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みらい1025
妊活

体脂肪率が30%で心配ですか？妊活中でハードな運動は大丈夫でしょうか？

只今、妊活中ですが!ちょっと気になる事が…
今日体重計にのって体脂肪率にビックリ‼︎
女の人って脂肪ためやすいといいますが30%もいってしまいました…ハードな運動じゃなければ大丈夫ですかね？

コメント

deleted user

適度な運動なら、妊活のためにも
オススメですよ(^^)

不妊治療で5kg太ってしまい、
たまにテニスしたり、ウォーキングしたり、食事制限した月に妊娠発覚しました(^^)

無理のない程度に
頑張ってください(^^)！

  • みらい1025

    みらい1025

    そうなんですね>_<

    やっていいのかちょっと心配でしたが適度な運動は大丈夫なんですね★★

    そんな中、妊娠発覚は希望ですね私も適度に頑張ります(^^)
    ありがとうございます★

    • 11月18日

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