「運動」に関する質問 (236ページ目)

毎朝ショーツだけ履いて体重計のってるんですが 日に日に増えていく、、、 太らないために夜に出来ること教えて下さい。 食事メニューや運動など 体重計ってデジタルとアナログとで 差ってありますか？

１歳２ヶ月。多動？ 食事が落ち着いて食べれない。すぐに離席する。 特に食後に哺乳瓶でミルクを飲ませるのですが、すぐに落ち着かず途中で遊んだり、他のことをしてしまいます。 哺乳瓶は、お口の運動のためと、朝保育園に行く前なのでコップのみでこぼして欲しくなくて用意して…

やっぱり痩せるのには食事管理だけじゃなくて運動もいりますかね？😫 今はなかなか動けなくて、産後1ヶ月経ったとしてもなかなか運動する時間とれなそうなのでストレッチやながら運動しかできなそうですが痩せたいです😭😭

1人目妊娠前52㎏、妊娠中65㎏ 2人目妊娠前62㎏、妊娠中73㎏ 3人目妊娠前60㎏、妊娠中68㎏ 今3人目産後6ヶ月、60㎏です😂 もう50キロ代に戻ることないのかなと悩んでます。 食べることが大好きで抑えれません。 高校生くらいまではバドミントンやバレーで体動かしてたのにそれ以…

体操教室に通わせてる方！教えてください。 通おうか迷ってるところに見学に行くと 寒い教室で準備運動も簡単に済ませて 順番にマットや鉄棒などしていました。 先生が1人なので、そのほかの子はダラダラと順番待ちです。 そんな感じで終了し、寒いね。と口々に。 こんなもんです…

悲しい気持ちになってしまいました。 娘の幼稚園から（満3歳児保育に入っています） 「一度臨床心理士とお話ししませんか？」と言われました。 理由は先日、保育参観があったのですが 娘はじっと椅子に座っていられずに フラフラしていた事が原因のようです。 他の子達はきちん…

4月の復職までに痩せたいのですが、運動はしたくありません🥲 食事制限で玉こんにゃく、じゃがいも(じゃがバター等)、冷奴、しらたきスープ、サラダチキンあたりをメインで食べれば痩せるかな？と思っています。 他におすすめのヘルシー食材やメニューはありませんか？

体操教室、辞めさせるか悩んでます😔 幼稚園の課外教室の体操教室に年少4月から通っていて、10ヶ月目です。 クラスのお友達と一緒に仲良くやっていて、先生も優しいです。 毎回見学にも行きますが教室中に泣いたりとかは見たことないですし、毎回楽しかったと言ってます。 でも…

妊娠中何をしても増える 20週の時に糖負荷試験で2だけオーバーして栄養士さんから食事指導を受けました。 食事前にはキャベツの千切りを必ず食べて お茶はノンカフェインの桑の葉茶を1日1リットル 野菜とたんぱく質でお腹を満たすようにして お米はこんにゃく米で割ったものを…

3歳4ヶ月、気持ちの切り替えと癇癪について 自分でも何が言いたいか分からないです。乱文長文申し訳ありません。 運動面や言語の遅れは感じたこと無かったのですが、最近心配になってきました。療育前の相談に予約しました。 3歳ってこんなモンスターなのでしょうか？2歳のイヤイ…

産後ダイエットについて もともと妊娠前から肥満体型で今現在160cm66kgあります。 このまま太ったママだと一緒にいる子どもが可哀想だと思いダイエットを1月半ばから始めたのですが、思うように減りません。 やっているのはカロリー制限(あすけんというアプリで1200kcal前後に抑…

ダイエットについてアドバイスください💦 2週間前から始めて、初めは下記の食事内容で2キロほどガクッと落ちたのですが、現在、全然落ちません。。。 むしろ増えました😭 ただ、身体はあきらかに軽くなって、 見た目も細くなりました！！ でも、何も考えず沢山食べてた時と体重は…

生後4ヶ月の生活リズムについて 未だに夜まとめて寝てくれず、2-3時間おきに泣いて起きています。 起きたら授乳で寝かしつけられる時もあれば、覚醒しきって1時間以上抱っこしている時もあります。 添い寝しても足に何か当たったり、拘束されるのが嫌なのか蹴って暴れるので添い…

保育士さんに質問です😣 同じようなお子さんをお持ちの方もコメントいただけると嬉しいです。 息子は感覚過敏があり少しの物音でも寝れないし、目が覚めます😥 4月から保育園に行くのですが、お昼寝ができる気がしません😔 このような子はどうやってお昼寝をさせますか😓？ そもそも…

妊娠後期に入ってから、あまり運動など何もしていない日でも脚(ふくらはぎと足首)が筋肉痛のような痛みになります。大体寝れば良くなるのですが、それがとてもしんどいです💦それも妊娠後期の症状なのでしょうか？

抱っこ紐は何歳何ヶ月頃まで使用しましたか？ 現在1人っ子、妊娠していません。 1歳10ヶ月です。 歩くのも走るのも大好きですが、買い物に行くと歩きたがらず、抱っこ〜！と言って地面に寝そべります。 11キロと少しくらいですが、私の運動不足もあるのか…？ずっと抱っこはし…

妊活中、走るのって良くないんでしょうか？ 運動としてランニングをするのではなく、電車やバスに間に合わなかったり急いでいる時、もしこの走りの揺れで着床を邪魔してたら、、とか考えてしまいます😥

2歳の習い事についてです。 4月から習い事を、英語と運動系の何かをさせようと思っているのですが、皆さんは同じ日に習い事を入れていますか？ 英語だと頭を使うし、同じ日に違う習い事も詰め込むと頭がこんがらがるかな？とも思ったり、週に何日も習い事の日を入れるのは子供…

３歳半で心室中隔欠損が判明し 現在は経過観察中で運動に制限もありません。 ３月に検診があり 不安が増大してきました😩 このまま自然閉鎖しなければ必ず手術は必要なのでしょうか？ 自然閉鎖していないけど手術もしていないって方もいらっしゃるのでしょうか？

ついさっきなのですが しょうもない話ですw お迎え時に長靴ではばきを上げず 先生に駄目と言われた花壇(雪沢山)に入り 長靴に雪が入り冷たいと言い張り 履けないと言い出した 濡れてしまったのは自分のせいと 解っていても冷たいと駄々こね…… 仕方ないので、たまたま車に置い…

帝王切開した方に質問なのですが お腹全体。特に下っ腹が垂れてまだ赤ちゃん入ってる？状態ですがいつ頃からお腹引っ込み出しましたか？ 自然なのか？運動なのか？

二年生男の子。本当しっかりしてなさすぎて泣けます。 言わなきゃ必ず毎日忘れ物する勢いです。 授業参観でも帰り一人だけ上着着てなくてみんなに着てないよーと言われたり。 なんか心配です。 勉強もできないし、運動もできないし、今後ちゃんとお金を稼げるきちんとした大人に…

2/15から正産期に入ります😊 皆さん早めに産むためにいつ頃から動きますか？？😇 1人目も2人目も37週入ってから夏だったのでよく歩きに行ってたんですが、道民でそれほど多くはないですが雪がある地域です😇ちなみに昨日氷の上で滑って転んで左膝強打しました(笑)(笑) それもあって…

ステッパーって家にあってやってる方いますか？ 運動不足酷いから 購入してみたのですが… めちゃくちゃしんどくて… 負荷一番低くしても… １０歩踏み込むだけで 太ももとふくらはぎ痛くて…ぷるぷるで できません… ゆっくりゆっくり…で１０分何トカ… でも…１００歩も歩いてなくて… …

7ヶ月の息子、ずり這いはできるのですがハイハイができません。 昨日からつかまり立ちをしようとします。 ハイハイを促すために私がハイハイしてる所を見せたりしてますが、手の力が弱く倒れ込んでしまいます。 どうしたらハイハイ出来るようになるのでしょうか？ 手の力を強くす…

基礎体温は室温にも関係してきますか？ 今まで暖房をつけなくても1〜3月でも常に室温が16〜18℃あったマンションに住んでいたんですが、12月頭に一軒家に引っ越してから寝室の室温が8〜10℃くらいです。寝始めはエアコンをつけて16〜18℃にして寝ているんですが、乾燥するので切っ…

１歳2ヶ月です！ このくらいの子って、もう喋り始めてるんですか？？ 保育園も行ってないし、交通手段が無いなどで支援センターも行けずで同じくらいの子供がどの程度成長していっているのか分からずで😭 ママとかは言ってるような言ってないような？なんだかベラベラと宇宙語を話…

娘の体重が爆増しています。 9ヶ月になったばかりです。 1ヶ月前は8.2キロだったのですが、今朝測ったら8.8キロになってました🥶いずれも朝の空腹時の測定です。 3回食始めたてで、 朝ごはん 野菜おやき＋ヨーグルト＋フォローアップミルク100cc 昼夜ご飯 BFの時は一袋80グラム…

呟きです☺️ 私自身昨年秋に突然不調からの病院、大したことないかと思ったら、難病ですとのこと。　え🥹 死ぬわけじゃないけど、これから一生病気と薬と付き合うのか。病院にも何度も通うのか、、　　入院して治療→1番悪い状態は改善、　退院後も下の子の精神が荒れてて結構大変…

妊娠中の体重の増えについてです。。。。 食生活結構気にして朝昼晩食べるように夜は温野菜とか 間食でお菓子だって食べてないのに 何で増えるの、、、😇 運動や散歩してないから🚶‍♀️？！ もう諦めモード、、、、、