※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
R
妊娠・出産

妊娠中に20キロ太り、体型戻るのは厳しいか不安。食事管理と運動が課題。産後の体型に戻るのは可能でしょうか?

妊娠がわかって煙草をやめてその反動と
食べづわりのせいもあって、
39w0d時点で妊娠前より+20キロも
太ってしまいました(´・ ・`)

運動もあまり得意ではなく
食事管理と運動をサボったせいだとは
わかっているんですが
産後妊娠前の体型に戻るのは厳しいですかね?😞💦
自業自得なのは分かっているんですが
こんなに太ってしまって
産後体型が戻るのかすごく不安です(´;Д;`)

コメント

あい

知り合いは+21キロで2年かけてダイエットして元の体型に戻ってました!
ちなみに完母です!

  • R

    R

    2年...(°_°)
    でも頑張ればいつかは戻るんですね😩💓

    • 1月13日
Nana...✴︎

私も1人目で20キロ増えましたよ!
私もタバコやめてどか食いしてたら(´._.`)笑
産後15キロ頑張って落として
すぐ妊娠したので元に戻ったわけではないですが頑張れば大丈夫ですよ😊💓

  • R

    R

    やっぱりやめるとその分食べちゃいますよね😞💦
    このぶくぶく体型に耐えられないので産後ダイエットがんばります⸜(* ॑ ॑* )⸝

    • 1月13日
  • Nana...✴︎

    Nana...✴︎

    産んでも母乳でお腹減るし
    また食べちゃうかもしれないので気合い入れて頑張らないといけないので頑張ってください😊💓

    • 1月13日
ちぇりお

私も妊娠〜出産までに22kg太りました🙄
煙草辞めたらご飯が美味しくて美味しくて😂
食べつわりなので何か食べてないと
気持ち悪くなるし😔
産んだ後は母乳あげるのでお腹ペコペコだし😩
体重ほぼ戻ったけど皮がたるみますね😓

  • R

    R

    すごい美味しく感じますよねわかります😩💓(笑)
    食べづわりなのも同じですね(°_°)
    こんだけお腹の皮伸びちゃうとやっぱりたるみますよね😂😂

    • 1月13日
るいママ1102

+20㌔で産後1年たった今残り3㌔まで落としました❤
うちは完母だったのですが断乳したら痩せました😆

  • R

    R

    母乳あげるのにも食べなきゃいけないって言うのを聞いたので、断乳のがダイエットしやすそうですね😳😳❣️

    • 1月13日
.

初めまして!!
私は1人目で+15キロ増えて
ダイエットせずに1年で元の体重に
戻りました!!
でもダイエットしてないので
体型とかは崩れてるまんまでした…(笑)

  • R

    R

    初めまして(* ॑꒳ ॑* )⋆*
    母乳あげてれば体重落ちるって聞きますけどやっぱり努力しないと体型は戻らないですよね😞

    • 1月13日
あちゅぽん

私は1人目プラス15キロ
2人目はプラス20キロ…

1人目完母で妊娠前より痩せました!
2人目も完母です。
元に戻りましたが妊娠前より痩せろ〜と思ってます😅
完母ですといくら食べても上の子の時も下の子も
太ることはまずないので母乳マジック凄いです✨

  • R

    R

    妊娠前より痩せることなんてあるんですね😳✨すごいです...
    母乳マジック期待します💓💓

    • 1月13日
m'mam

若いし1人目やったら体重は戻ると思いますよ( ^ω^ )
体型は戻らないかもですが…
私は3人目で20kg増えて、完母だったのに5kg戻らずなままでした(;_;)
今回10kgに抑えたけど4人目で戻るのかと不安です(T_T)

  • R

    R

    やっぱり体型は厳しいですかね😞💦
    完母でもやっぱり限界ありますよね( -᷄ ω -᷅ )

    4人目なんてすごいです😳✨
    あたしは妊娠期間が辛すぎて1人目で挫折しそうです( •᷄⌓•᷅ )੨੨

    • 1月13日
みにや

私も明日で39週ですが+20キロです(><)
怒られたくなく先生にわ3キロ誤魔化してますがいずれバレますよね(ó_ò。)
産んだら骨盤矯正とジムに通って戻す予定です
お互い頑張りましょう(•̀௦•́)