「運動」に関する質問 (2447ページ目)

今月中、家から離れられず散歩に行けなくなるのでマタニティヨガ･ビクスのDVDを買おうと思います。 本当に軽いものから本格的な物まであり、どれにしようか決まりません(;´Д`) 現在8ヶ月突入し体重＋3.5ｋｇです、これからXmas･正月がくるのでますます体重増えてくと思うと怖く…

一緒の湯船に入れるようになって、お風呂は旦那と3人で入ってます！ 皆さん、毎日夕方からのスケジュールってどんな感じですか？ 私の１日は、 11時頃スーパーで前日の見切り品をゲット ↓ 運動のために遠回りの散歩して帰宅 ↓ 14時までにお昼を済ませる、洗濯、掃除、 その他諸…

スクワットやウォーキングや雑巾がけ以外に するといい事ってありますか！？ 安静解除になって赤ちゃんも下がってきてて 子宮口も開いてるし もう運動をしてもいいと言われたので 上記以外にもするといい事って あるのかな？と思いまして！ 私はこれしてる！ってのがあれば教え…

計画無痛分娩を予定している方、または経験した方にお伺いしたいです⑅◡̈* 私は現在37w4dの初産婦なのですが、計画無痛分娩を予定しています。 ただ分娩予約が取れた日が39w3dの日と、ちょっとギリギリです。 今日の検診で内診をしたのですが、子宮口も開いてないし、下がってき…

現在39w1d、予定日12/21の初マタです🙂 予定日まで一週間切っていつ産まれるかと楽しみにしています(^^) 出産された方に質問なんですが、臨月入ってから結構歩いたりとか運動積極的にしましたか？？(´･ω･`) あたしは今里帰りで実家にいるのですが、母の買い物についていってスー…

現在22週目にはいりましたが、最近 1日に4.5回おなかの張りを感じます。 後期の張りのように強い張りではないのですが、くーっと固くなるので心配です。 胎動はよく感じます。 まだ11ヶ月の娘がいて、仕事はしていませんが家事そこそこに、娘を抱きかかえたり 立って家事をした…

お外が寒くて歩きたくないです(><)切実に(笑) 歩きだしたらどうってことないんですが それまでが身体重くて…(っω<。) 皆さんはどんな感じで運動または体を動かされてますか？

夫婦で美容師しています。 (私はもう引退し今はアイラッシュのパートしています) 朝早く夜遅く…なんて普通のことです。 年末なんて繁忙期です。 わかってます。 わかってるんですが…(´；ω；`) 店長の妙なやる気で定休日営業もしだして お休みなしになりました。 しかも店長は…

みんな出産前 どれぐらい動いてましたか？ 動いた方が予定日より早く 産まれると聞くのですが、 運動をして効果ありましたか？

初めまして、私は９ヶ月になる妊婦です。 初めの出産を１月に控えているのですが、今、むくみが酷くて、医者から運動してはいけないと言われています。 なので、散歩も行けず家に居ることが多いです。 散歩をしなくても、安産で産めるのでしょうか？

こんばんは。4ヶ月の娘がいます。 皆さんは「お母さんといっしょ」や「いないいないばあ」等の幼児番組はいつから見せていましたか？ 初めての子育てで、子供とどうやって遊んでいいか分からず、2ヶ月頃から子供と一緒に見て、歌ったり、膝の上に乗せて手足の運動をしています。…

生後三ヶ月の赤ちゃんと、夜まで二人きりの生活です。 みなさん、どういう一日を送ってますか？ これだけは決まってやってる！なんてことあれば教えてください(*^_^*) ちなみにうちは、 朝7時ごろ起床 機嫌がよければ音楽に乗って手足の運動 おなかのマッ…

30w6dの初マタです。いつもお世話になります( ´ᐞ` )ご自身が小柄で、大きめの赤ちゃんを出産された方がいたら教えてください。 今日健診で、体重注意されました(*_*)現時点で妊娠前から＋10kg、赤ちゃんの想定体重が1839gです。ぎりぎり範囲内みたいですが、わたしは身長147㎝し…

産後の尿漏れについてです。 29歳、3月に第一子を出産し、現在育児休業中です。 産後、尿漏れに悩まされるようになりました。 ヨガで膣を締める運動をしておくようにと言われていましたが、産後数ヶ月放りっぱなしでした。 産後3ヶ月くらいから、毎日思いついたときはやってるつ…

38週で予定帝王切開にて出産予定です。 いま36週5日なのですが、昨日くらいから、少し家事をしたり買い物に行くとお腹がすぐはってしまいます。 予定帝王切開のためか、先生からは運動してなどの指示はありません。 手術日より前に陣痛きたら…💦とちょっと不安です。

初めて重箱を買おうと思ってます。 核家族で、今後子どもが増える予定はありません。 二段にするか三段にするか、あとサイズで迷ってます(´ • •)(• • `) 使うのはお正月や運動会くらいだろうし、二段でいいのかなーと思ってますが… アドバイスよろしくお願いいたします(_ _*)

妊娠してから約4ヶ月でまさかの 10㌔体重アップで先日 看護婦さんに 『え…体…大丈夫ですか？？』 って心配されました(￣▽￣;) 1人目の時は14wで多すぎる！ と言われたけど、その時の病院は 体重管理厳しかったので+4㌔でした。 2人目はつわりで食欲なくて 14wの時は+１キロでし…

心が弱ってます(T ^ T)たぶん… 旦那さんがバツイチ子持ち 自分は初婚の方悩む事ありせんか⁉︎ 励ましや応援？のお言葉がほしいですm(__)m いつまでもくよくよ過去の事を考えてしまっている私がよくないのはわかります。 でも、前を向いていたいです。 そのために宜しくお願い致し…

体重コントロール難しいですね（ ; ; ） 私は妊娠前に遠方へ嫁ぎ慣れない土地と仕事、結婚式の準備のストレス、新婚旅行で一気に体重が増えてぽっちゃり体型に💦 悪阻で6.6キロ落ち、今23w3dでプラス3.8キロです！ 今のところ元あった体型は超えてないです。 が！！！看護師さん…

体重コントロールについてです。 恥ずかしながら、今日の検診で太り過ぎだと言われました。。。 いま23週目で、＋6キロくらいです。 妊娠前より食事のバランスを気をつけて、元々痩せの大食いなので量も少し減らし、お菓子も減らしたつもりでいました。 初めての妊娠なので、もっ…

一回目の健診で血圧が高いと言われました。 血圧は、どうすれば下がるのでしょうか(´･_･`)？？痩せれば下がるのかな？ 体重も5キロしか増えちゃダメって言われました。皆さんは、どのように体重おさえてますか？運動とかしてますか(>_<)？ ご飯あんまり食べなきゃいいのかな(´･_･…

先日12週検診に行ったら既に太り過ぎだと注意を受けました。妊娠時から3ヶ月で5キロ弱です。初産で慎重な部分があり、安定期に入るまでは、ほとんど安静にしていました。これから、太らないようにしなければならないと考えており、適度な運動もしたいと考えているのですが、まだ…

昨日の夜 妊娠してから初めて運動(ウォーキング)をしました。そのせいなのか? 朝起きるとお腹が硬いです(>_<) 痛みも出血もない場合は問題ないですよね？

6ヶ月の赤ちゃんはあまり運動させないほうが良いのでしょうか？抱っこなどあまりせずに一人遊びさせていたら5ヶ月でハイハイするようになってしまい、疲れて寝るだろうと思ったら夜もあまり寝てくれなくなりました。体力がついてしまって、 少しはいはいするくらいじゃ疲れなくな…

赤ちゃんを産んで1ヶ月ですが、現在は離婚する予定で別居中です。前置きですが、旦那はDVなのでやり直すつもりはありません。 先日お宮参りに行ってきましたが、お参り中でも「お父さんは榊を…」と言われたり、写真館の撮影でも「お父さんと一緒にとらなくていいんですか？」な…

痛みのないお腹の張りから陣痛に繋がることってありますか？ 中期からお腹が張りやすくて、37週までは自宅安静です。 最近は1時間に何度も張るのが日常茶飯事になってしまって、張っても基本的に痛みがないし、10分おきくらいの張りが1、2時間くらい続くことも普通にあるので、…

ウエストランドのダイエットネタうけたわw 朝バナナダイエット、トマトダイエット… 何で食うんだよ！食うな！運動しろ！しっかりしろ！ 本当それ( ꒪⌓꒪)笑 笑ってる場合じゃない…ダイエットしないとな〜(´･Д･)」

みなさん、雨の日の運動はどうされていますか？ 普段は1〜2時間ほどウォーキングをしています。

摂食障害について。 あたしは22歳の身長155cm体重42kgです。 長くなりますが最近不調が続くため ご相談させてください。 16歳の時に一度ダイエットをしました 失恋したことがきっかけでした。 当時は身長153cm体重53kg 朝昼食べるのをやめ常に雪印コーヒーとじゃがりこを ひ…