「運動」に関する質問 (2415ページ目)

今日から39wです💖 出産に備えて運動をしなくてはならない時期なのですが、この暑さ😭🌞 お散歩に行っても暑すぎて逆に赤ちゃんや母体に悪いのでは？と思ったり。 掃除機や床拭きやラジオ体操、スクワットで運動してます🏋 ちなみにスクワット10回程してたんですけど今日病院で朝昼…

もうすぐ28週で逆子だと言われました！ まだまだ直る可能性あるから 大丈夫だよと言われたんですが 不安で不安で(´；Д；｀) 同じくらいに逆子でそれから 直ったよって方は何か 逆子を直す運動などしましたか？

ダイエットメニュー、たくさん知りたいです😂 妊娠21wですが、ここ1ヶ月くらい体重がどんどん増えていきます😭 でも妊娠中だから激しい運動や食事制限など無理なダイエットはできないし…。 おすすめのレシピや献立など、ぜひ教えてください🙇 体重管理、こう頑張ったという体験談…

39週2日の検診に行ってきました。子宮口は全く開いておらず、先週から変わりないとのこと。もっと歩くようお叱りを受けました…１週間後NSTして今後の予定を決めるようです。毎日寝てばっかりてわけではなく、買い物や家事などそれなりに動くよう意識していたのですが先生の言い方…

昨日も10時半から3時間目が冴えて寝なかった娘… 運動不足ではないと思うし、ミルクあげずに頑張ろうと思ってもストレスになるのであげてます。 いつになったら寝てくれるのかなぁー 朝までぐっすりとは言わないから、飲んだらすぐ寝てほしい！ 同じような方いますか？

妊娠して20kg太り 出産して10kgは落ちたのですが 産後６ヶ月を過ぎた今… また体重が戻ってきています。 ダイエット方法 何かありませんか？ こんな運動して体重落ちたよ〜とか こんな方法があるよ〜とか食事制限など 教えていただけたら嬉しいです。 よろしくお願いします！！

こんばんは ◯° 寝れないので質問します ⍤⃝︎ 今日で38w3dです 。 6/22(36w3d)の検診では子宮頸管長が2.5センチ切っていて 予定日より早まるかもね〜と言われていました ！ 7/1の内診では柔らかくなってきてはいるけど 子宮口は開いてないね〜と言われました (｡･о･｡) 頭は骨盤には…

こんばんは（＾ω＾）！！ ここ最近もう暑くて暑くてやっばいです😨💦 気温に加えて、自分の体温も高いので なにしてても汗だらだらかいてます(´・ω・｀)💧 めっちゃしょーもない質問なんですけど… ちょっと動いて暑くて汗かくのって、 カロリー消費してるんですかね？🤔 なんか「…

今日37w3dです。 36w6dの検診で、子宮口はかたいし開いてないね。お産ははやまらないかもねと先生に言われました。 ここ2、3日運動していなかったのもあって、夕方にスーパーが20分のところにあるので、歩いて行ってきました。 途中から歩けるけど生理痛みたいな、お腹大きくな…

生後2ヶ月の女の子ママです。 今の時期、30℃越えの日がつづいてますが、同じ月齢のお子さまをお持ちのママは、散歩してますか？ 私の運動のために散歩に出たいのですが、まだ月齢が小さいので、暑すぎたら散歩はどうなのかなーと思って、中々いけてません。

体重についてです😅3週間で2キロ太ってしまいました 今まで、体重に関して注意を受けたりってことはなかったのですが、とても気になり毎日神経質になっています😓 健診はあと10日後です😅 増える一方でしたが、食事や運動で妊娠中痩せる事ってできるんでしょうか❓

いつもお世話になっております。 38w1dです。今日妊婦検診に行きました。 まだ全然下がってきていないようで、運動量を増やすよう言われました。。 スクワットをしていましたが一昨日から膝が痛くて億劫です。。 他にも体操はしています。お尻で歩いたり、カエルのような体操？…

38w2dで、今日検診でした！ 先週に引き続きまだまだ届いていないと言われ… 子宮口も全然開いてないね〜 と言われました(╥﹏╥) 今日も家から駅まで少しでも張らせようと、 1時間弱かけて歩いて行ったのに… それに、NSTの時に限ってお腹の張りが減ったり 赤ちゃんが大人しくなっ…

体重増加が凄すぎて落ち込みます... お菓子も助産師さんと話してめっちゃ減らしたのに増える一方（＞＜。） 今週入ってから吐き気みたいなムカムカと頭痛も続いていて気分も悪いです 買い物の為スーパーで歩くだけでお腹が張って痛くなります レジ待ちの時は貧血気味で意識…

体重についてです（；＿；） お恥ずかしい話、今妊娠前から+14キロくらい増えてます… まだ臨月に入ってないのにもう生まれるときは どうなってるんだろうと焦ってます💦💦 案の定先生には気をつけてねと注意されてますが 特にお菓子も食べないし食生活もおかしくはないと思うん…

こんにちは\( ¨̮ )/ 前日、バンボデビューをしたのですが、太ももが太すぎて座らせたのはいいけど抜けません（笑）抱っこするとバンボも一緒に付いてきます👶🏻😭😭 今後、運動量が増えると太ももが引き締まって座らさせることってできるのでしょうか？😫

皆さん産休中何してましたかー？ 7月から産休入ったのですが、家でゴロゴロしてしまいます😥 8ヶ月頃に頸管長が短くなってると言われ、張り止めを内服してるので、あまり運動も良くないのかと、、、 ちょっと出かけるにも車もなく、田舎で周りに何もないので、ほんと閉じこもりで…

マタニティダイエットされた方、されている方、どうやって痩せましたか？あまり過度な運動もできないため困っています…

明日からランキングするぞ!!運動して妊娠しやすい体作りするぞｯｯ!!

妊娠８ヶ月の経産婦です 今日健診に行ったら逆子になってると言われました 運動したら元に戻ると言われたのですが元に戻らない時もあるんですか？

辛い辛いつらーい‼︎‼︎‼︎ なんで旦那と私の子供なのに、私ばっかりこんな思いしなきゃいけないの‼︎‼︎私の後任の後輩はプレッシャーから鬱病で休業。仕事の負担は減らないし、妊婦なのに残業、休日出勤してる中、旦那は1人で温泉行って、ゴロゴロ……太ってきたからと早朝ランニング…

離乳食始めてから便秘（；＿；） 先週４日間出なくて5日目に受診して浣腸、、 それから２日くらいは良かったものの、また今日で便秘４日目😭 毎日お腹のマッサージや足の運動、母乳から乳酸菌移行するって言われて高いヨーグルト食べたりしてるけど効果なし。 同じような悩みのマ…

1歳を過ぎてもまだ離乳食の食べが悪い または、離乳食全然進まないと言う方 １日の授乳、ミルクの量はどれくらいですか？ 体重は増えていますか…>_<… 1歳の息子ですが食べムラがひどく と言うか、食べない飲まないでも平気です 毎日同じ時間に離乳食をあげてますが 食べる意欲が…

おはようございます。 ココ最近、夜になると全く眠れません。 旦那を仕事に送り出した後、いつも６時半頃から10時頃まで寝れるのですが、これを辞めて一睡もせず昼に少し運動してもなぜか夜は全く眠れません。 動悸がして息苦しくてお腹も張るし。 さらに寝たいのに寝れないせ…

妊娠中17キロ増えた体重が 後7キロなかなか落ちません(;_;) 育児のせいにして運動や ダイエットもなかなか進んでないので みなさんのダイエット法教えて下さい( ´ ▽ ` )ﾉ

亡くなった家族に対して、ずっと嘆きというか、悲劇のヒロインになっている実母にイライラしてしまいます。 (私から見て)義姉は自殺、祖父は孤独死、祖母は病死でした。10年経過しています。 たまに思い出して泣いてしまう…くらいなら私も当時の光景を見ていたので気持ちは分か…

妊娠してから体全体に脂肪がついてしまいました。いえ、正しくは元からついてましたがさらに（ ; ; ）昨日今日とワンピースに素足で歩いていたのですが、とっても恥ずかしい話、股擦れ？を起こしてしまってます😭太ももにお肉がつきすぎて擦れながら歩いているので次第に赤くヒリ…

2人目を希望していますが、まだ1人目のときの体重がもどってません(￣◇￣;)あと半年くらいしたら2人目のための妊活をしようと思ってますが、結婚前の体重から＋10キロ近くもあります…シンプルな質問ですが、どうしたら痩せますか(/ _ ; ) 普段の生活に運動をプラスしたいのです…