「運動」に関する質問 (2400ページ目)

もうすぐ3ヶ月になる赤ちゃんの新米ママです。産後ダイエットについてですが、ものすごく食欲があり、ずーっと家にいるストレスと授乳してることもあってか、食べることが楽しみになってしまい旦那より多く食べたり間食もしてしまってました。チョコ依存症みたいになってしまい、…

2週間ぐらい前から、歩くとしんどかったりおなかの皮膚が伸びて痛かったりして、ウォーキングが出来なくなりました。 もうすぐ正産期なので運動しないといけないと思うのですが、我慢してでも歩くべきでしょうか？ それとも安静にするべきでしょうか？ ちなみに週に一度、マタニ…

今日でちょうど37週に入りました☆ 質問なんですが… 今日、内診した時に子宮口が指一本分しか開いてなくて先生に運動してって言われました。 お腹張らせた方がいいとの事… でも、下腹部が数秒痛くなったりする事が多くてウォーキング行くとかより家で出来る運動とかがあればなー…

今日検診でした(๑╹ω╹๑ )今まで、赤ちゃん小さい目と言われていましたが、36w2dで、2500グラムくらいあって、いつ産まれても大丈夫ですね！って言われました(๑ᴖ◡ᴖ๑) 赤ちゃん下がってきてるし、赤ちゃんの向きも安産の向きになってますね〜。でもまだ産まれませんよ〜。あと1カ月…

汚いお話で申し訳ありません。。 毎日快便ではないですが、、一回はトイレで 便がでます。。なので便秘ではないんですが、、 先ほど出先でお昼を食べて運動がてら歩いて帰宅。。 すぐ、トイレがしたくなり駆け込んだんですが、、 すごい量がでました。。下痢ではないですが固形…

まだ4週目ですが、もう体重がどんどん増えていき…2キロ増してしまいました。。これはまずい！！けど、運動は避けたほうがいいし、ずっとお家だからウォーキングもできない。ましてや体調もあまり良くないので家事は旦那さんや旦那さんのお母さんや実の母に来てもらってやってもら…

もうすぐで２ヶ月半になる息子を育てています。 ここ３日ほど、うんちの回数が多いです。 昨日は１日8回しました。 それまでは１日1回か、２日に1回ほどで、足を運動させたりお腹をなでたりしていました。 うんち自体は今までと変わらず黄色で少し水っぽいかな？という感じです。…

まだ妊娠初期でつわりも何もないのですが、皆さんはどんなことに気をつけて生活していますか？ 病院からは食事の指導などいろいろ教えてもらったのですが、いまいちまだ実感がわかずほとんど何もできていないような気がしています。 妊娠初期だから安静にしてなきゃだめだと旦那…

19週になるのですが、まだ胎動を感じられません(>_<｡) 初産婦だと遅いとネットではありますが不安です。 1週間前に腸の動きに似たウネウネする感じがありましたがその後は1度もないので、きっと蠕動運動だったんだなと･･･ 皆さんどれくらいで感じましたか？それと、1日何回感じま…

いつもありがとうございます♡ 今日は4週間ぶりの検診でした！！ こないだここで体重が増えてしまって 絶対怒られると投稿させていただいてから 運動などして少しは減りましたが、 やはり体重注意のはんこを押されました(;´д｀) 次は2週間後なので、 なにがなんでも増やさないよ…

来週運動も兼ねて(といっても歩き回るだけですが)コストコに行く予定なのですが、コストコで『コレがイチ押しだよ！』とか、『オススメ！』とかあったら教えてください♪ まだ１度しか行った事がないので、通な情報をお聞きしたいです♡

産後太りがやばい( ºΔº )〣完母だと痩せるから大丈夫と周りから言われていたけどこの食欲が止まらない…。とりあえず間食はやめよう…。母乳量が減るのは嫌だから食べ過ぎないようにご飯も食べよう。あとは運動か( ˃ ⌑︎ ˂ ) こんな体型じゃ誰にも会いたくなくなるー₍₍⁽⁽(ી( ˃ ⌑︎ ˂ഃ…

体重管理はどうしてますか？ 運動などしてますか？

４か月の娘なんですが、今迄毎日排便があったのに、便秘で今日で4日目になります。 白湯を飲ませてみたり、足の運動やマッサージや綿棒浣腸もしてみたんですが出ず（;￣O￣） おっぱいも飲んでくれるし、機嫌も悪くないんですが、おっぱい飲んでる最中にいきみだして唸ります。し…

皆さん、いつ頃から軽い運動始めましたか？

35w検診行ってきました～ お腹の子は2200gと少し少なめに対して頭の大きさはまあまあ大きめ･････(°д°)足も少し長めだけどお腹周りは少し細め(°д°)(°д°)モデル体型になるのかな(°д°)笑 エコーで多少の誤差は出るのでぜひとも頭の大きさは誤差で小さくなってほしいな～と密かに思…

妊娠２６週 ７ヶ月になった初妊婦です。 仕事はしてないので、毎日家にいるのですが 最近は、ストレスばかり溜まってイライラしてばっかりなんです… マタニティヨガとかもあるのですが、張り止めを飲んでるのでヨガなどのマタニティの運動もできなくて、たまーに家の周りを散歩…

長文です。 気分を害されたら申し訳ありません。 どんなお言葉でも構いません。 力を下さい。 2月5日、予定日より1ヶ月早く息子は生まれました。 常位胎盤早期剥離による緊急帝王切開でした。 出産してから20分後に自発呼吸を始めすぐにNICUに運ばれましたが、脳に酸素がいって…

こんにちは。 40w2dの初妊婦です。 子宮口が指か入るか入らないくらいで おしるしがまだなく 産まれる気配がまだありません。 旦那にも『まだなのか？』と怒られ 私も焦ってイライラしているのに よけいにイライラします。 適度に歩いたり、運動したりしてるんですけど どうや…

妊活を始めて半年。不妊病院に行き始めて2カ月で、昨日リセットしました(;_;) 今回は卵菅投影をし異常なく、タイミングもとれて体温も順調に上がってたのですが、昨日生理が来ました。。泣 依然、タイミングがとれたら次の日来てくださいと言われ行き、精子の状態を見てもらうと…

子供産んで激太りした人いますか？ 12キロ増えたまま戻りません。母乳と混合です。 子供見ていてくれる人がいないため運動という運動ができなくて家事くらいです😓 最近の悩みです、下半身でぶ

1ヶ月半の赤ちゃんが体力ついたみたいです。1週間前までは寝付くのも授乳後5分もかからず、夜中も3回しか起きなかったのに急に変わってしまいました(´・ω・`) 寝るまでに3時間ほどぐずぐず、寝ても1時間半で目が覚めてお腹もオムツも大丈夫でもお目目ぱっちりで手足バタバタ〜エ…

安産の為にしてること、していたことは何ですか？ 運動、食べ物などなど教えて下さい♫

おはようございます！ 突然ですが、妊娠中ってカラダが疲れやすくないですか？ まだ20週なのでお腹がすごく出てるって訳ではないのに、外で5時間座って仕事して、家で掃除洗濯料理をするだけでかなり疲れてしまいます。。(*_*) 先月安静にしていなさいとお医者さんに言われ、ずっ…

産後のお腹ブヨブヨ(( ￣▽￣)家、筋トレ引き締めるのに、何か、運動ないですか？

31週目、赤ちゃんが大きいと言われて不安で、 過食嘔吐をしてしまいました。 高校の時の過度なストレス経験から 過食嘔吐をするようになり8年ほど経ちます。 妊娠してからは赤ちゃんのことを思い、 確実によくなっていました。 食生活も和食中心で栄養を気をつけて 運動もしてい…

妊娠9ヶ月の専業主婦です。 最近、異常に疲れやすくて困っています。 運動は買い物で30分くらい歩く程度です。 睡眠は3回ぐらいに分けて、10時間程とっています。 また、栄養ドリンク（ノンカフェイン）を飲まないとやっていられません。 ただ怠けてしまっているだけでしょうか…

生後4ヶ月のベビちゃんを育てています。 4ヶ月に入り突然と便秘になりました😭 今までは出ないときでも2日目に出たりしてたんですが、もう4日目です。完全ミルクなんですが、ミルクも生まれた時から変えていません。 お腹も張っています。ミルクはふつーに飲みます。 水分が足り…

３７w５ｄの初マタです！ 予定日が４月１日なんですが、予定日より遅れてほしい気持ちがあり運動とか母乳マッサージとかなんにもしていません(;_;) 産まれてくるタイミングなんて、赤ちゃん次第というのは分かっていますが… 運動とかしてないと、分娩のとき大変っていうのも聞い…

初めまして♪28週半ばで8ヶ月の初マタママです(o^^o) 8ヶ月に入った途端に体重がいきなり増加傾向に…₍ᐢ ›̥̥̥ ༝ ‹̥̥̥ ᐢ₎ みなさんはどんな体重管理されていますか？？ ちなみに、仕事しているのでなかなか運動する機会がなく、食事管理のみになっています！体重で悩まれている方い…