※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
ちゃんたろ
妊娠・出産

妊娠中の運動について、いつから始めるのが良いか知りたいです。経験談を教えてください。

こんにちは!妊娠中の運動について質問させてください。スクワットや雑巾がけをすると良いとよく聞くのですが、大体いつ頃から始めるものなのでしょうか?個人差があるかと思いますので、経験談を聞かせていただければと思います。よろしくお願いします🙇

コメント

deleted user

臨月にはいればはじめてよいかとおもいます( ◠‿◠ )
切迫のかたは、36Wから運動してオッケーが出たりします( ◠‿◠ )

  • ちゃんたろ

    ちゃんたろ

    そうなんですね!
    調べてみてもなかなか的確な答えが見えず...😅
    ありがとうございました!

    • 6月7日
N♡Kmama

お産に繋がりやすい運動なので、
もういつ産まれてもいい
37週に入ったら
始めても大丈夫だと思います( ・ᴗ・ )

  • ちゃんたろ

    ちゃんたろ

    なるほどなるほど!
    まだ先ですが、頑張ってやってみたいとおも思います😁💕
    ありがとうございました!

    • 6月7日
deleted user

臨月頃から初めて良いと思います(*・ω・*∩

  • ちゃんたろ

    ちゃんたろ

    了解です!
    ありがとうございました✨

    • 6月7日