雑談・つぶやき

最近、不規則な生活。運動不足。やってることと言えば家事と子育て。く…

最近、不規則な生活。
運動不足。

やってることと言えば
家事と子育て。くらいで

それ以外は寝てる
寝ても寝てもきついしだるいし
耳鳴りするし
たまに頭が浮いてるような
クラクラーってくるし
自律神経崩壊…

子供といざ散歩へ行こうと思うと
はぁぁぁぁってなって結局行かなかったり…

ヤバイなーっておもうんですけど
身体がいうこと聞かないんですよね

同じような経験されたかたいたらなにかいい解決法おしえてください

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