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はむぷー
妊活

妊活中で運動している方いますか?テニスやジョギングは妊活に影響しますか?

妊活中なのですが、その間みなさん運動とかしていましたか?
テニスが好きで、週に1回走り回ってるのですが、あとジョギングもしています。
こういう運動は妊活の妨げになるのでしょうか…。
着床しても、振動でぽろっと落っこちるような気もして…。
みなさん、運動は控えていましたか??

コメント

deleted user

私は普通に気にせずに運動してました!

着床が緩かった場合
それは、母体のせいではないので
運動は、私はしてましたよ(╹◡╹)

ママリ

私もジムとか通ってました!
ランニングマシーンや下半身に力を入れるマシーンとかもバリバリやってました!
大丈夫かとは思いますが念のため私も気になり着床時期はお休みしましたが、結果妊娠せず、バリバリやっていた時に妊娠しました!

ママリ

逆に運動した方が良さそうな気がしてました。
わたしは運動が嫌いで動かないので🙄
そろそろ生理の時期だなっておもったら控えればいいのでは?
妊娠してたら生理来ない訳だし、
妊娠してなかったらまた運動始めればいいし!

とはいえ人それぞれなので気になるようなら婦人科の先生に相談ですかね。

パプリカ

着床時期に妊娠を期待しながらジョギングしてたら妊娠してました。血流が良くなるし、むしろいいと思いますが、最近寒いので冷えには注意されて下さい。