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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

仕事の時間だけで13000歩くらい毎日歩くのですがウォーキングとは違い運…

仕事の時間だけで13000歩くらい毎日歩くのですがウォーキングとは違い運動にはなっていませんか？

コメント

はじめてのママリ🔰

ずーっと歩き続けてなかったり、手足をしっかり動かして歩いてなかったり、そんな感じだったらウォーキングとは言えないかなと🤔
それでもずっと座って作業よりは運動になってると思います😊

猫LOVE

立ってるだけでも筋肉使ってると思うので、運動にはなってると思いますよ😊

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