コメント
ママ頑張ってます
私はひたすら筋肉痛になるであろう事をしてました！
寝っ転がって自転車漕ぐようにしたりと
限界以上にやって
周りから脚細っ！て言われてました(*´∀｀*)
るー
太ももひたすらマッサージしてます！
固まった脂肪を柔らかくして、そこから運動するようにしています！
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ゆっきー
回答ありがとうございます(^^)
お風呂に入ってる時にマッサージしてるのですがこれって効果あるんですかね？- 10月30日
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るー
めちゃんこ効果ありますよ！
お互い育児と産後ダイエット頑張りましょうね！- 10月30日
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ゆっきー
そうなんですね！！
適当にやったりやらなかったりしてたんですが今日からは念入りにやりたいと思います(^^)
ありがとうございます♡
はい！
お互い頑張りましょう♡- 10月30日
ゆっきー
回答ありがとうございます(^^)
自転車漕ぎの他にも何かやっていれば教えてください！
今日から早速実践してみます(^^)