「運動」に関する質問 (2332ページ目)

こんにちは〜！！ 産後皆さんは体型戻りましたかあ〜？？ 私は体重はだいたい戻りましたが、体のダルダル感が半端ないです、、((((；ﾟДﾟ))))))) 皮下脂肪？内蔵脂肪？やばいです。 お腹誰にも見せれないです。。 特にお腹周りスッキリしたいです。 運動したいけど、なかなかで…

今２歳の長女妊娠５ヶ月です。 私は以前からうつ、摂食障害をわずらっています。 月曜日に義理の姉にまともな子育てできていないといわれそこからどんどん体調がわるくなり日課の運動、過食、パニックそしてそとにでれないんです。 外に出れない日ずっと寝てしまう日自分に対して…

初めて質問します 9歳の子供が首振りのチック症です 初夏に2ヶ月ほどなり、落ち着いて安心してましたが、10月下旬から再発してしまいました… 鍼、漢方あまり効き目あるように思えず 投薬に踏み切った方が良いかなと真剣に悩み中です 本人友達とも毎日楽しく遊び、勉強運動も親バ…

半分愚痴ですが 旦那の地元に嫁いで友達もいません。 5歳と2歳の二児の母です。 地元の私の友達たちはちょこちょこ子連れで会ったりしてて羨ましいです。 私も幼稚園ママとの付き合いはあるけど やっぱりママ友は気を使うし 私は愚痴などを吐き出してストレス発散できる方なの…

妊娠中の体重管理についてです。 現在8ヶ月に入ったところですが、 妊娠前と比べ既に＋10kgになりました。 (身長162cm、体重52kg→62kg) 担当医からはすでに目標オーバーなので 出産まで多くても＋2kgに抑えて下さい、 と指導がありました。 ただ、多胎妊娠の為 運動は禁止されて…

運動とかあんまなしで食事制限で痩せた方いましたら、詳しくお話聞きたいです！

日が変わって39w1dの初産婦です。 39週で子宮口全く開いてなかったけど、予定日までに産まれたよというママさん、いらっしゃいますか？ 昨日の39週の検診で、子宮口は全然開いておらず指も入らないと言われました。 先週の検診では、エコーで見ると胎盤が石灰化(老化)してきてる…

3ヶ月の赤ちゃんを母乳のみで育てています。 体重が減りません！産んでからむしろ増えました(>_<) 赤ちゃんが出た分だけしから減ってません。あとプラス10キロ…。 でも痩せたいのです… 母乳が出なくなると困る！と思い食べています。体重が増えるという事はやっぱり食べ過ぎです…

トイレトレーニングについてです。 みなさんいつ頃から始めましたか？ もうすぐ1歳7ヶ月になる娘ですが、運動発達は遅めで、やっと不安定な一人歩き程度です。 最近排便前or後に「ウンチ！」と言って教えてくれます。トイレに興味もあるようで、「ウンチ、トイレ！」と言ってト…

みなさん毎日何歩くらい歩いてますか？ iPhoneの万歩計みたら、家事と支援センターだけのときは3000歩いかないくらいです(´;п;`) 1万歩目指して散歩しましたが、午前と午後と出かけないとなかなか…。 赤ちゃんに合わせてる生活だと、どうしても運動不足になりますよね(´;п;`) …

もうすぐ産後1年なのですが、妊娠中プラス20キロ増えてしまい今だに後8キロ戻りません😭食事運動自分なりに頑張っていますが停滞しています💦 母乳も途中で出なくなってしまいほぼミルクでした。 産前着ていた服がほとんど入らなくて辛いです😖 産後ダイエット中の方、こんな事をし…

今月の8日に繋留流産の手術をうけたものです。 ２週間たち 出血も一週間で止まっていたので今日軽く運動しました。 そしたら軽く出血しました。 お腹の痛みはありません。 大丈夫か不安です。 同じような経験された方おられましたらアドバイスお願い致します。 ちなみに20日にラ…

今月末で生後10ヶ月の女の子を育てています。 今日は1日のスケジュール、特にお昼寝の時間と夜寝る時間について質問です。 10時〜11時お昼寝 16時〜17時お昼寝 21時就寝 みたいな形で教えていただけると幸いです。 最近、力が有り余っているのか、お昼前から1時間から1時間半…

お天気いい今日とか絶好の散歩日和♫ だけど、最近は歩いたりすると付け根あたりや恥骨⁇お股あたりが痛くなる事多々(´□︎`;) でも運動不足になるし、動かなきゃなんだけど体が動かなーい( ˙༥˙ )w

今日から24週に入りました。 22〜23週で一気に2kgも体重が増え、これじゃいかんと焦っています (妊娠前より+5kgちょいです) 毎日通勤で30分は歩いているし、白米を玄米にしたり、野菜を多めに摂っているつもりでも、お腹が減るのでごはんをおかわりしてしまったり...。 たまにお…

38周に突入しましたが、産まれてくる気配なしです💦 みなさんどれくらい散歩などの運動してますか？ 早く産まれて欲しいと思いつつ、ほぼ毎日だらだら過ごしてます😂 やっぱり運動すると早く産まれますか？ 全然運動しなくても予定日までに産まれたよって方はいますか？？

昨日検診があり、尿糖++出てしまい指導されてしまいました。血糖の検査のために採血し、次回結果を聞きます(>_<)今まで糖尿の危険性も考えず食事をしてきてしまったと反省して少し落ち込みました。赤ちゃんは正常でしたが…。運動不足もあったと思うので今日からウォーキングを始…

12/27 男の子出産予定の初マタです⭐️ 満月、新月は出産が多いと聞いて 調べたら 12月は14日が満月で29日が新月だと😳 本当に関係あるのかなぁ？？ お腹の赤ちゃん次第なのはわかってるんですが スクワットとかウォーキングは 本当にしておいた方がいいんですか？ 今のところ安…

相談と愚痴です。旦那の実家で親と同居していた方で、離婚を考えてる、もしくは離婚した方いらっしゃいますか？ 現在21週の初マタなんですが、妊娠してから義母とギクシャクし始めて今実家に逃げてきました… ストレスのせいかお腹の張りと痛みが酷く、入院を検討される程でした。…

生後26日目 うんちが5日も出ません･･･ お腹をのの時にクルクルしてあげたり、脚を自転車漕ぐように運動させたり、浣腸しても出ません。 退院後から二日に一度の便になり、浣腸しないと出なくなり、今に至ります。 母乳とミルクの混合で、よく飲みます。 オシッコいっぱいするし…

愚痴らせてください。 私の娘に対しての事で 実姉の言動が逐一イヤミに聞こえてなりません。 子育ても3人目だというのに 自分の息子(私の娘より2ヶ月早い)基準に比較したような言い方。 もともと姉の子は成長が早く、 私の子はマイペースだったので、 会うと 「まだ〇〇でき…

つわりが落ち着きはじめ、もうすぐ安定期なので、体重もきになるし少しずつ運動も始められたらなと思っています。 今はスーパーに歩いていくくらいのウォーキングのみなのですが、家でできる負担にならない簡単な運動とかあったら教えていただきたいです！ マタニティスイミング…

会社の健康診断で白血球が11700で基準値より高くなってました💦 ストレスや運動不足などて書いてありましたが不安です💦白血球高かった方いますか？！再検査受けましたか？！

帝王切開だった方､どれくらいの時期から 産後ダイエット始めましたか？ またどんな方法でどれくらい痩せましたか？ 妊娠中15kg以上太ってしまい 半月ほどで7kg近く落ちましたが 産後1ヶ月の現在､これ以上が全く変動無しです。 かといって運動も出来ないし 1ヶ月健診で子宮に影が…

29歳です。今日初めての採卵でした。甲状腺がんの術後半年です。 チラージン内服中です。 AMH0.7と低いです。 使用薬剤は クロミッド5日間＋HMG注射150単位隔日5日間＋ガニレスト注射2日間＋ブセレキュア点鼻薬1回 卵胞は5個取れたそうです。 高速直進運動をする精子が少な…

いつもありがとうございます。 今週末から安定期ですが、吐きづわりと食べづわりが交互にあり、最初の2週間で6キロ増え、次の2週間で7キロ減り、、その2週間後に6キロ増えて、、、と、増えたり減ったり繰り返して、いま妊娠前のより8.5キロ増でした(((;꒪ꈊ꒪;))) もともと太り…

33w♪自宅安静で3週間ほどだらだらしてるのですが、体力の落ちが半端ないです∑(ﾟДﾟ) 最近は張りもおさまって少しずつ家事してますが、今日気分転換にちょっと外歩いてみたらめっちゃ足が重い_(:3」z)_ 体重は安静前とほとんど変わってないのに… 運動したいけど、多分まだ安静にし…

今度初めてマタニティヨガに参加します！！ お腹も大きくなり持っていたズボンが入りません！！ 皆さんは何を履いて参加していますか？ マタニティ用のものは高いし履く機会が少ないので、産後も履ける運動用のズボンで代わりになるものがあれば教えて下さい(>_<)✨

年子などで生理開始前に妊娠すると、排卵日ではなくそのときの大きさから予定日を計算しますよね？ でも、胎児の大きさって個人差があるから排卵日から計算する予定日よりも確実性は低いですかね？生理開始前の妊娠だと、後々予定日がずれる、あるいは振り返れば予定日間違ってた…

おはようございます( *ˊᵕˋ) 38wの初産婦です！ まだまだ産まれる兆候がなく、前回の健診では超音波検査で降りてなさすぎて内診をされなかったくらいでした( ˊ•̥_•̥`) そこで散歩とスクワットを少しずつやろうかな〜と思っているのですが、皆様どれくらい歩いたりスクワットした…