コメント
ももっぺ
私は2人共3〜4ヶ月くらいにポンと2キロくらい増えて、それから臨月までに1〜2キロくらいの増えでした。
トータルで妊娠前から4〜5キロのプラスです。
とにかく動け動けと言う産院だったので、安定期に入ってからはウォーキングとスクワットしてました(^_^)
みらんだ母
妊娠前の体重から現在29週ですが、プラス4キロです！
とにかく体重をうるさく言う個人の産婦人科にかかっていて、マクロビ料理しか出さない、玄米推しの病院です。
先生に指導され玄米に変更し、とにかく量を減すのと同時に、マグネシウムの市販薬を購入し、便秘にならないように気をつけています(^-^)
Ｋａ2
4〜5キロ増はすごいです(；ω；)！！！☆わたしも今日からまずはスクワット始めてみようかなと思います♡ありがとうございます！