「運動」に関する質問 (2334ページ目)

おはようございます。どこの分野に質問したらいいかわからずここにさせていただきますm(._.)m 今妊娠中ですが妊娠する前わ運動するのが好きで筋トレや走るのが趣味でした。それを旦那と一緒にやるのがまた楽しくて妊娠発覚ギリギリまでやっていたのですが、最近運動できないこと…

あーあ体重が増え過ぎてやばい すでに16キロプラス 運動せないかんけど 少し歩いただけでお腹張って動けんくなるし 何もしてなくても張る... 貧血気味やし このままやと出産予定までに確実25キロプラスになるやろうな 明後日の健診ベビーみれるの楽しみやけど嫌だ...

産後、体重が戻りません😭出産して3ヶ月が経ちました(´･ω･`) 158cm、21歳。 妊娠前体重→48kg 出産前体重→65kg 産後体重→58kg 子供が起きる前に家事をやって、軽く運動しています。 昼間は天気が良ければ子供と散歩してます！ 骨盤矯正にも通っていますし、夜寝る前にもスト…

まもなく臨月を迎える初マタです( ^ω^ ) 出産に備えて運動をしたいなと思うのですが、 外がどんどん暑くなっている今、どーしても日焼けするのが嫌で外に出る気になれません。 歩いても曇りの日の早朝か、夕方日没あたりで30〜40分程度。もともと運動嫌いで、ダラけ癖のある私は…

産後の体の痛みについてです。 私は帝王切開にて出産しました。 入院中、体が痛くて酷い時は寝返りもうてなく、 しかしその時はきっと疲れてるんだな〜と思い 育児に慣れてきたら治ると思っていました。 しかし退院しても何も変わらず… 寝返りうてない程ではないのですが、…

身長152センチ、体重50キロ。 食べることが大好きで、イライラすると暴飲暴食してしまう２６歳です。 妊娠前は55キロありました。 産後母乳育児のおかげか、5キロ落とせたので、この調子であと5キロ痩せたいと思ってます。 ただ、飽きっぽくあまり長続きしないのと、イライラし…

39週になり、今日の内診でも まだまだ産まれないかなぁ…と 言われてしまいました。 自分でも全然兆候ないし、まだだなー て思っているけど、毎日暑い中 歩いてるし、雑巾がけとか スクワットもしてるのに 運動してね！とか言われると 気持ち的にへこむ😣💦 焦ることじゃないし、焦…

今妊娠38w2dです*.(๓´͈ ˘ `͈๓).* 今日健診の日で病院に言ったんですが子宮口はまだ開いてないと言われました。。 お腹の子は元気だけどね〜って言われたんですが、お腹下がってきてますかね？？ みなさん運動って何をどのくらいやってますか？

ダイエットに詳しい方教えてください。 ﾀﾞｲｴｯﾄ中なんですが日曜日に 生理が終わりました。 サイトで色々みてると 生理後1週間が痩せ期と書いてある ものもあれば生理後1週間は 痩せにくいと二通りありどちらが 本当なの？！って疑問です( ；o；) 2キロ減らしたところで生…

旦那を痩せさせたいです(><) 昔からポッチャリで、何回もダイエット挑戦してましたがことごとく失敗… 太りやすい体質みたいで、そんなに食べない割にすぐ太ります。 Tシャツがパツパツで胸やお腹の肉が目立ってみっともないです… 何より最近新しく入った医療保険が、メタボ体質の…

いつもお世話になっています(＊´ㅂ`＊) 3ヶ月半の女の子を育てています。 皆さんは子供とどんな遊びをしていますか？ ジムや音の出るおもちゃ、絵本、音楽を聞いたり、足の運動、体のマッサージなどしていますが、そんなに長い時間潰せず… あとは家事があるため、ご機嫌のときは…

出産予定日まで10日きりました！ですが前駆陣痛などもなく、産まれる気配ナシです(>_<)運動するとお腹は張るんですが、無理に張らすと陣痛などに繋がっても赤ちゃん下りてなかったら時間かかるよ！と先輩ママに言われました(>_<)それって本当ですか？(>_<)赤ちゃんがまだ準備でき…

生後8ヶ月で離乳食二回食ですが、同じくらいのお子さんは離乳食のあとおっぱいorミルク飲みますか？ うちは離乳食を結構しっかり食べてくれるので、それでお腹いっぱいになるようで、おっぱいをあげようとしてもほとんど飲みません(*_*) この時期はまだ離乳食のあとに授乳必要で…

ここ何日かすんなり寝てくれなくなりました。 今まではお風呂上がって支度したら寝室に行き、電気を暗くして添い乳したらすぐ寝ていたのですが、ズリバイが出来るようになった３日くらい前から寝る前に泣きまくって暴れ、寝返りと寝返り返りを繰り返しコロコロコロコロどこまでも…

ウォーキングしてる方に質問です(o^^o) 安定期にも入り、先生から許可も得たので今日初めてウォーキングをしてみました！10分歩いて休む感じでやったのですが、なんだかお腹が張っているような...熱くなってる感じがして大丈夫かな？と思いました😱 まだはっきりとお腹の張りも分…

今日、健診でした😊赤ちゃん、600グラムに成長していました😁 ですが、私の体重が妊娠前から6キロ増😱 最近、お買い物やらで外に行くと、貧血なのか息切れや身体が重たくなったりして調子が悪くなるので、それまで夕方にウォーキングを40分くらいしてたのができなくなってました。 …

33w5dの初マタです。 逆子と言われて 今日から逆子体操をすることになりました(T_T) 逆子体操以外にできることってありますか？ 逆子体操以外の運動(ウォーキング等)は 下手にしない方が無難なのでしょうか？ またこの時期に逆子になって きちんと戻るのでしょうか？(･_･;

23wのときに妊娠糖尿病の検査をして ひっかかってしまいました😥 また2週間後に再検査をします。 ネットで調べる限りだと、バランスのとれた食事（食べる順番等）や適度な運動がいいようなんですが、具体的な献立が浮かばず困っています。 妊娠糖尿病になってしまって、こんな…

〇歳児は運動会でどのような事をしましたか？(*´︶`*)❤︎ 雰囲気を味わう感じと聞いたのですが、具体的にどんなのするのかなーと…… お尻フリフリだけでも、ハイハイだけでも可愛いだろうなあと想像するとニヤニヤします(*´︶`*)❤︎ ちなみに運動会の時は息子は7ヵ月半、同じ〇歳児…

妊娠中期の方に質問です！(^O^) 体重管理どうしてますか？ 食べ物、運動などありましたら教えてください♡

今日初めて通知表を貰いました。 2段階評価で○でしたが１学期なんて こんなもんと思ってたのですが、 先生の所見欄がパソコンなどで打った感じ だったので、母に『昔は手紙で判子だったのに今は何でもパソコンだね』 と話すと、ほとんど皆同じ内容で名前だけかえてるんじゃない…

現在39w0d経産婦です。 初めておしるしがあってから12日経過しました。おしるしは5日間続き、それからピタッと止まりました。 前駆陣痛も臨月に入ってから何度もあります。37wのときは痛みのない規則的な張りが続いていたのですが、最近は痛みもあります。ただ不規則ですぐ消える…

昨日３ヶ月になりました＊２ヶ月すぎあたりから抱っこで寝なくなり、お昼寝と夜の寝かしつけはおっぱいを口に含んでないと寝なくなりました(´・ω・`) ちなみにおしゃぶりはベェと吐き出してしまいます‥ このままずっとおっぱいで寝かしつけするのは良くないのか、まだ今の時期は…

いつもお世話になってます。 もうすぐ生後6ヶ月になる息子のことなんですが、ズリバイをやる気配が全くありません。首座り、寝返り、寝返り返りは早めに会得していたのですが、ズリバイは全くやる気配なしです😢 みなさんのお子さんはどれくらいでズリバイ始めましたか？？ 旦那…

少し早いですが、有給をつけて早めの産休に入りました。会社に行ってた時は、行き帰り30分程度歩いていたのですが、休みに入って家でダラダラ過ごす毎日。 同じ数週位の方は、この時期どれくらい運動されてますか？

妊娠中の体重増加が8キロ未満だった方 食事について教えてください。 私は一人目の時につわりが早くから始まり、その後も長引いてフルーツしか食べれずにいたら 果糖が良くなかったみたいで30キロ近く増えてしまいました😨 妊娠線もふくらはぎにまでビリビリと出来てしまったり …

ゆーっくりゆーっくり、体重が増え始め…ついに+4kgになりました。 数週間位前までは数日で500gくらいなら戻ったのが戻らなくなってきました！ 後期ってすごいですね （ ; ; ） 先日の健診で助産師さんからは最終7kgでいけそうだね！と言われましたが、あと2ヶ月で3kg。 無理だ…

出産予定日まで 10日です♡ 今日大潮満月らしいので、 これにかけてみますｗ 運動とかをしようかと笑⃝ 頑張ります笑⃝

16週になりました！ 今日からウォーキングなどしてもいいですかね？？ 次の健診が26日です。 先生に良いよと言われるまで 運動はしないほうがいいですか？

汚い話ですがすみませんm(__)m昨日から仕事復帰しました、初めての職種でとても疲れたし緊張もしました(>_<)9時から17時までの仕事で座れたのは45分間の休憩時だけ…最近動いてなかったせいか運動不足で立っているのがとても辛かったです(T_T) 昨日の朝。仕事行く前に下痢のような…