「運動」に関する質問 (321ページ目)

0歳児を育ててます。今はハイハイ、つかまり立ち、つたい歩きが出来ます。 家で運動量増やしたいのですが、皆さん運動量増やす為に何されてますか？何か粗大を作ったり買ったりしましたか？ 毎日支援センター等に行って体動かしに行くのも大変なので、家でもできるようになれた…

小1の女の子、習い事を始めるなら何がいいと思いますか？💦 勉強も運動も、中の中、もしくは中の下って感じの子です。。。 休み時間に1人でいる事が多いらしく、何か自分に自信持てるものがあればなーと思ってます。 書写だけ習っていますが、何か習い事増やしたいです。 こども…

4ヶ月で首座りしてなく、寝返りなくで、うつ伏せのまま足力強く床を蹴りながら移動してました！！ それも枕ごと動いておりました！！ ふっとそれって普通？？と思ってしまいました😅 1歳9カ月とき運動発達おそくMRIとり脳性麻痺あること分かり4ヶ月頃から足の力強さ異常だった…

小学生組も習い事ないと19時台に寝てくれる😴 朝からも勉強したり帰ってきてからも運動したり すごく疲れること多いからほんと寝るの早い🥰 私は1人ゆっくりしたいタイプだから嬉しい🤣🫶

帝王切開で出産予定です。 産後歩行のためにスリッパじゃなくて 運動靴を推奨されました👟 ぎりぎり動けるわけでもないので、スポッと 履ける靴がいいなと思ってるのですが、 おすすめありますか？

千葉県佐倉市〜四街道市近辺で、運動が苦手な子向けのスポーツ教室のおすすめはありますか？ 年少の息子が運動がとても苦手です。 同い年の子ができるものは、たいていできません。 でんぐり返し、鉄棒にぶら下がるのも数秒、ダンスはシャイなのもありますが、リズムは取れるの…

仕事しながら子育てもしてジムも通ってるっていう方いらっしゃいますか？😳 運動不足がすごくてジム行こうかなって思ってるんですけど、仕事と家事育児してたら行く時間なんてないですよね？😭💦

帝王切開1ヶ月がすぎました！ そろそろダイエット始めて良いのかな？と思っているのですが、運動はお腹に負担のかからないことから始めて、食事を気をつけていこうかなと思ってます。 気圧スパッツ的なのはもうちょい期間経ってからが良いのでしょうか？

4歳くらいの子がいる方、いた方！ 子どもは家にいるとき何してますか？ おもちゃならなんのおもちゃ お絵描き、工作 テレビ番組ならなんの YouTubeならなんのYouTube 勉強系ならどんなタブレット、ワーク 家の中での運動系も具体的に 習い事行ってる方もなんの習い事か 詳しく…

お酒飲んで運動しない ↓ お酒飲まずに運動する ↓ お酒飲んで運動する　　　　今ここ🤣 晩酌をやめることはできなかった😂😂 三日坊主方式（3日頑張ったら1日休む）にしたら、珍しく運動続いてる！！

最近食べすぎてるくせに運動してなくてやばい😭😭

帝王切開で出産した方に質問です。 とにかく痩せたいので、産後どれくらいから以下のことを始めたか教えてください😭 ①ヨガ・ストレッチ ②運動(腹筋やスクワットなどのYouTubeにあるようなもの) もうすぐ産後1ヶ月になるのですが、 妊娠前43kg 出産前54kg 現在49kg 5kgしか痩…

運動音痴な子を持つママさん、辛くないですか？😭

プロテイン飲んでますか？？😃 妊娠前はジムに通いプロテイン飲んでましたが、筋トレメインでした。 今はジムにも行っていなくて運動の時間もないですがらタンパクオトメが気になってます😃 小分けの小さなやつを飲んでみたら美味しかったんですがちょっと高くて。。でも美容的に…

人生詰んできてるので相談に乗ってください…😭 激しい運動ダメ、たまに片目が使えなくなる病気になってしまいました。この条件でつける職ってありますか…？全く思いあたりません💦 以前は資格なしですが、子どもにかかわるしごとをしておりました。 何かアドバイスいただけると嬉し…

3歳0ヶ月で新版K式発達検査を受けました。 どのように結果を受け止めたらいいのかいまいちわからないので、アドバイスをください。 姿勢運動　2歳0ヶ月　67 認知適応　3歳2ヶ月　106 言語社会　3歳5ヶ月　114 全領域　3歳3ヶ月　108 という結果でした。 発達検査を受けたきっ…

普段から食事や運動で節制して、体型・体重をキープしている方に質問です！ 食べ放題とか高カロリーな外食をした時って、どのように調整されていますか？ 前後の食事で調整されてますか？ それともウォーキングなどの運動ですか？

37週2日妊婦です。 皆さんは、この時期どれぐらい運動されていましたか？ また、私の出産は近いと思いますか？ 私の体の状況は以下のような感じです。 ・お腹はかなり頻繁に張っていて、 一日に何回か、薬を飲みたくなるレベルの生理痛を感じます。 ・今朝は茶色のオリモノ？…

保育園、幼稚園、小学校 運動神経カーストはやはりありますか？ 足速い子一軍的な、、、 私の時代は運動神経が全てを凌駕していました。笑 今から幼稚園入園する娘が大人しくおっとりしており、全然活発に遊ばず心配です🥲

小学生でスポーツをしたあとに 食べさせるとしたら みなさんどんなものを食べさせますか？ また、小さい時、スポーツ系の習い事していたかたは なにをたべてましたか？ 兄弟で、サッカー、バスケをしていて 運動後お腹がすくみたいです。。 21時位に食べることになります。 お…

学生時代、運動神経悪い子の事もむしろ可愛いらしいと思ってました（本人にはもちろん言いません） でも娘には運動神経良くなって欲しいと思ってしまいます。 運動神経カースト的な、足速い子一軍的なのがあったからその潜在意識ですかね、、😓

帝王切開だった場合、ダイエットというか、運動はいつからしても大丈夫なんですかね？ お腹の傷跡に響きますよね絶対。

こんにちは😃 ダイエットの質問です 半日一万歩歩く仕事をしていて有酸素運動にはなってると思うのですが、その後プロテインを飲むのか、夜ご飯をプロテインに置き換えるのかどちらがいいですか？ わかる方教えてください🙇🏻‍♀️

過敏性腸症候群がしんどい(；^；) 薬変えてもらってもマシになった程度。 トイレ近いし夜はリビングで寝ようかな🥲 夜な夜な極寒の中強制有酸素運動は辛いわ(笑)

　毎日体重測ってるけど、前日より1キロ増えてた😭そんなに暴食してないんだけど…。めっちゃ水分とるから浮腫んだ？着圧靴下履いて寝たんだけど😱便もマグミット飲んでコントロールしてるのに😭😭😭空気にカロリー入っとんか❔張り止め飲んでるから運動するわけにはいかないし、唯一の…

猫背とストレートネックやばー 運動しないと😭

妊娠6週目くらいだと思います。 本日きちんと検査に行きますが先日妊娠検査薬にて陽性でした。 生理が遅れてるなーくらいにしか思っていなく、 普段からソフトバレーをしているのですが大会に出て、 思いっきりプレーしてしまい、大会前の日も2日間ほど練習でプレーしてしまいま…

妊娠期間中の運動不足、体重増えすぎ（25wで＋9kg） ウォーキングでもしようかなと思ってるのですが 朝ごはんを食べてからがいいのか帰ってきてから食べたほうがいいのか 何歩くらい歩くのがいいのか もうずっとお腹空いてる状態で食べては寝てって繰り返しになってるので教えて…

立ち仕事のパートですが腰が筋肉痛みたいに痛く、 休んでも良くなりません💦 排卵日が30日の予定なのですが、関係してますかね？ 痛みの強さはそこまでですが、軽く運動した次の日の筋肉痛って感じです。 痛み止めを飲むほどではないですが、湿布を貼ろうかなと 迷います。 子宮…

ダイエット成功した方に質問です！ 週4の筋トレ(自重のみ)か有酸素運動5分程度、夕飯は炭水化物少なめで蒸し野菜や鶏肉・茹でた豚肉を食べています。 フォームローラーも今日から始めたのですが痛すぎてモチベ上がりません。徐々に痛みはなくなりますか？フォームローラーで脚や…