭開放に行きました。 最初は遊具などで遊んでいい感じなのですが、 小さい子用のテントに行きたがってそこからいつ…

何に対してという訳でもなく 急に何もかも不安になって涙が出てきました。 外に出るのが結構辛くて、人と接するのが嫌です。 何をしたら元気な状態に戻れますか？ 運動でしょうか？ 今働いてないので、働いた方が元気になれますか？ ご飯を沢山食べればいいのか、沢山寝ればい…

【1歳半検診まで発語がないことについて】 1歳半検診までもうすぐですが、発語がありません。 来週に1歳5ヶ月になります。 あと1ヶ月くらいで発語でるのか！？と不安です。 発語なしの他にもスプーン食べ、コップ飲みもまだできません。 スプーン食べは練習してますが、手のほ…

ようやく出産前の体重に戻りましたが お腹の前面の皮下脂肪が酷すぎます😂 みなさんどんな運動してますか？ 参考にしているYouTubeなどあります？

【妊娠中の血糖値が高いことについて】 2人目妊娠中10週目の37歳です。 今日から母子手帳をもらって初めての妊婦健診で血液検査と尿検査が始まりました。 浮腫や、尿検査は問題なかったのですが、、 血糖値がちょうど100で、次回再度負荷試験の精密検査になってしまいました… …

くだらない質問ごめんなさい🙇‍♀️ 足の指パー🖐️のように指に力入れて指同士を離して🖐️のように出来ない方いますか？笑 これって普通みんなできるんでしょうか？ 今骨折中で今日リハビリが始まりました。 足の指パー🖐️にして運動してみようと言われてやってみたのですが、薬指と小…

【子供の運動興味のなさについて】 子供に運動をさせたいのにまったく興味ない場合どうしたらいいですか？？😂 上の子が特にです。 小さい時から本当に運動系全般興味がなくて、無料体験で楽しかったようで一時体操教室に通うことになりましたがそれも一年で辞めて😂連れて行って…

【妊娠中の交通手段について。自転車 or 徒歩】 妊婦初期、中期、後期の交通手段で何か気をつけていたことがあれば教えて頂きたいです。 過去に流産経験があり、つわりが酷かったため、妊娠初期は自転車の利用や20分以上の徒歩を避け、出来る限り車か電車で通勤していました。 …

どなたかエールを下さい！笑 学生の時はもともと運動部で、大学もスポーツ学科でしたが その後妊娠出産、産後うつで気が付けば見る影もないほどに太り...🤦‍♀️笑 昨年ダイエットして10キロ落としましたが見事にリバウンドしております笑 そんな私が来年フルマラソンに初挑戦し…

🍞🥖☕𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔😋🐮🥣 ストレッチ始めたからか❔2日ぶりに触られ過ぎたからか❔昨日の整体後、夜寝てたら腰激痛だった😭💦 同じ町内の兄ちゃんがしてるんだけど「コンビニよく利用する❔」って聞かれたから「めっちゃします❣️」って答えたらQUOカードくれたー‼️🙌💞 セブンのほうじ茶スイ…