「運動」に関する質問 (2192ページ目)

もう少しで1歳2ヶ月になる男の子のご飯についてお願いします。 職場の先輩パパさん（男性の多い職場で女性子持ちは私だけ）から、食べ過ぎじゃない？ちゃんと調節してあげなよ？と言われました。 昨日の夕飯 ご飯100グラム・1.4ヶ月〜のBF1袋・子供茶碗１杯の野菜スープ（汁飲…

昨日の頻繁な張りで疲れたのと、出産に繋がらなかったがっかり感で一気にやる気をそがれた今日😂 ぐーたら中… 運動しなきゃ…でもやりたくない…

現在、妊娠27週で双子妊娠中です。 こちらでも以前ご相談したのですが、食事量は変えていないのに体重増加がとまりません。妊婦なので当たり前ですし、それでよし、とも思っているのですが、少しは運動？というか動いたりしたほうがよいのかな、と思っています。 とはいえ、お腹…

マタニティブルー？？臨月入ってようやく里帰りしたのはいいけど、その翌日にはすでに涙😭里帰りを後悔😭 頭の整理のため愚痴レベルのことをぐだくだ書き綴ってます。 お暇でない方、スルーされてください✨ ◆里帰り先の病院 若い男の先生、言い方とか態度がいちいちキツイ〜 おそ…

結局昨夜は産まれず(T_T) 今日も運動頑張ろ…😢

産後体重は戻りましたが 体型が戻りません( ´•௰• ` ) それどころか暴食しすぎて体重 少し増えてきました😱😱泣 骨盤ベルトも暑くて最近つけてないし… 運動とか筋トレしてる方いますか？ 何してるか具体的に教えてください💓

いつもお世話になってます！ 今、妊娠30週目で体重のことで悩んでます。 妊娠前は165センチの50キロだったのですがもうすでに8キロ太っていて、昨日の検診で初めて助産師さんに怒られました。 夜ご飯は食べなくてもいい、と言われる始末です😞 お腹の子の頭が平均より大きめなの…

いつ産まれてもいいと言われたので運動頑張ってるのですが、ずっと運動不足だったので急に頑張りだしたせいか夕方から具合が良くなく、今日は早めに寝ようと思って子供と私のご飯とお風呂を済ませ横になっています。夕飯は全部リバースしました… 時間ははかってないのですが、張…

みなさまは産後何カ月から運動などしていましたか？もう一カ月たったので、そろそろとかんがえています！ また、どのようなことをはじめましたか？！

痩身エステのVitule(ヴィトレ)の体験や実際に通った事がある方がいらっしゃったら、感想など聞かせて下さい。 エステだけで痩せようとは思ってませんが、自宅でセルフマッサージ等は力を加減してしまうのかあまり効果を感じられず…。 会社の福利厚生でジムに行こうと思っている…

正産期に特にトラブルが無く安静指示も無く、運動もしなくて産んだ方にお聞きしたいです(*`･ω･´) 切迫気味と言われ臨月まで安静にしていたので、先生からさあ動けと言われるかと思っていたら、運動は特に積極的にはしなくていいよーと言われてびっくりでした。 元々大の運動嫌い…

結婚して今年の3月に今の家(2階建てのアパート)に引っ越して来ました！ 越して来て早4ヶ月、うちは2階なのですが1階のご家庭の騒音が酷くて毎日困ってます😢 妊婦だからかな？余計にイライラもしちゃって。 1階のご家庭はお子さんが2人います。 小学生の男の子(多分2年生位)と3歳…

38週5日の経産婦です。 今日は、5年ぶりの内診グリグリしてきました…😭 こんなに痛かった？！とビックリ‼︎ 内診後からやたらお腹痛いし、張るし、腰も痛いし、元々前駆頻繁にあるのにキツイです😥 いつも微弱陣痛でなかなか本陣痛につながらない…💦 出血もサラサラした薄ピン…

臨月からの運動スクワットなどお腹が張っても中断せずし続けるんですか？😰

予定日超過…もう運動する気力と体力がありません😰 横になってもいいですよね…？？

産後ダイエットについて質問です！ 妊娠前体重51㌔→出産時＋14㌔で65㌔ 病院退院時58㌔ 実家にいた3週間で2㌔しか落ちず56㌔ 産後１ヶ月の時点で56㌔ 現在自宅の生活で生後3ヵ月ですが54.4㌔から落ちません😭 旦那から「元々細くないから元より痩せろ。」と言われ目標体重は、4…

明らかに産後太りしてる…ケアをサボってたから当然なんだけどショック！ 運動も子供いたらなかなかできないしそれよりまず続かない…せめてお菓子断ちしよう(>_<)

おおお…長女が早起きしたから保育園まえに少し散歩したら便通がすげえええ………（○_○）！！ やっぱ適度な運動って大切なんだなあ…(´・ω・`)

産後太り解消について相談させてください！ 3ヶ月の子どもを完母で育てています。 おっぱい出すためにあぶらっこいものは控えてましたがお米は気にせずばくばく食べていたら、あと三キロがなかなか減りません。 減らないどころか増えてきてるのか、身体もぷよぷよ顎肉もたぷたぷ…

体力回復、維持するために何かやっていることはありますか？ 私自身体力が無さすぎて、子どもと遊ぶ前から眠くて起きていられないほどです。特に上の子は元気に動き回りたい時期なので応えてあげたいけどできません。 また夏場なのでお散歩もできないし、できたとしても何にでも…

産後ダイエットについてです！オススメのダイエット法を教えてほしいです！骨盤矯正などに通えないので、お店に売ってある物のオススメ教えてほしいです！後は小腹が空いた時に食べるものや飲むもの！運動ではベビーカーで散歩がてら歩こうかな？と。今の時期は暑いので時間など…

はぁー臨月入ってから更に眠れない。 夜寝ようとすると覚醒してしまう。 お昼寝無しで運動もしてるのに（ ; ; ） 里帰り中で旦那とは離れているのですが最近疲れて早く寝てしまうようで夜のLINEは帰ってきません。 旦那はもう眠れたんだなー、いいなー(´･_･`) 検診で子宮口はま…

35w1dの初産です✨ 現在里帰りをしており、旦那に会えなくて寂しい日々を過ごしています...😢 8/30予定日なのですが、旦那が出張で私の所に8月いっぱいいれるようになりました😊里帰りだけど出産にも間に合いそうだし、育児も一緒にできそうなので、嬉しいのですが、それだったら37w…

妊娠35週です！ 先生から体重管理について 注意されました。 今のとこ10kg増えました。 10kgをキープしてと言われたん ですが運動、食事を少し 変えてみたんですが 効果ないです。 みなさんはどのような体重管理を してましたか(｡•́︿•̀｡)

ママリの皆様どうか知恵をお貸し下さい🙇 保育所のA先生なんですが、最初は息子の事が気に入った様で、すごく世話を見てくれていました。しかし、周囲より少し息子は遅れており、運動も苦手な方です。毎日保育所の様子をノートに書いて保母さんと連絡を取り合うのですが、私は用…

私は元々妊娠前も57キロでそんなに細くはありませんでした。 身長は150cmです。 そして妊娠中に15㌔増え、ピーク72まで太ってしまいました。 産後二ヶ月も経つのに62キロでまだ5元の体重までキロも残ってます。 産後1ヶ月くらいの時から体重が変わりません。 運動で痩せたわけで…

切迫で張り止め飲んでたのに、37wからむしろ張らない(゜_゜) 何をしたって、張らない(´・ω・`) 先ほど、人生初の破水！ 入院決まってNST。 全く張りなし！(´д｀ι) 破水からだから、運動もできない。 陣痛こぉぉい( ；∀；)

痩せなきゃまずい！！ 最近のママさんたちは皆ガリガリという細さの人たちがいっぱいの中... ただのデブですｗｗｗ 元々細身だったのですがタバコやめて10キロ増えてタイミングよく妊娠してさらに15キロ増... 合計で25キロ太りました... 授乳をしてれば痩せると友達に聞いて完母…

グリグリについてといくつか質問お願いします(^^) 39w3dの今日初めてかな?? 噂の内診グリグリをやりました❗ 噂ほど痛くはなかったですがその場で出血しナプキンにも生理中盤〜終わりくらいの出血がありました😀 先生にこれからお腹張ると思う って言われたんですけど胎動がｸﾞﾆｮｸ…

お見苦しい写真をすいません。 8/9出産予定の初産妊婦です。 現在38周ちょうどです。 赤ちゃん推定2700gの男の子です。 34周の頃から 赤ちゃんが下に降りて来ていると言われていた のですが月曜日の検診では 子宮こうは開いておらずでした。 もともと下にいる子だったのかもし…