「運動」に関する質問 (2384ページ目)

今入院中で、できることがあまりないのですが、赤ちゃんのために、運動をしています。していることはスクワットを毎日50回と、階段を3往復ほどするなどをしています。こんなお腹の私に他にできることってありますか？

予定日３日超過中です(ノД`) おしるしも前駆陣痛もなし… いつ出て来てくれるのー？ 旦那と親の「まだ？」にイライラ… 聞きたいのはこっちだから！ 赤ちゃんのタイミングだと分かってても 毎日ずっと考えてしまいます(><) 予定日まで頑張って動いてたのに 何にも効果なかったの…

妊娠5w5dなんですが、この時期に注意しとく事などありますか？？ 仕事とか運動とかどうされてますか？？ あと昨日初めて病院に行ったんですが…。受付の人は優しく教えて下さったんですが、先生と看護師さんが冷たくて…。 予約制じゃないので受付順なんですが、9時から受付で9時…

4日前絶対産まれる！！と思って 病院行って半日入院して退院… あれから張れば痛くなって治って〜を 繰り返して結局まだ産まれてこない(´･_･`) やっぱり赤ちゃんのタイミングなのかなー？ 予定日まであと8日！！ 北海道に住んでるためウォーキングは まだちょっと寒いためきついで…

今ダイエット中のかた(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 一緒に励まし合いましょう󾌰 私はダイエット初めてもう少しで一ヶ月です！ １日スクワット100回、腕立て100回 顔痩せ5セットしてます！( ¯ω¯ ) 前は踏み台昇降を１日30分やってたんですけど、 だんだん、できる時間がなくなって ダイエット…

昨日夕方お風呂掃除直後、トイレ行ったらナプキンがいつもより濡れてて、尿漏れの感覚も破水の感覚も無かったからちょっと考えたけど、破水だったらいかんなと思って病院電話して行ったら破水じゃなかった...orz 子宮口も閉じてるって言われるし...😢 頑張って運動もしてるのに(…

保育園の準備をしています。5月に入園します。1歳です。半袖の下には、下着って着せてますか？タンクトップ？半袖？それとも裸？ 1歳の子の運動量とかも分からないので、どのくらい用意したほうがいいのかわかりません💦

色んなことが平均よりも早く出来るようになった子って運動神経バツグン！とか、頭良い〜とか勘違いされがちー😅 逆パターンもあるあるだよね🤔

いつもお世話になっています！(T_T) あたしは糖尿病合併妊娠で もうすぐ臨月ですが、なんとか 自己管理でここまで来ました！ 今日は検診でした！ 前回は推定2000ｇ、 今回は推定2600ｇ(´･ ･`) 誤差はあるけど、やはり赤ちゃんが 大きめになってきてしまいました(´･ ･`) 最近お…

陣痛促進剤を使用することはそんなに良くないことなのですか？ 私だって出来ることなら自然に陣痛が来るのが良いのと思ってます。なので私なりに運動やら色々行いましたが、私が身長が低いく、またお腹の赤ちゃんが大きい為このままでは帝王切開になるかも知れないからと言う理由…

こんにちは。 妊娠3か月で、自然流産が始まり完全流産できず、流産手術をうけました。 流産経験のある方に質問ですが、白髪染め、運動(スポーツジム等)は、流産後どのくらいで再開されましたか❓ 次の妊娠に向けて、前向きに頑張っていきたいと思います。 アドレスお願いします。m…

人生初のダイエットに挑戦しようと思います(＞＜) 妊娠で＋12キロ太り、あと7キロで元の体重に戻るのですがなかなか戻りません🙄💦 旦那に運動したらすぐに痩せると言われるのですが、妊娠前まで介護福祉士として働き、腰に爆弾を抱えてしまい下手に動いたら爆発します（笑） こ…

最近ほぼ毎晩と言って良いほど、寝ている間に足がつります😭しかもなかなか治らず、立ち上がって歩いたりして治す感じです(>_<) 軽く運動やマッサージしてみたり、水分やミネラルをとったりと、良さそうなことは一応試してますが、毎日なので辛いです。妊娠前は足がつることなんて…

24wで妊娠糖尿病になってしまいました。（数値が1オーバーだけなので食事指導のみ）上の子供もいるので好きに外出するのもなかなか苦労するため運動不足もたたってのことかと反省しています。 妊娠糖尿病になった方お食事派どのようにしていましたか？甘いものや外食はどうして…

子宮口０センチでも破水することあるんですか？？ 早く産みたいのに子宮口０センチで、運動しまくってます。

ツワリも落ち着き、少しずつご飯も食べれる様になりました。 元々太りやすい体質で…ご飯が食べれる様になったら瞬く間に体重が…:(；ﾞﾟ'ωﾟ'): 晩御飯を早めに食べたり、夜は炭水化物を抜いて野菜メインにしたりと色々試していますが、増える一方です… 妊娠中、どのように体重管理…

離乳食4ヶ月後半から初めて 今までに順調に進んできて色々な食材も 食べれるものは一通り試したんですが 最近になって食べるのは食べるけど量を 全然食べてくれなくなりました😓 2回食で便は元から緩めの子なのですが 機嫌も基本的には良いです。 ただ、5ヶ月少ししてから夜の授…

今日で1歳になりました。とうとう立っちや一人歩きをしないで1歳を迎えました… 1歳までに歩いた方が運動神経がいいと思ってしまうんですが…実際はどうなんでしょう？ 私の回りの友達は1歳までに歩いた子の方が運動神経がいい人ばかりで気になってしまい…

22週ですが、皆さん便秘はありますか？私は、快便だったのですが、妊娠発覚直後から3日に1度の頻度になり、しかも腹痛で、りきんで固い便、その後に下痢の様な状態というのが最近です。 ヨーグルトや納豆は常に食べてます。 何か良い食べ物や運動法などありましたら、教えてくだ…

5w3dの初マタです☺︎ 妊娠初期で専業主婦のみなさま、昼間は何をされていますか？？ 私はあまり身体が強くないため、安定期に入るまではバイトを休ませて貰うことになりました。 だるさと眠気があり、昼間もっぱら猫たちと寝たりスマホで妊婦について調べたり横になっているこ…

妊娠２２週の初マタです。 本日切迫早産の疑いで、仕事・家事・運動などドクターストップになってしまいました。 今までがつわりもなく元気すぎる妊婦だったので戸惑いを隠しきれません💦💦 先生に家事などもなるべくやらずに安静にと言われたのですが、経験ある方いらっしゃいま…

産後のお腹ってどんな感じですか？ 私はまだもう1人いそうな感じです。。。 これって自然と元に戻るのでしょうか？ 自然と戻るなら、どのくらいの年月で戻りますか？ それとも運動しなきゃダメでしょうか💦💦

今日から39wです！！ 頭は下がって来てるねって言われてるのに 子宮は全然開かない😰😰 毎日眠くて寝てばっかりで 運動もさぼりがち。。 来週には産まれて来てくれるかな？ 股関節が痛くなったり 恥骨が痛かったりはするものの 陣痛らしきものはきそうにない。。 こんなもんな…

妊娠糖尿病で食事療法を頑張った方、頑張ってる方！ 食べたい欲求に打ち勝つためにやったこと、やってることを教えてください( ᵒ̶᷄௰ᵒ̶᷅ )！ 妊娠糖尿病と診断されて数ヶ月。 ここまでは糖質を抑え、血糖値をあげにくい食事を作り、食後には運動…頑張ってあれこれ我慢してきたの…

カテ合ってるかわかりませんが。。 産後もう少しで3か月になります。 妊娠前から10キロちょっと増えて、7kgはすぐ戻ったんですがそこから全然減らなくなってしまいました(-_-;) 朝は食べる時間とかなくて豆乳にフルーツ青汁混ぜて飲んで、お昼は少ししっかりめに食べて、夜もし…

どうでもいいことですが、、、😅 産後5か月とちょっとになります。 出産前まで、バリバリ働いて、常に動いていたタイプだからなのか 子供も落ちつき、毎日のんびりすごしていますが 結構ひまでひまで、、、 ダイエットもしたいのに、することもないからお菓子を食べてしまいm(._…

普段浴槽に浸からない方いますか😥？ わたしと主人はずっとシャワー派ですが 子どもが産まれたら浴槽にお湯をためてあげたい と思っています(＞＜ が、主人は三交替なので 子どものお風呂はわたし1人で いれることになりますし 私達のために(言い方おかしいですが) お湯をためて…

旦那が職場の健康診断で肝機能ひっかかりました😂 お酒はほとんど飲まないけど、多分食べ過ぎと運動不足かと... 食生活を改善したいのですが、何を作れば良いかわかりません😢 和食と野菜多めの食事が良いとは思うのですが、みなさん和食はどんなもの作ってますか？ 野菜がたっぷり…

予定日まであと３日の初マタです(^-^) 出産前の運動について教えてください✨ 昨日の妊婦健診でどんどん運動して！と言われたので、スクワットを昨日から少しずつ始めてみました。 ちなみに子宮口は２センチ開いてると言われました。 今までは３０分から１時間ぐらいの軽いウォ…

10ヶ月の息子の成長が遅くて悩んでます。バイバイ、パチパチ、ハーイ一つもできません。私なりに義務的にならず、歌を歌いながらパチパチ、絵本読みながらじょーずパチパチ、ご飯のご機嫌中に美味しい人、ハーイと何度も教えているのですがまるっきりだめです。 ママリでもみなさ…