「運動」に関する質問 (2634ページ目)

いま妊娠９ヶ月なんですが、最近眠気が半端ないんです･･･ 朝の６時半に旦那を送り出した後、８時前から昼くらいまで寝てしまいます。 そのあと昼ごはんを食べて家事をして、３時くらいから夕方５時くらいまで寝てしまうんです。 この生活スタイルが２週間くらい続いてます･･･ …

8ヶ月(28週)、38歳高齢の初産婦です。 8ヶ月目に入ってから急激に動悸、息切れ、酸欠に悩まされるようになってきました。 酷い時は肩や腕の辺りが痺れ、貧血のように吐き気がする時もあります。 外出先で2回酷い貧血になって以来、外出も不安に感じてきています。 検診で医師に相…

お世話になってます。 17wの2人目妊娠中です。 安定期に入り悪阻も落ち着き何か軽く運動などしたいなと思ってるんですが、元々外に出るのが面倒、常の家でゴロゴロ携帯かテレビ(笑)が好きな為、この先体重増加が不安です。 上の子は幼稚園に行っていて常に1人です。 散歩行こうか…

母親になるってほんま大変。 ツワリで地獄みる、食事制限、運動制限、寒さ対策、薬の副作用、張りがひどければ即入院、出産、出産後の諸々痛み、マタニティーブルー、産後鬱…いつもビクビクしやなあかんこんなん嫌やって思うけど、これ全部超える喜びがあるから皆2人目3人目生む…

今妊娠７ヶ月２5週目になるんですが 今日いきなり右脇腹が痛くなりました。 ご飯を食べたあと運動してお腹痛くなるような感じの痛みがします。 お腹は張ったとき無いんですが固くはないので張って無いと思います。 何なんだろうと思ってます。 皆さん経験ありますか？

只今、妊活中ですが!ちょっと気になる事が… 今日体重計にのって体脂肪率にビックリ‼︎ 女の人って脂肪ためやすいといいますが30%もいってしまいました…ハードな運動じゃなければ大丈夫ですかね？

保育園でのママ友はやはり必要なんでしょうか？懇談会や運動会などの行事は行ってるのですが人見知りなため自分から話しかけることができません。送り迎えなどの挨拶程度で終わらせてしまいます。

もうすぐ30週の初妊婦です。普段はゴロゴロしてばかりなのですが、今日は朝から久々に掃除機をかけたら股が痛くなりました>_<足を開いた時の付け根です。運動不足が悪いのか妊婦後期にはよくあることなのか、同じように股が痛い方いらっしゃいますか？金曜日が検診なので、その時…

初めまして(*^^*) もうすぐ3ヶ月になる男の子がいます。 うんちのことなんですが、 1ヶ月経った頃から、 ほぼ自力でうんちがでません。 3から4日で綿棒刺激して出しています。 のの字マッサージや足の運動もしています。 このまま綿棒刺激して出していっても大丈夫なんでしょう…

安定期に入りウォーキングと体操してたらお腹張り出してけいかん短めになってるからちょっと安静と言われそれから家事以外運動等してません。 今日の健診で33w4dで1767㌘の少し小さめと言われましたが小さいなりに大きくなってるようです(^o^) 助産師さんには予定日ギリギリまで…

出産したらすぐ運動したらいけないんですよね？ 早く体型戻したくて(>_<) 産後の過ごし方はどんなかんじですか？？ 母に、食っちゃね食っちゃねして子供に母乳あげてって一ヶ月は過ごすんだよ 本も読んじゃダメと言われました。 本を読むと目が疲れて後々目が悪くなると言われま…

今、9ヶ月の息子がいます。 来年から未満児保育をどうするか悩んでいます。 私は持病の為、週3日の半日は病院で治療を受けなければなりません。一生です。 残りの4日も仕事で開けることがたまにあります。 その間は義父母がみてくれていますが、70歳と高齢です。出かけることも…

いつもお世話になっています( ᵕᴗᵕ ) 生後4ヶ月になったばかりの息子がいます☆ 完母で育てているのですが、 3ヶ月の終わり頃から吐き戻しが 多くなったような気がします💧 前も吐き戻しがなかったわけでなく 母乳の出が良すぎるのでひっかけたり しながら飲んでいるので度々吐き…

生後9ヶ月の娘がいます。完母で現在体重10.3kgで成長曲線越え。身長は70cm強と標準のため、かなりぽっちゃりちゃんです。 ハイハイは7カ月ではじめ、運動量も少なくはないと思います。 おっぱいは4:00,8:00,12:00,16:00,20:00の５回、離乳食は2回で標準量です。 麦茶等もよく飲み…

妊娠38週くらいからピタッと胎動が少なくなり今では忘れた頃たまにあっ！お腹押してる！くらいです✨胎動があるので安心ですがたまに不安になります😅💦 おしるしも2日前に少しあり朝方も少々。 そのあとは白い固まりのおりものが よくナプキンについています。 お腹の張りはそこま…

21週目なんですがつわりがおさまった14週から４~５㌔と激増…してしまいました(><) 甘いものと炭水化物がとっても美味しいんです。 運動のしなさすぎなのもあったと思います… みなさんは体重がこれ以上増えないためにどうしていましたか？(><)

産後1年になりますが、産後から徐々に太り止まりません。 産後骨盤ベルトをしておらず、骨盤の歪みからくるのかと思い、骨盤ベルトをして運動をしたりしていますが、一向に痩せません。 何か良い産後ダイエットがあれば教えてください。 お願いします^^

相変わらず分からないことだらけで この先が不安な一方 13週目に入りつわりが全く無くなりました。 妊娠していると言うのも忘れるくらい 自由な体なのですが、これってもしかして 赤ちゃんに何かある？とも思うのですが 考えすぎなのでしょうか… つわりがなくなり凄い食べるよう…

8か月です。妊娠してほとんど運動してなくて1週間前に徒歩10分くらいの駅までゆっくり歩いて行ったのですがその次の日くらいから右のお尻全体が痛くなりました。今も痛いです。寝返りとか起き上がる時、歩く時に右に体重がかかると痛くなります。筋肉痛でしょうか？（；＿；）

妊娠、出産してから15キロも太りました😑太った私もいけないんですが、出産してから➖5キロしか減ってません(ｰｰ;)いちよう完母です。。1番私が気にしてるのに、旦那に毎日のように「痩せれば？」「食べるけん太るったい」「運動した？」と言われます。母乳やってるこっちからしたら…

38w4dの初産婦です！ 今日内診グリグリされました！めっちゃ痛かった(｡º̩̩́⌓º̩̩̀).゜ 張りが妊娠中期から結構あり、子宮頚管も短め、赤ちゃんも小さめだったので臨月までは運動もしてませんでした。 でも今日の検診では2800~2900gはありそうとのこと(⍢) 後半にグングン大きくな…

現在36w4dで、一昨日くらいから 階段の上り下りとスクワット10回を 1日2セットしているんですが 昨日あたりから腰と股関節が痛くて ちょくちょくお腹も張る感じです(･･;) 時々、恥骨？膣？がツーンとする 感覚もあるですけど赤ちゃんが 下がってきてる証拠ですかね？ 腰と股関節…

今月末に胚移植します。胚移植後は、運動は控えた法がいいのでしょうか？

33w3dですでに体重9キロ増です、、 先日友人の結婚式に参列し、ここぞとばかりに食べてしまいました(´；Д；｀) 食事は和食、野菜中心にして少しでも減らしたいと思ってるのですが 運動しようにもひどい腰痛、背中痛でウォーキングなど出来ずストレッチ、半身浴のみです。 みなさ…

出産予定日の計算ですが、28日周期の計算で予定日が分かりますよね？ 私の生理周期は35日周期なのですが、予定日が1週間ずれると言う事になるんでしょうか？ 焦っても仕方ないのですが、39w2dの検診で子宮口1cmしか開いてなく、先生にはお腹が張ってもどんどん動いて！と言われ散…

母乳よりの混合で育てています。 前よりミルクの量が減り、一日１から２回ほどミルクを与えています。 ここ２週間ほど、便秘になっています。 ミルクをたくさん飲んでいた時は、一日１回出ていました。 今日で３日出ていません。 のの字マッサージや足をバタバタさせて運動さ…

今妊娠５ヶ月の初産婦です(๑๑)ﾉ 出産経験または現在妊娠中の方に質問 なのですが、いま５ヶ月の後半で 妊娠前より体重が+6kgも増えてます(´°ω°`)↯ 食べる量はびっくりする程は増えてないし しいて言うなら運動量が減ったぐらいです。 病院の先生に注意を受けた事はまだないの で…

あと、4日で産休に入りますʕ•̫͡•ʔ そこで、皆さんに質問なのですが、産休に入ったら家事以外何かしていましたか？(´ω`；) おすすめの運動やこんな事していたなどアドバイス下さい(´◡`๑) 

イライラする…😫しかも朝から🌇 せっかく早起きして家事もある程度終わったのに あと何日この生活が続くのかな〜 実家暮らしも良いことばっかりじゃない😞😞 もちろん十分わがままさせてもらってるけど お掃除だってお洗濯だって運動だって 送り迎え🚗だって毎日やってる…＿|￣|● 祖母…

お恥ずかしい話、産後２週間なのですが、便失禁を数回してしまいました。特に下痢便だと便意を感じてすぐにいかないと漏れてしまいます。 産婦人科で相談したところ、肛門括約筋の損傷はないそうですが、入り口がきゅっとしまらない感じです。 毎日引き締め運動はしていますが、…