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あい❤︎だぶるゆっちゃんmam
ココロ・悩み

産後4ヶ月ちょっとですが、あと3キロほど体重もどりません💦完母ではなく…


こんばんは(﹡ˆoˆ﹡)

産後4ヶ月ちょっとですが、あと3キロほど
体重もどりません💦

完母ではなく、ほぼミルク寄りなので
母乳で痩せる!という夢は産後2ヶ月半で
とだえました、、

同じぐらいのママさん、
体重戻りましたか??
もちろん個人差あるのは承知です😭💕

何かオススメの運動や、ダイエット法
ありませんか?

コメント

deleted user

私はレモン酢作って炭酸水で割って毎日飲んでます!あとはお風呂の時あし、お腹をマッサージしてます!始めて1ヶ月ちょい−3キロです!

  • あい❤︎だぶるゆっちゃんmam

    あい❤︎だぶるゆっちゃんmam

    回答ありがとうございます😊
    やっぱりお風呂上がりのマッサージは
    効果的なんですよね!!
    1ヶ月で3キロなんて羨ましいです!!
    気合い入れて頑張ります😆💪🏻💪🏻

    • 2月12日
  • deleted user

    退会ユーザー

    2人目の産後ダイエットはなかなか減らないのですが、体重記入用紙を壁に貼って公開しながら旦那と競ってるので負けられませんww
    お互い頑張りましょう!

    • 2月12日
ブルーノマーズ

うわぁ(;_;)
私と全く同じ方がいた!!!!!
私は生後5ヶ月ちょっとの子供がいるんですけど❣️

同じく母乳だと自然と痩せると聞いてたから、特に何もしていなかったら、、、
なんと産後2ヶ月で生理が来てそこから完ミになりました。
妊娠前からMAX12kg太り、あと2キロがどーしても痩せません。し、お腹が最高にプルンプルン😒
足と手はまぁまぁ細くなったのに、、、

すみません。ダイエット方法のコメントではなくて(;_;)

  • あい❤︎だぶるゆっちゃんmam

    あい❤︎だぶるゆっちゃんmam


    ご回答ありがとうございます!
    私も産後2ヶ月ちょっとで生理きて
    絶望的でした😭😭😭産んですぐ
    母乳わんさか作られて搾乳しないと
    胸がパンパンだったのに、、、。
    8キロ太ってたので、出産後は母乳で
    8キロ以上落とす!!なんて張り切ってて
    余裕かましていたら残り3キロほど
    うんともすんとも いきません(笑)

    同じくお腹の皮ぷるんぷるんです😭
    泣きたいですほんと(笑)
    2人目こそ完母で痩せてやるって
    思ってます(笑)

    もう運動と食事制限しか望みはないのかな
    なんて思ってます😭💦

    • 2月12日
ドキドキ-ドキン✨

私は172センチ57キロで妊娠して、76キロまでふとりました。ほぼ母乳で母乳飲ましてたら痩せるって言われたけど、全然痩せません( >Д<;)
産後100日で生理がきました。
ダイエットは間食していません。8時間ダイエットしてます。

たまちょみ

1人目を出産後3キロ戻らずに2人目を出産…また3キロほど戻らず…
計6キロプラス…(。_。 )
完ミなので、流行りの糖質制限しようかなーと考え中です。
でも糖質大好きすぎて、無理そうです…泣
とりあえず、1週間前から骨盤矯正に通ってます\( ¨̮ )/

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