「運動」に関する質問 (2331ページ目)

マタニティブルーについて教えて下さい。 ここ数日、夜になったら眠れない、涙が止まらない、やる気が出ない…といったことが続いています。 妊娠初期から切迫流産の診断で、今も子宮頸管が十分に長くないとのことで、仕事復帰がなかなかできていません。ずっと家にいる(最小限の…

妊娠中15キロ太ってしまいまだ4キロしか体重が減っていません…。 妊娠前に着ていた服は当然きれなくなり、自分の体系を鏡で見るたび憂鬱になります。 骨盤ベルトも家事や育児をしているとズレてしまいもうしたくない。 特に下半身が太ったためオシャレしたくても太もも太すぎて…

ここ最近、体がだるいです。ダラダラ生活です。 今日9ヵ月入ったばかりで、運動もしなきゃいけないし年末に向けて大掃除も始めないといけません。でもどうしてもやる気が起きず、、(;_;)そんな時は、無理やりでも頑張れば自ずとやる気も出ますかね？？今週はまだ3回しかウォーキ…

北海道に住んでいる方、 これからの時期、妊娠中に 運動したいのですが、何してますか？ ちょっと体重増加が気になります💦

最近だるくてやる気スイッチがオフ！😢 旦那見送ってから朝ごはん食べてすぐに 二度寝してお昼まで爆睡してます(*_ _)zzZ お昼ごはん食べて、また夕方までお昼寝したり だらだら過ごしちゃいます(´；ω；｀) 動いてないからお腹も減らない時はご飯 あんまり食べれないです.ﾟ.(ノ…

20w 突入 そして風邪もらっちゃった。 04週間で02㌕増。最悪〜。 自分の甘さに腹が立つ。 １人目の時は自由に歩いたり運動 できたのに、２人目だと １時間も歩きに行くのが難しい。 急に雨降るしベビーカー嫌がるし。 12／26の検診まで 0.5㌕だけに なんとか抑えたい。 前回より…

今日で37w5dになりました初産婦です！ 先週の検診での胎児の体重は2857gでした。 まだ子宮口も開いておらずベビも降りてきてないです😭 私の担当医は自然に任せるタイプなので 内診グリグリもないのでまだ何も予兆もありません。 毎日散歩とスクワットなど運動はしてます♡♡ お腹下…

来月５日、36週の時にマタニティフォトを撮る予定なのですが 現在私だけ里帰りしています。 主人がウェデイングカメラマンということもあり、ヘアメイクさんとカメラマンは主人の知り合いにお願いしています。 お願いしている方のお仕事の都合上、5日しかお願いできる日がないの…

切迫早産で何ヶ月も健診以外は外出していないのですが お尻がダラーンと下がってしまいました(T_T) 鏡で横から見たら全体的にお尻が下がってて 凄くショックで(T_T) 運動を出来ず、ほとんど寝ているので 筋力が完全に無くなったからでしょうか💦 出産後、トコちゃんベルトや骨…

今19週目で、つわりもなく病院でも特に何もなく順調に赤ちゃんも育っています。 運動のために歩こうかなと思っていて みなさんどれくらい歩かれていますか？ 私はまだ全然歩いていなく お買いものの時に大型スーパーで歩くくらいで 今度、歩きで20分のところに行く予定なのですが…

7週目の初妊婦です！ 妊娠する前バレーボールとか 腹筋、ストレッチ、背筋とか とにかく体を動かしてました。 けど、妊娠がわかってからは 全部やめてます！笑 妊娠初期でもできる運動ってないですか？ 教えてください(๑>◡<๑)

カテ違いかもしれませんが、、、 最近お腹が下がってきたせいか、前にも増して便秘がひどくなってしまいました。 産婦人科で処方してもらった酸化マグネシウムと液体の下剤を飲んでもダメなくらい。 臨月に入ると便秘になるものですか？ それともただの運動不足？笑 それと、…

初めて質問します。 今、妊娠4カ月(13週)ですが、10週くらいの頃から 腰痛があり、今は腰痛も酷くなってきて 日常生活も辛くなってきました。 元々腰痛持ちだったので、覚悟はしてましたが こんなに早くなるとはおもっていませんでした(´xωx｀) トコちゃんベルト(2)がいいと聞い…

こんばんわ！36Wと4dで今日検診行ってきました。 オリモノの検査して～先生と話するときに体重の話になり、元々太っていた為に6㌔以上は増やさないでと最初言われてて先週まで増えて無かったんですが…今日、前回の体重から３キロ増えてしまい(￣▽￣;)便が出てないのもあると思う…

運動面の発達なんですが、寝返り→ズリバイ→お座り→つかまり立ち→伝い歩き→ハイハイって問題ないですかね？

公立保育園か私立保育園か、保育園選びで悩んでいます。みなさんはどちらを選ばれましたか？？ 来年度四月復帰、その頃は1才9ヶ月です。住んでいる地域は保育園が多く、保育園を決めきれず悩んでいます。保育園を選んだ方で、決めた理由があれば教えてくださいm(_ _)m ちなみに…

今日で５日うんちがでていません(ToT) 綿棒かんちょうしてもでない マッサージしてもでない 足の運動してもでない 砂糖水はあげたくないのでそれ以外の方法ありますか？

今日から37Wです！ 家でできる運動で、家事やスクワット、ウォーキング、家の階段を上り下りして運動された方いますか？ 階段の上り下りは一日、どのくらいされてましたか？ あまりお腹の張りもなく、先生に背も低いし体重も増えてきているから、予定日〜予定日過ぎると難産にな…

今日で38w2d、正産期中です！ 先週は助産師外来だけだったので、２週間ぶりのエコー検査!!!!! なんと、、2950gとなっていました！ 大きさ的にはまぁまぁ標準、、よりやや大きめぐらいだけど、私自身が148cmとミクロのため、 先生からは、もう出てきて欲しいねーと言われました(>_…

40w5dの初産婦です‼️前駆陣痛、おしるしはあったもののなかなか本陣痛がやってきません😅 お腹痛くなるのも不規則なので運動もなかなかできない状態です💦早く出てこ〜い🎶

5ヶ月の女の子を育てています！ 平均授乳頻度は4～5時間おきだったのですが、最近2時間後に欲しがることが多くなってきました！(毎回ではありません) そして昨日体重を測ったら 4ヶ月検診から20ｇしか増えていません💦 保健師さんには何も言われなかったので大丈夫なのかな？と…

久しぶりに体重計ったら、妊娠中を除いたら人生最大の体重になってましたー(T^T) 妊娠中に＋10キロ増え、 産後１ヶ月で＋１～２キロまで落ち、 その後は妊娠前から＋２～３キロをキープしてたのですが、 久しぶりに体重計ったら＋６キロくらいになってましたー(T^T) 確かに、こ…

妊娠中の便秘対策、 皆さんの効果あったもの教えてください(´._.｀) 薬以外でお願いします。 ちなみにさつまいもやヨーグルト、牛乳 バナナ、などの食べ物は効果がなく… 寝起きの水や白湯なども効きません（ ; ; ） ウォーキングなど軽い運動はしてます💦

どこのカテゴリーかわからず、ここで質問させていただきます😢💦 先日、旦那さんの健康診断の結果が返ってきました。 【低コレステロール血症】半年後に再検査を受けてください。 【胆道系障害】の疑いがあります。 【軽度中性脂肪高値】食事や運動など日常生活を見直してくださ…

産後1ヶ月と13日です！ 妊娠中8キロ太って、妊娠前の体重まで あと3キロです！ ほぼ混合育児で、1日に一回か二回だけ ミルク足してしてるんですが、 なかなか体重がおちません(´-_-｡`) みなさん、産後ダイエットって どうやってされてますか？？ どんな運動するのがきくのかな…

前も質問したのですが。。息子が便秘で丸5日出ていません💦 たまに顔を赤くして唸りますが、本人は機嫌が良く至って元気です。 綿棒浣腸は毎日していますが、ちゃんと刺激しているかは分かりません💦あとお腹をのの字にマッサージしたり足首を持って、自転車こぎ運動してみたり色々…

肥満数値から妊娠を経て出産された方に質問です！ 体重管理はどのようにされてましたか？運動はされてましたか？最終的にはどれ位体重が増加しましたか？ 是非、参考にしたいので、宜しくお願いします！

いつもお世話になります。 自分の心だけで留められなくて書いています🙏 今月初旬に子宮卵巣ドック(MR)を受けた結果が来て こわくなってしまいました。 【軽度の子宮腺筋症】 ドックの結果自体は、 日常生活上心配いりません。 年に一度の人間ドックをおすすめいたします。 と…