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コボ
サプリ・健康

夏休みに子どもに運動させたいが、暑さや自分のやる気のなさが悩みです。運動方法はありますか。

夏休み、子どもに運動させたいです。でも外は暑いし…何より私がやる気ないのですが、子どもも私も太ってきて焦ってます😵‍💫
何か良い運動方法ありますか?

コメント

りこママ

プールで泳ぐ!
泳ぐの結構エネルギー使うので。

  • コボ

    コボ

    コメントありがとうございます!
    やはりプールが手っ取り早いですよね🤔

    • 8時間前
なあ

市民プールはオススメです

あとは
朝7時くらいまでは涼しい?ほどよい暑さで運動しやすいですよー!

  • コボ

    コボ

    コメントありがとうございます!
    やっぱりプールが手っ取り早いですよね⭐️
    早起きすれば何とか運動できるくらいの気温ですかね、、

    • 8時間前
  • なあ

    なあ

    あとは
    夏休みだけボクシングエクササイズ通うとかもいいかなと👍親子レッスンあったりしますよ☺


    うちは夏でも親子ともに1日外で走り回ってます🤣

    • 8時間前
  • コボ

    コボ

    すごい😳
    まずは私がお手本にならなければ…😵

    • 8時間前
はじめてのママリ🔰

家で筋トレやボクシングもどき、自主練したり
外走りに行きます💕

今もしてたりしますが、どれも家族みんなでしまーす(●︎´▽︎`●︎)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    プールも上の子達はガッツリ泳げるので
    プールもありだなと思ってます😌

    • 7時間前
  • コボ

    コボ

    コメントありがとうございます!
    私がちゃんとやらないと、3日どころか1日で終わりそう🥲
    簡単なものからチャレンジしてみたいです。

    • 7時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    子供だけ出来たらいいですが怠けちゃうので私も一緒に走ったり運動してますね😂
    私も走ったりしていてすごく体力ついたのでおすすめです!

    • 7時間前
  • コボ

    コボ

    うちも水泳やってますが、私と行くとちゃんと(運動になるくらい)泳いでくれるか心配です😓

    • 7時間前
  • コボ

    コボ

    理想的ですね🥹
    やはり私が指揮を取らなければ…!

    • 7時間前