「運動」に関する質問 (2446ページ目)

初めての投稿です☺︎ カテ違いだったらすみません(>_<) 二人目出産して一カ月たちました。 が…体重がビクともしないほど減りません… 13㎏太ってしまい現在は5㎏減（ほぼ出産して減った分で退院してからは一向に減ってないです） 産前より8㎏も多く今まで履いていたパンツもかろう…

予定日まであと10日。 ここで皆さんの投稿をみてると38w辺りで『おしるしが～!!』と『産まれました☆』とよく見かけるようになりました。 焦ってはないですが、私はまだまだそんな気配はなく。 38w4dの今日も、胎動が激しくウニョウニョ動き回って、それが痛いです。たまにお尻の…

4ヶ月のこどもです。 便秘なのか、今日で4日うんちが出ていません。 昨日から、のの字マッサージとか足の運動とかうつ伏せとかしています。 こどもの機嫌は悪くないし、おしっこも出ます。ただ、いきむような「んーーーー」という声が増えたように思います。 出したいけど出ない…

子どもの身長、体重に伸び悩んでいます。 病院からも体重チェックきてくださいって言われちゃいました(>_<) 何か大きくなる食材や運動とかあるんでしょうか？ ちなみに今は9ヶ月で身長→65.5センチ 体重7690gです。 （生まれた時は47センチ、2554gでした）

急に恥骨痛が出現( ；∀；) 骨盤ベルトはあまり効果無く、緩和するための運動(ゆっくり腰回しなど)とかもしてみましたが悪化の一途… まともに歩けず、寝返りもうてずで困ってます。 明日検診なので相談してみようと思うのですが、何か「これがよく効いたよ！」って方法ありません…

小学2年の娘がいます。 ADHDの疑いがあり、運動が苦手です。 未だ自転車にも乗れず、一輪車にも乗れずの状態です。 とにかく運動が全く出来ないのです。 何か良い方法をご存知の方、アドバイス宜しくお願いします。

大人二人、8才、0才の四人家族です。 今は育児休暇中なんですが復帰してしばらくしたら転職を考えています。 医療事務をしているんですがレセプト期間は9時30まで残業、遅番10時～19時、早番7時40分～16時40分、土日出勤あり、月9日休み、グループの総合病院のためそのほかにも行…

出産後、どれくらいで元の体重に戻りましたか？ 私は妊娠中に+9kg増加😅💦 出産で4kg減り、毎日お通じ数回、おしっこ多数、母乳のためか１日3食がっつり食べておやつ食べて、１ヶ月検診前のため、ほぼ外出無しの運動不足なのに3週間で4kg強減り、残り800g減で元の体重に戻ります😃💕✨…

こんばんは( ¨̮ ) 現在39w1dの初産婦です♫ 前回の健診でまだまだ赤ちゃん下がってないねと言われました。おそらく子宮口も開いてないと思います💨 暑いし腰痛いし、と言い訳ばかりしちゃって運動してないからしょうがないとは思いますが…(´･_･`) 同じように子宮口も開いてない・…

流産後の妊活のため女性器体質改善に取り組もうと思ってます。 質の良い卵子は葉酸サプリやルイボスティー、外食を避けるなどして頑張ってます。ちなみに旦那さんは亜鉛とマカのサプリメントを飲み始めてくれました。 子宮内については、まだホルモンバランスが戻ってないので無…

難産になりにくくするためにやるといい運動などありますか？ たくさん教えて欲しいです！

七夕ベイビー期待してたけど あと3時間しかない〜。おわた(つД`)💔笑 もー、なんでもいいけど早くでてきて😂 体が重くてだるくて、、なにより早く会いたいよ（；＿；）💓 今日は運動したからかわからんけど下半身が重い！ そして胎動増えた！！（笑） 赤ちゃんが下に下がろうとグイ…

子供の虫さされについてです(＞＜) 1歳9ヵ月の息子が先週末くらいから虫に刺されるようになりました。 しかも1回目は絶対蚊やダニじゃないだろうと思うぐらいぶっくり膨れ上がってびっくりして皮膚科に薬をもらいに行きました。 もうそこの部分は治りかかってるんですが、今日の…

初めまして（~▽~＠）♪♪♪ 妊婦さんの知り合いや友達居なくて相談出来ずモヤモヤ不安ばかりなので投稿させて貰いました。 同じ経験した方良い回答お願い致しますv(・∀・*) 前向きになりたいんです(´・ω・`) 今回２回目で６個空きすぎて三十路過ぎになりやはり体力や運動不足で運動…

明日で18wに入ります！ 同じくらいの週数の方、運動って何をどのくらいしてますか？？ 安定期入ったしつわりも落ち着いたので、よっしゃやるぞー！！と思ってましたが… 暑い…暑すぎる… 外での運動だと熱中症なってまう。。 室内ではクーラーがあるから、夜に子供が寝付いたあ…

カテゴリーあってるか分からないのですが、教えてください。 母乳から完ミになったのでダイエットを始めました。2か月で、3キロしか落ちてませんが、運動、食事制限は心がけてます(>_<) 夜は基本、たんぱく質や生野菜を19時までには食べます。 朝と昼を一緒にしてるので一日二食…

夜まとめて寝てくれるようになったのに旦那さんのいびきや寝言などで子供が寝れず結局昼に長時間ねて夜は起きるようになってしまった方いますか？ つい最近まで夜寝てくれていたのに昨日とうとう起きて泣いてしまって夜中の授乳再開しました😅 夜寝るようになってからは昼はほぼ2…

同じ経験した方もしくは境遇の方居ますか？ 居たら前向き良い回答頂きたく投稿しました(ノ´∀｀*) この度２回目しかも上と６個差空きすぎになります ちなみに三十路過ぎになり。正直出産が恐くて不安で 仕方ないんです(´・ω・`) 何が不安で心配で堪らないかと言いますと。 やはり…

同じ経験した方良い前向き回答お願い致しますv(・∀・*)今正直不安で心配で恐くて泣いたりします 正直妊娠に対して後ろ向きなったりしなきゃ良かったとか思ったり。でも前向きになったり 出産に対してかなり恐くて不安で仕方ないんです ちなみに経産婦で６個空きすぎ三十路過ぎで …

マタニティビクスなど、皆さんは行っていましたか？ いま妊娠６ヶ月です。私の通っている病院は総合病院で、30週のときにプレママ学級があるのみで、それは運動系ではないものです。 マタニティビクスは、私の地域にもやっているところはあるのですが、個人病院でやっているもの…

妊娠中でも、痩せられる運動などあれば教えてください◡̈⋆ もともとぽっちゃりしているので負担にならないよーに今のうちに痩せたいと考えています！！ できるだけ詳しく教えてください！よろしくお願いします💓

産後10キロも体重が増えてしまいました…。 いいダイエット法ありますか？ 運動しながらサプリもとれたらと思っているんですけど効果がでるサプリってありますか？

本日の検診☆３７w６d 3000g越えしていました！ 頭の大きさは先週からエラーが出るほど 大きいみたいです（笑） 子宮口奥の方で２cm開いていると 言われました！ 出産経験者の方にお伺いします💦💦 子宮口2cmから 大体どのくらいで出産に至ったか 運動量どれくらいだったかとか …

初めまして（~▽~＠）♪♪♪ 質問被ってしまいましたどんどん同じ経験した方とか 良い回答頂きたく思い投稿しました♪ 周りに相談しても経験した事ないから解らない見たいでしかも妊婦さんの友達とか居ないので。 ちなみに自身も今回２回目になりますが やはり６個空きすぎ三十路過ぎ…

すいません 愚痴のようになります 6月29日より妊娠糖尿病の為に入院中です 臨月だからと、母子同室を推奨してる病棟に入りました 私は、個室ですが 廊下より、ずっと赤ちゃんの泣き声が響きます 37週入ってから、子宮口が開くようにと毎日刺激されてます 昨日、子宮口が1.5cm開…

お世話になってます(^^) 30ｗ4d、予定日まで60日を切りました！！ ここまで来るとなんだか妊娠期間もあっという間だなぁって感じてきました(^^) おなかもボチボチ大きくなって、それに甘えて家事もだらだらのんびりすることが多い今日この頃。笑っ 来週から9ヶ月突入、そして…

妊娠後期の運動について 安産のために、妊娠後期は運動をした方がいいと言われたのですが みなさんはどんな運動していましたか？？ 私は今31wなんですが、雑巾がけとかをするなら37wからの方がいいのでしょうか？？(´･ω･`) 散歩やウォーキングといっても、どれくらいしたらいい…

現在23週の初産婦です。最近歩くと必ずお腹が痛くなります(´･ω･｀) 運動不足解消のため通勤は少し長く歩くようにしてるんですが、立ち止まってしまうほど痛くなる時も結構あり辛いです。歩き始めからしばらくは必ず痛みます。 いろいろ調べて、おそらく靭帯のハリが原因かなぁと…

防災速報で暑さ指数32.2て書いてるけどMaxがなんぼか分からん( ¯−︎¯ ) でも運動は原則禁止、外出はなるべく避け涼しい室内に移動しましょうって書いてるから結構やばいんやろな〜(´･ω･`;) クーラーつけたし引きこもろう！ 買い物は旦那の仕事の帰りに買ってきてもらおう୧( "̮ )…

最近ストレスで甘いものを食べてばかりです。ダイエットしたいのに買ってしまいます。子育てにもバタバタで余裕がなくて、イライラしてどうにかなりそうです。 そして運動もまだ下の子が小さいので出来ないし、自分の時間はありません。 上二人は言うことを聞かないし、疲れっぱ…