「運動」に関する質問 (2191ページ目)

スカートもパンツもピッチリで嫌になる〜 下半身痩せに効果あった運動、サプリ、グッツあれば教えください(；＿；)

あんなに運動もして家でも動き回ってジンクスもしまくったのに今日の検診でも子宮口開いてないって言われた😭 兆候もないし(∵`) こればっかりはベビさん次第やもんな、、、 ままのお腹そんな居心地いいかな🤔 暴れ回って歌いまくって狭いしうるさいしで結構居心地は悪いと思うんや…

もうすぐ10ヶ月の子を育てています！全身を使った運動(はいはい、つかまり立ち)はするのですが、バイバイやパチパチなどの手を使った運動は全くする様子がありません。つかみ食べさせてもうまくいかないし… ちなみにパパ、ママなども言いません🤭こういうことって敢えて練習が必要…

出産後のお腹の皮について。 見ていただいてありがとうございます。実は8ヶ月に入ってから急にお腹に妊娠線ができてしまいました…体重増加は7キロなんですけど、下っ腹に引っかき傷みたいなのができたな〜と思ってたら、今ではおへその横まで侵食してきています。 母親も妊娠線が…

明日から36w、臨月10ヶ月なのですが 運動ってしてますか？？🚶👟

実両親が大好きだけど、旦那さんの実家の方に嫁いだ方や転勤などで実家から離れて生活しているママさんいますか? ホームシックになりませんか?(T-T) 私は極度のマザコンです(笑) 私は旦那の仕事の関係で遠方に引っ越し、実家まで帰るのに新幹線4時間かかります。 帰れて年1回。…

3歳差だと運動会とか行事かぶりますか？ 3歳差で大変な事ってなにかありますか？

もうすぐ産後1ヵ月経ちます。 自分の体重と体型についてです😣 元々54㎏で出産時+11㎏の65㎏でした。 いま何も運動せず57㎏まで落ちました。完母です。 (あと3㎏で元の体重です) ですが、お腹回りのお肉がまったく落ちていません😂 小学生の甥っ子に、お腹にもう一人いるの？ と…

支援センターに行きたいのですが、行くのが億劫です。 週3〜4回のペースで支援センターへ行っていますが、そこで出会った常連のママ友たちとの会話が嫌になってきました… 娘のためには行ってあげたいんだけれど… 今、育児についての大きな悩みはありません。離乳食もなんでも食…

先日初めて病院に行き軽く検査してもらって異常はなく、タイミングとる日を聞いてとりましたが実らずでした(;_;)旦那さんも検査したい！と精液検査にひとりで行ってくれたのですが、、、芳しくない結果で運動量がかなり低いとのこと。年上旦那さんで３３歳になりますが、普段はと…

こんにちは❗ 2ヵ月になる赤ちゃんが便秘で1週間出ないというのが2回連続でありました。2回とも病院で浣腸して出してもらったのですが、その後も綿棒浣腸してもマッサージしても出ません…😢 病院で出してもらった便は柔らかく、硬くもないからということで、お薬もありませんでした…

美容系のお仕事に就かれている方、コスメが好きな方、又はそれらについて知識がある方、アドバイス下さい(>_<) 32歳もうすぐ9ヶ月になる娘のママです。 肌荒れについてすごく悩んでいます。 大人ニキビ、いわゆる吹き出物と、その後のニキビ跡がすごくてお肌がすっごく汚いです…

前回の検診から体重1キロ+してる💦次の検診は2日後なのに、怖いー。まだまだ予定日まで2ヵ月あるのに体重管理大変そう。やっぱり食事と運動で気をつけていくしかないですよね。皆さん、運動はどれくらいされてましたか？

食べ過ぎですか⁇体重が全然減らなくて😥 朝→リンゴヨーグルト もち麦ご飯小茶碗1杯 唐揚げ1個 鯖 卵焼き…おかずは弁当の残りです。 最後に甘い物を一口かチョコを1個とか 昼→仕事で昼が14時ぐらいなので キャベツの千切りの上にサ…

前も似たような質問してます(´･_･`) ここ最近ずっと 恥骨が痛く昨日からは 歩くのにも激痛がはしり 歩くのも結構精一杯というかで(´･_･`) 病院にはいっぱい動いてね！といわれて いるのですが 恥骨が痛くなった方や同じ経験した方 どーいう運動ことしてましたか(´･_･`)？ 我慢し…

現在25週目なのですが 1人目の子の時に切迫早産で入院一歩手前でした。 1人目切迫早産だと2人目もなりやすいと聞いたのですが みなさんはどうでしたか？ 1人目の時は運動も全然しなかったですし、ベッドでゴロゴロしてた時間が多かったにもかかわらず切迫になりました😣 2人目妊娠…

カテ違いだとすみません（ ; ; ） 妊娠してても、あまりハードな運動ではない二の腕のダイエット教えてください‼︎

もうすぐ臨月です👶✨ 安産になるために今のうちにやっておいた方がいい事はありますか？？ とりあえず今やってる事は股関節のストレッチぐらいです😮💦 33wの検診で先生から運動の指示も出ました❗️ なんでもいいので教えてください🙏

ただいま35w ここにきて悪阻っぽい感じで気持ち悪いし頭痛い日が増えてきました⤵ この時期にも悪阻あるんですかね？ 元々頭痛持ちだし それに加えて1日中口の中が不味くて･･･😥 初期の頃の悪阻は飴を舐めたり仕事したり運動したりして気を紛らわせられましたが、 今は切迫早産の…

現在21w0dです。 体重管理と運動について悩んでいます。 元々156センチ44キロだったのですが、妊娠して運動をしなくなったら1キロ落ちて43キロになりました。 悪阻はなく食生活に変化はないので筋肉がおちたのかなぁと思っています。 妊娠前はかなりハードにスポーツをやって…

すみません便について質問です。 私はもともと快便で、便では苦労したことがなかったんですが、妊娠して特に2週間前辺りから、変化が出てきました。 毎日出ることは出るんですが、思いっきり踏ん張ってもコロコロした小さい便だったり、お尻が裂けるんじゃないかと思うくらい踏ん…

生後７ヶ月の娘を育てています☺️🙌 完ミで二回食のお子さんを育てているママさんや先輩ママさん教えてください😣🙏 ①ミルクは一日に何回、何mlあげてますか？ ②離乳食直後にすぐミルク与えてますか？少し時間を空けてからあげてますか？ ③離乳食は主食、おかずとどのくらいの量を…

co-op頼んでる皆さん、一回でどの位注文してますか？ うちは月で1万くらいにしようと思ってましたが、最近あまり注文してません💦離乳食関係のものを、1000円前後とか。 転勤してきて、エレベーターなし4階なので、重いものなど助かる～って思ってたのですが、転勤前より物価がだ…

おはようございます。カテ違いでしたら申し訳ありません。 同じ経験がある方アドバイスよろしくお願いします。 Bm？←あいまいですいませんが25以上だと肥満になり私は26でした。 栄養士さんにお話を聞き 先週の月曜日あたりから毎日体重と毎日一日何食べたか詳しく書く紙をもら…

おはようございます🌞 産後の体型、、、お腹まわりがブヨブヨです。 みなさんのおすすめの運動などありましたら、教えてください😵 完母ですが、体重が思ったほど減りません😢😢

赤ちゃんを遊んでもらっていたのですが、あやしているつもりがつい激しく揺さぶられてしまいました。 布団に寝かせた状態で足だけを高くあげたり自転車漕ぎのような運動をゆっくりやるのではなくて早くやるなどです。 頭も揺れているように見えました。旦那の知人なので、辞めて…

結婚してから旦那様がダイエットに成功した方、いらっしゃいますか？ 旦那は毎日お酒を飲み、たくさん食べます。運動もしないので、結婚して1年で10キロ増量しました😭家では焼酎のみ、白飯抜きでやってきたのですが全く効果ありません💦仕事のストレス発散のためお酒を抜くのは無…

AIHで運動率30%、量は1ml程度で妊娠された方いらっしゃいますか？

産後ダイエットについて。 カテゴリ違いだったらすみません。 9月に帝王切開にて出産、その後完母なこともあり体重は妊娠前まで落ちました。が、何故かぽっこりお腹だけ減りません。 手首なんて時計の穴が2つ変わるくらい痩せたのに何故かお腹だけ妊娠5ヶ月くらいあります。 骨…