コメント
退会ユーザー
私は腹筋、足パカ、ストレッチはやってました‼
きよし
私の場合は特に運動はしていませんでしたが、
授乳と抱っこというか子どもとの遊びで結構落ちましたよ！
抱っこする時に少し負荷のかかるようにするなどすれば一石二鳥でママも子どもも嬉しいのではないのでしょうか？
アドバイスなってなかったらすみません。
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akk
なるほど〜、、、でもついでダイエットって感じですよね😣💭
- 11月23日
ラッキー
私の場合は妊娠中に10kg増え、産後の入院中に7kg落ちました！退院後4kg減り逆に急に落ちすぎたのでおっぱいがでなくなりましたm(__)m
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akk
私は20㌔増えて25㌔落ちましたよ〜でも痩せたいんでドン！と痩せれる方法聞いてます〜
- 11月23日
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ラッキー
わ〜！25kg😳‼️すごすぎです💓お豆腐は高たんぱくで低カロリーと聞きました！白ご飯の代わりにお豆腐に変えたという人がいて週に1度だけお米を食べてってしていた友人が瞬間で痩せたと言っていましたよ(^O^)
- 11月23日
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akk
食べなければいいんですね、、笑
- 11月23日
ちろる🍫
食べなければ痩せますよ😊
私は17時以降は何も食べずに
朝はバナナとヨーグルトのみで
学生の頃7キロ3週間で落ちましたよ😊
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akk
すごい✨お昼は普通に食べてましたか？
- 11月23日
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ちろる🍫
お昼は朝と同じバナナ1本の日もあれば
お腹すいてたまらない日はちょこっと
軽く食べたりしてました😊
でもやっぱり食べないのはすぐ
リバウンドしてしまうので維持が大変でした😭
飲み物は水か豆乳飲んでました( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )- 11月23日
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akk
ありがとうございます！維持頑張ります（笑）
- 11月24日
みーまま
サプリメントのんで一気に痩せました。楽でした。
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akk
なんのサプリですか？😳
- 11月24日
退会ユーザー
食べなかったらすぐ痩せますよ😊❤️❤️❤️
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akk
一番簡単やけど一番辛いやつですね（笑）
- 11月24日
ひぃたろッ
わたしは産後なかなか体重が落ちなくてヨガやストレッチなどしてましたがどれも効果なし！！
試しに断食やってみたら
1週間で5kg落ちました😂😂
今では妊娠前の体重よりマイナスになりました\( ˙▿˙ )/
体力落ちるのでおすすめしませんが
ドンっと痩せます(笑)
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akk
１週間で５キロ♡やってみます😳💗
- 11月24日
ゆう
食べないのが1番痩せます😂
プラス運動するとさらに痩せます✨
ランニングがカロリー消費手っ取り早いですよ*\(^o^)/*
なおるん
激務の短期バイトをしたら２ヶ月で8キロ痩せました！
ご飯食べる暇もなく、動き回るので便秘か治りました！
お金も稼げてなおよし！でした。
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akk
一石二鳥だったんですね😳💗
- 11月24日
akk
でもそれってドン！とは痩せないですよね😫😫😫
退会ユーザー
んー。ﾄﾞﾝと痩せる方法はやはり食事かと思います。
私も早く痩せたくてあまり食べませんでした。痩せましたが育児もしてるのでフラフラですし吐きました。
結局体重は減ってもそれしか方法はないですよ。
akk
食べなきゃいいってことですね😄
退会ユーザー
はい。ただそれはおすすめしなかったんで。
まあ頑張ってください。
あと他のコメントみましたが他のママさんもせっかく回答してくださったのにいちいちトゲがある言葉やめた方がいいですよ。
結局そんな増えたから自分が悪いじゃないですか。