今日から38週! どうなるかと思っていた上の子の発表会にも行くことができて、もういつでもどんとこいです☺️ 同じくらいの方、もうすぐ生もの食べられますね🥹! あとはもう赤ちゃんとその時の流れに任せます! とりあえず少し運動しなければ💨
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やっぱり痩せるのには食事管理だけじゃなくて運動もいりますかね?😫 今はなかなか動けなくて、産後1ヶ月経ったとしてもなかなか運動する時間とれなそうなのでストレッチやながら運動しかできなそうですが痩せたいです😭😭
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- 2
4月の復職までに痩せたいのですが、運動はしたくありません🥲 食事制限で玉こんにゃく、じゃがいも(じゃがバター等)、冷奴、しらたきスープ、サラダチキンあたりをメインで食べれば痩せるかな?と思っています。 他におすすめのヘルシー食材やメニューはありませんか?
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妊活中、走るのって良くないんでしょうか? 運動としてランニングをするのではなく、電車やバスに間に合わなかったり急いでいる時、もしこの走りの揺れで着床を邪魔してたら、、とか考えてしまいます😥
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