「運動」に関する質問 (2194ページ目)

もうすぐ産後3ヶ月です🌟 母乳をあげていれば痩せる…と聞いて危機感持っていませんでしたが、全然痩せません😂 もともと痩せ型でお腹の子も大きかったので 妊娠中 +15㎏太る 産後 -7㎏痩せる トータルで言うと+8㎏と言うことになります… みなさんは産後何かダイエットや特別な…

スーパーで買い物をしました。 飲み物2リットル 5本 500ml 4本 その他物もの カゴいっぱいに入ってるのを私が持って台まで運ぶのを当たり前に思ってる旦那。 旦那さんが会計してたんですけど、終わって 「持ってー」というと「はー？」と言われ 「重い…

産後ダイエット！ 最近やっと体力が戻ってきたので、泣き止まない赤ちゃんを抱っこして、テンション高い曲を流しながら、腰を回してみたり即興でダンスしたりしてます(*￣ω￣) もちろん赤ちゃんの頭は揺らさないようにしながら！ 涼しい時間を狙って毎日お散歩したり… たくさん食…

産後2か月になりました。 体重もですが、お腹がでたまま戻りません💦 スクワットを1か月して膝の肉は落ちましたが続けてればお腹、ふともも痩せますか？😢 なにか良い運動あったら教えてください！

祝✨安定期！！！😍 今日で16w1d👶 ということで、少しずつ運動したいと思ってます！！ 私はまだ平日フルで仕事をしてるので、仕事と家事をやりながらでも出来そうで続けられそうなものがいいなぁと思ってます♡ オススメとか逆に良くない事とか何でもいいので教えてください😄❗️

男性不妊や卵管造影造影後に 自然妊娠した方に質問です。 3〜4ヶ月ほどタイミング法しています。 今日生理きました。。。 そして、不妊専門に転院しました。 今週金曜に血液検査と 来週月曜に卵管造影検査です。 ドキドキしますが、可能性上がるのなら✨ 二ヶ月前主人精液検査…

ベルダ酵素を飲んでるかた‥効果どうでしょうか？ 授乳でも飲めるし99%効果ありますと書いてあり！ 教えて欲しいです！ あと、飲んでストレッチとか運動とかも^_^

少しずつ運動がてら外の空気にも慣れさせようと思って 今日から5~10分程度ですが 日が沈み、涼しくなったらお散歩に 連れていこうかなー？と思っています🤔 その際ですが、おくるみなどはいらないですか？ 何かこれだけは対策しないといけない！みたいな事ってありますか？(>_<)

食べる事が好きでも スタイルを維持している方 どうやって維持していますか？ 私はとにかく食べる事が大好きです。 美味しいものを食べるのが好きで 結果…量を食べている気がします🤔 体型は太い方に入ると思います… スレンダーな方は一日二食とか そんな感じなのでしょうか？ …

切迫早産で入院してても予定日超えた方いますか？ 33wから36wまで入院してました。退院後すぐお産になるかもと助産師さんたちから言われていましたが、産まれる気配ありません😊 上の子は39w0dで産まれたのでそれより早いのかな〜、いま38w3dだから今週中？？って勝手に想像して…

一歳健診行って来ました‼️ 寝返りが遅く9ヶ月半 ズリバイハイハイは出来ない つたい歩きも出来ない 最近イスに座っている時にテーブルに手をついてやっとつかまり立ちをはじめました。 だからだと思うんですが、運動発達のところが順調ではなく経過観察になっていました。 その…

可愛い7歳の息子❣️ 毎日どんなに叱っても、どんなに悪態つかれても、一緒に布団に入り、1日のリセットタイム。 ママ大好きよ、ずっと一緒にいようね、死なないでね、100億年生きてね。私、うん、頑張って生きるよ、だから〇〇も勉強も運動も頑張って大きくなるんだよ、と。 ここ…

こんにちは。31w4dの妊婦です。 なかなか同じような方がみつからないので、質問させてください(>_<) 安定期のころから、歩くと靭帯痛のようなものが頻繁にあったのですが、、 ここ最近、歩いてしばらくたつと、右側が歩くのも辛いくらいいたくなってしまいます、、。 運動のた…

おはようございます😊 今日から正期産に入りました。 これから少しずつ運動を取り入れていこうと思うのですが、旦那が仕事に行っている平日、1人でウォーキングするのは何かあったら…と考えると怖いです。（土日は旦那が家にいるので2人で散歩する話になっています🚶） そこで、家…

38週もあと少しで終わりの初産婦です！ 家の中で出来る運動について。 毎日散歩がてらに30分～40分は 近くのスーパーへ出掛けて、 家ではスクワット50回、 股関節のストレッチ50回してます。 週に一度の検診日には、 車で出掛けるので病院周辺のデパートで ブラブラ1時間〜2時…

すみません、自分の体調について、、 昨日から、きっかけはわかりませんが、足首の裏側が痛いです。筋なのか骨なのか、、 湿布を貼って寝て、今も貼り直して出勤中ですが、悪化してふくらはぎまで痛みが、、 立ち仕事なので、今日はがんばって働こうと思いますが、じっとしてい…

皆さんが言う、前駆陣痛が私にはさっぱり分かりません…。 お腹がパンパンに張ることはしょっちゅうありますが… 痛みがあるとしたら汚らしいですがちょうどお毛毛が生えてる辺りの下腹部に激痛が(いててててた)と声に出ます…。走るくらいです。 先日検診日に内診は行ってないで…

妊娠中の体重管理について教えてください。元々肥満妊婦のため、出産までの体重増加を５キロに抑えたいです。５キロ前後の増加で出産された方、妊娠中期〜臨月までの体重推移を教えてください。そして運動や食事制限など、どのようなことをしていたのかも教えて頂けたら嬉しいで…

妊婦8ヶ月にはいりました！最近便秘に悩まされてます(;_;) 張り止めの薬のリトドリンのせいなのか？適度な運動もしてないのでそのせいなのか？ 調べるとオリゴのおかげ？がいいと書いてありましたがそれを妊娠中に使ってた方いますか( ´•ω•｀)？ 使ってた方はどのようにして摂取…

産後ダイエット☆ 今日の記録58.7㌔ 頑張って減らしていくぞ！！ 朝 ご飯 昆布 杏仁豆腐 昼 チャーハン 麻婆豆 味噌汁 唐揚げ1個 春巻半分 夜 地鶏の炭火焼 冷奴 煮しめ スイカ 完食 しみチョコ少し 特に運動はできなかったけど、買い物 家事(掃除機 ゴミ出し 障子貼り)は頑…

34w5dの初産婦です。 妊娠後期の茶おりについて質問させてください。 妊娠9カ月に入った頃から、週に1～2回茶色のおりものが出るようになりました。 茶おりは何日も続くわけではなく、だいたい1日で終わります。 以前、定期検診の時に先生に相談して内診してもらいましたが、そ…

はーー、元々便秘症だったけど産後からすっきりしなくて辛い(*_*)酸化マグネシウムを産後わ飲んでたけど効いてるのかわからん感じだったし、便秘に効くいい食べものも食べてるけど全く( .. )運動不足かなと思うけど娘がいて運動しようもなかなかできないし…なんかいい方法ないか…

産後ダイエットは皆さんどういうダイエットをしましたか？ 運動だと子供の世話をしながらは少し大変な気がするのですが。母乳をあげてれば痩せると言われますが体重は落ちても体型は変わらない気がするんですよね。 産後ダイエット成功した方。コメントください

妊娠中期、お腹の張りはどれくらいありましたか？ 現在20週ですが、1日に5〜10回くらい張ります。 激しい運動はしていなくて、ソファに座っている時、仰向けで寝ている時、朝起きた時なんかにぐーっと張って来ます。 5分以内にはおさまるので今まであまり気にしていませんでした…

里帰り中 旦那さんって 上の子と離ればなれになるわけだし、実家に来たら喜んで息子の面倒見たがるのかと思いきや…早く寝てるのに二度寝。声かけなきゃ息子と遊ばず。あちこち出掛けてくれるのかと思いきや、自分からは何も言わず、行動せず。なにしに来てるんだろう。運動しなき…

臨月の妊婦です。予定日は昨日で一日過ぎました。 子宮口は開いていないために運動をしすぎたのか恥骨痛がひどいです。 起き上がるのも、歩くのも痛くて辛いです。 最悪の場合、恥骨結合離開というものになってるんではないかと不安で。。 そこでトコちゃんベルトの購入を考え…

来週で妊娠8ヶ月になります。 文章長くなります、、 2週間ほど前の検診で妊娠糖尿病と診断されました。（3回の採血で食後1時間の血糖が糖尿ギリギリラインの180でした、、） ネットなんかで調べると怖い事がたくさん書いてあり、子供に影響したらどうしようと思い、食生活を少…

妊娠中の運動について質問です。 私は合気道を習っています。結婚のとき、先生からは「子供ができたら、受け身をとらなくていいからね」と言ってもらっています。 妊娠・出産を経験された方は、いつごろ、どれくらいの運動をされていたか教えていただけたらと思います‼ また、…

こんにちは☺︎ 7月26日に予定日なのでずが、、、 前回に続き姑登場！(笑) ｢あと3日かーーー｣ ｢3日間しっかり運動しやな！｣ ｢どぉ？陣痛きそう？｣ ｢どっか痛いとかないの？｣ ｢破水する感じある？｣ 予定日ぴったり産まれてくるわけないやろ！ って感じです。こー思うのは私だけで…

男性不妊について質問です。 半年ほどタイミング法しています。 なかなか妊娠には至らず、 三ヶ月前に調べた精液検査の結果で 精子運動率41％と言われました。 禁欲が5日だったからなのか、 あまりよくないと言われましたが、 主人はそれっきり自分の話はしません。 年齢39歳。 …