１人目の妊娠で15キロ増えてしまい、８キロしか戻らない状態で２人目を…
１人目の妊娠で15キロ増えてしまい、８キロしか戻らない状態で２人目を妊娠しました<(_ _)>
多分１キロも太らないでと言われると思います:( ;´꒳`;):
妊娠中の体重管理(食事面、運動面等)何かアドバイスをお願いします(>_<)
今介護福祉士をしていますので、日中比較的体は動かしている方だと思います。夕方子供を迎えに行ってからはご飯→お風呂とバタバタし、旦那さんの帰りも遅い為、夜のウォーキング等は難しいです|ω･`)
- 兄妹mama(7歳, 9歳)
コメント
結羅
1キロも太らないでは言われないと思いますよ！
妊娠すれば少なくとも8キロぐらいは増えるみたいですから
ちびmama
わたしは毎日お風呂入る前に
体重計にのって計って旦那に報告か体重計ってる最中に数字を見て
みんなが見るカレンダーに
毎日体重書きこんでました(笑)
書いてくうちに増えたりすると
字にしてかいてるので
焦りがでてきて
知らず知らずにご飯少なめにしようとかそういうふうになって
10キロにおさめることができました(>_<)
運動とかdeはないですがすみません😣💦⤵
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兄妹mama
すごい！！偉いですね|ω･) ̑̑༉
旦那さんに体重言えないです～(>_<)
でもやっぱり意識の問題ですよね:( ;´꒳`;):頑張ります！！- 1月15日
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ちびmama
あたしも最初いえなかったですが
教えて一緒に体重管理したほうが
太らないと思いました(笑)(笑)
やはり旦那に増えたね！
また増えた。っていわれると
グサグサきて
これ以上絶対増やさないでやるって
いう負けん気がでてきます(笑)(笑)
そのせいか妊娠後期から
病院の先生からお褒めの言葉いただにました(笑)
ほんとに周りの目のほうが
無理な運動よりも
体重管理できると思います‼
自然に食事の量もへります(>_<)- 1月15日
やん
私も14キロ太って6キロ残ったまま妊娠しました😂
病院ではあと3キロまでしか太ってダメと言われています🤣絶対むりです…😭笑
アドバイスじゃなくてごめんなさい😭😭
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兄妹mama
３キロまでもきついですね|ω･`)
妊娠中ってなんか太りやすいですし不安いっぱいです:( ;´꒳`;):
でも励みになります！！頑張ります！！！- 1月15日
兄妹mama
そうなんですね！できる限り増えないように気をつけたいと思います|ω･) ̑̑༉