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はるなつ
妊娠・出産

検診まで体重キープを頑張りたいです。運動しているけど効果的な対策が知りたいです。

体重を来週の検診まで1グラムも増やすな、キープしろと言われました(*_*)
後期のこの時期にそんなこと可能なのか…みなさんならどう対策しますか?運動をかなりしてます!知恵をお貸しください…

コメント

Kyoka.*

私なら構わず太ります😗わら

  • はるなつ

    はるなつ

    それが一番ストレスフリーでいい気がしてきました!笑
    ありがとうございます!

    • 1月14日
ぞうさん

無理ですよね!!
私ずっと体重順調だったのに臨月で5キロ増えました 笑

  • はるなつ

    はるなつ

    わたしも臨月入ってから既に4キロ増…笑
    無理です!笑

    • 1月14日
なおちき

もう生産期ですし、いつ産まれても大丈夫なので軽くだけ気を付けてあとは無視ですかね(笑)

  • なおちき

    なおちき

    すみません。生産期ではなく正産期でした(^^;

    • 1月13日
  • はるなつ

    はるなつ

    暴飲暴食してるわけじゃないし、栄養バランス考えた食事は毎食心がけてるので、無視することにします!笑

    • 1月14日
ゆっけチーズ

私は自主的にでしたが、後期ではほぼ増えませんでしたよ~(*^^*)
幸い母子ともに問題なくむしろ巨大児の疑いだったので、毎日早歩きで1時間のウォーキングで間食控え、階段昇降、スクワット、雑巾がけで「早く生まれてこ~い!」って感じでした✨

  • はるなつ

    はるなつ

    羨ましいです(*_*)体重増加は人によりけりですね…
    わたしも今日から全て試してみます!笑

    • 1月14日
ねこりんりん

脂肪燃焼スープを参考に野菜スープ生活してました( ̄▽ ̄)

  • はるなつ

    はるなつ

    そのストイックさ、見習いたいです…
    それくらいの気合がないと無理なんですねm(__)m

    • 1月14日
  • ねこりんりん

    ねこりんりん

    2日スープ、1日好きなもので体重キープしてました!やはりたまには好きな物食べたいですもんね( ^ω^ )

    • 1月14日
まの

38週に入ってそれは厳しいですね!
頑張ってるんですけど…とか言っておいたらいいと思います(笑)
産後は痩せますよ!この時期は増えて当然です!

  • はるなつ

    はるなつ

    ここ最近一気に太りすぎて本当に産後痩せるか不安です(*_*)
    産後もアドバイスよろしくお願いします!

    • 1月14日