経産婦の方が、36週目に入り、運動やお散歩について質問しています。産休中に動く機会が減り、前駆陣痛のような張りも感じているため、運動を始めて良いか迷っています。運動についてアドバイスをいただけますか。
なるべく早めに産みたい経産婦です！
同じくらいの週数のかた
みなさんどれくらい動いていますか？
お散歩などの運動をしていますか？
金曜日に36週になります
仕事が産休にはいってからほんっとに
動くことがなくなってしまって、、
家も実家なので夫婦の部屋の掃除と食事の用意
自分たちの洗濯等だけで
お風呂掃除など屈んでする家事などは実母が
心配性なこともありほぼやってません、🤣
先週の検診では頚管の長さも十分にあるし
全然下がってないねと言われています。
できれば37.8週あたりで産みたいと思ってるんですが
もうお散歩とかしていいですかね！？
前駆陣痛っぽい張りはありますが
まだまだ全然って感じなので
なにしたらいいですかね？
とりあえず股関節が柔らかくなるストレッチくらいで
あとはダラダラしてしまっています💧
陣痛は赤ちゃん次第なのはわかっていますが
運動するか迷います💧
- ぽこ(生後0ヶ月, 8歳)
はじめてのママリ🔰
上2人は全く運動せずに38週で産まれ、3人目は1日20回程度のスクワットして39週だったので私は運動してもしなくても一緒だなと思うのですが…
もう全然運動してもいいと思います！
34週に産休入ってからは朝涼しい日限定で保育園徒歩7分のところを2歳の子抱っこして行ってます！
3児のまま
今の現在の赤ちゃんの大きさにもよると思います。赤ちゃんが十分な大きさなのであれば
運動などしても大丈夫でしょうし
逆にまだ小さい基準よりとかならまだ早いかと思います
-
ぽこ
大きさなどは週数相当と言われています！
確かに今から運動して急に陣痛になっても怖いですもんね💧
生産期入ったら始めます！ありがとうございます！- 6月23日
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