コメント
Azu♥︎∗*ﾟ
安定期は一番体重管理が難しい頃ですよね(*_*;
自分も六ヶ月の頃一ヶ月で4キロ増えて怒られました:( ;˙꒳˙;):
それから食事管理、毎日のウォーキングで体重管理頑張りました\( ･ω･)/
退会ユーザー
今日 7ヵ月になりました😍
めっちゃ増えます💦💦
食べ悪阻 吐き悪阻 両方なので
難しいです💦💦
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もふもふ
まだ悪阻中なんですね(´；ω；｀)それはお辛い。。つわり中は心地よさ優先でいいと思います。。
- 2月11日
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退会ユーザー
まだ 辛いです〜😭💦
検診の度に 軽く ゆわれるので
気をつけてます💦- 2月11日
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もふもふ
食べて楽になるなれ食べて、吐いて楽になるなら今はそれでいいと思いますよー(><)！！早く終わるといいですね！！
- 2月11日
UTANO
1人目の時は7ヶ月の時点で５キロ増えましたが
今現在は２キロちょっとでおさまってます！
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もふもふ
後期どれくらい増えましたか？！
- 2月11日
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UTANO
7〜10ヶ月で5キロ 合計10キロです😢
仕事(ライン作業)もギリギリまでやって
後期つわりもあったんですが
止まることなく増えていきました💦笑- 2月11日
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もふもふ
ひえー！！お仕事されて悪阻もあって＋5ですかー(;´д｀)
何でですかねー(;´д｀)でも仕方ないですよね。。- 2月11日
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UTANO
妊娠中は赤ちゃんを守るために
脂肪がつきやすくなるので
しょうがないですよね、、
後期は増えやすいので
中期で増やしすぎないように努力してます👍！- 2月11日
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もふもふ
そうですよね！！
今貯金しとかないとですね！頑張りましょう＼(^o^)／- 2月11日
きゃん☆
私は今25週ですけど、年末年始挟んだ1カ月で5kg増加で、そこから頑張ってセーブ中です。。
それでも少しずつ増えてくる体重が憎らしい٩( ᐛ )
お互い頑張りましょう。。
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もふもふ
私も年末年始にヤラれました(´△｀)↓我慢してて増えるのが1番イラッと来ますね笑！お互い頑張りましょう＼(^o^)／
- 2月11日
もふもふ
わたしも六ヶ月のとき3キロ増えました。。
がんばって成果あればやりがいあるんですが。。( ；´Д｀)
Azu♥︎∗*ﾟ
とりあえず完食を完全に辞めて食べるとするならフルーツに切り替えました。
あと毎日15～30分のウォーキング(^^♪
食事管理も炭水化物大好きでやめられなかったのでご飯をいつもの半分の量にしてお野菜多めにして遅くても夜8時までには終わらせてました。
あと毎日の体重測定もしてましたよ\( ･ω･)/
もふもふ
それが全部私もやってるんですよねー(;´д｀)先週までそれでキープできてたのに、いきなり増えたので ( ﾟдﾟ)ﾊｯ!？てなりました〜(;´д｀)
Azu♥︎∗*ﾟ
人それぞれで個人差もありますが
自分はぎりぎりそれで中期を乗り越えました(笑)
後期は幸いあんまり増えずなんとか過ごせてます(^^♪
もふもふ
後期増えないこともあるんですね♡挫けずこのまま続けてこーと思います😃
Azu♥︎∗*ﾟ
自分の場合後期つわりが始まり、一気に食べられなくなったんです(笑)
そのおかげかなんとか増加体重も1桁です(^^♪
ただ赤ちゃん少し推定体重小さめなのでちょっとくらい増えても大丈夫だと思います\( ･ω･)/
もふもふ
なるほど。。後期悪阻なんですね(><)それはそれでお辛いですね(;´д｀)うーん。。悪阻は私もう嫌だな〜(;´д｀)
Azu♥︎∗*ﾟ
悪阻嫌ですよね…💦
自分は初期悪阻も酷かったせいか後期つわりはそこまで酷くなかったです(笑)
ただ胃が上に上がってきてるから自然と食べられなくなるって感じですね！
少量に分けて食べるといいって指導されましたよ(^^♪
もふもふ
私もそうとうつらかったのでほんともうあんな思いしたくないです、、(´；ω；｀)体重制限かつわりかってかんじになるんですかね。。小分けにして楽ならまだいいですね😃あと少しだしfightです！！＼(^o^)／
Azu♥︎∗*ﾟ
辛いですよね(*_*;
臨月前に食欲復活しましたが(笑)
ありがとうございます(^^♪
無理しない程度に体重管理頑張って下さいね♡