














初めまして*15w6dで明日から安定期です。 安定期に入ったら少しずつ運動しようと 思ってるのですが、ウォーキングだと 1日にどれぐらいすればいいのでしょうか(^-^)?
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私の友達が4月に出産でもうすでに大きいから産みたいねーって先生に言われたらしく運動したりスクワット階段。でも軽く走ってもいいからねって言われたみたいなんですがありなんでしょうか?
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初めまして*15w6dで明日から安定期です。 安定期に入ったら少しずつ運動しようと 思ってるのですが、ウォーキングだと 1日にどれぐらいすればいいのでしょうか(^-^)?
私の友達が4月に出産でもうすでに大きいから産みたいねーって先生に言われたらしく運動したりスクワット階段。でも軽く走ってもいいからねって言われたみたいなんですがありなんでしょうか?