「運動」に関する質問 (2196ページ目)

9月に帝王切開で出産した新米ママです。 お恥ずかしいんですが18キロ増してしまい やっと8キロ落ちて残ります10キロになった途端 全く落ちなくなりました。 一日、１〜２回ミルクでほとんど母乳です。 帝王切開しているのでいつから骨盤矯正をやればいいのかわからず何もしていま…

第三子妊娠中ですが、食べたい物が揚げ物やチョコレートやパンなどで、その欲求が抑えらません… 野菜鍋とかにしても米がないと結局色々食べてしまいます… そのせいで体重が右肩上がり… 腰回りや太ももがかなり太り、酷い体型に… 1歳の子がいるので、楽しみにしている日課が近くの…

子供が生まれてもうすぐ一年、 子供の成長記録を残そうと思って、 主人と相談した結果、カメラを買うことにしました！ ただ、メーカーは決めれたんですが、 機種がイマイチ決められなくて… 詳しい方いたらアドバイスお願いします！ 悩んでる機種は、 Canon EOS M100 Canon EOS …

毎日暇ですることがなく寝て食べてゴロゴロを繰り返してたらまだ妊娠5ヶ月目なのに10㌔近く体重増加しちゃいました。 顔周りに肉がつき足は太くなり幻滅してます😭 元々、運動をしており筋肉質だった体が全て脂肪になっちゃいました。 なにか、妊婦でもできるダイエット方法ってあ…

現在5ヶ月の赤ちゃんを育ててます。 出産してから動悸、息苦しさが時々起こるようになり、循環器科にかかり腹部エコーをした所、脂肪肝の疑いがあると出ました。今回の腹部エコーは動悸息苦しさの原因を調べる為で詳しく分からないと言われました。 妊娠してから運動量が減り、…

先週の木曜日(25w0d)の検診で子宮頸管が20㎜で そのまま切迫早産のため緊急入院となりました。 そして今日(25w4d)の診察で子宮頸管18.5㎜でした。 入院まで保育士として働いており この４日間は食事とご飯以外ベットで横になり安静にしていました。 運動量は極端に少なくなった…

便秘に効く 食べ物 飲み物 運動 薬、サプリメントなどありましたら 教えてください！ 子供ではなく大人です！

予定日まであと4日初マタです！ もうウオーキングとか色々していいと言われてるけど 外は寒いから出たくない病です😖 旦那にもウオーキング行くなって言われました！ なんでって聞いたら 運動するのは良いことやけどあったかい格好で出たとしても寒いのには変わりないしインフル…

少しは動かなきゃと思うけど… 体重たいな💦 近くにショッピングモールないし、もう外は寒い…⛄ 運動どうされてますか？

早く産まれてほしい。 検診の体重でメンタルやられていくので😳😳 それに今週は祝日あるので、旦那の体力的にも今週産まれてほしいなて思います！ みなさんどのくらい運動されましたか？ あと産後の体型戻しですが 骨盤ショーツはかうつもりですが、 ウエストのニッパーとガ…

4週目からずっとかなり酷い悪阻で苦しんでいます。 18週目~は昼間は落ち着いていて 夜になると吐くという感じでした。 先週辺りは夜も少し落ち着いたかな？と思いきや 3日前あたりから１日中ずっと気持ち悪いです。 １日に1.2回吐きます。 今日は定期検診だったので 産科の先生…

こちら北国です。 お部屋で遊ぶ時のことについて質問です。 生後3ヶ月過ぎたとこで、うつ伏せは完璧できているので寝返りなど運動しながら練習したいのですが、部屋にストーブをつけていても何かかけてないと少しひんやりします。 ストーブの近くには寝かせたくありません。 北…

入院安静の妊婦さん、体重増減ってどうですか？🙄私は前置胎盤のため、総合病院で管理入院中です。入院５日目ですが、体重は入院前より0.5キロ落ちました。ちなみに食事は病院食を毎食完食していますし、運動もできないので毎日をほぼベッドの上で過ごしています。それなのにユル…

今日1ヶ月ぶりの検診で体重3キロも増えてしまい先生に注意されてしまいました(T-T) 皆さん体重管理の為に食事とか運動どうしてますか？

雪国に住んでいて、冬に妊娠後期を迎えた方！ どんな生活していましたか～😊？ 昨日からがっつり雪降ったので、家に引きこもっています💦 外出とかどんどんしていましたか😂？ 車は有るんですが、寒いし危ないしなぁと思ってなんだか出る気がしません… このままじゃ運動不足になる…

昨日の夜主人とYouTubeで 関ジャニクロニクルの英会話伝言ゲームを観て 2,3時間くらい涙がでるほど大爆笑してたら どれだけ運動してもジンクスを試しても、 前駆陣痛すらつかなかったのに 昨夜前駆陣痛になったうえ、今も若干お腹の張りと、腰、下腹部に生理痛のような痛みの波が…

顕微授精します！ 今日採卵してきました！ 低刺激法で卵４個採れて3つが成熟卵でした。 先生が４つを目標にしましょう！って言ってたんですが、目標通り４つをとれてよかった！！ 夫の精子さん、運動数150万で、運動率５％なんですけど、これって大丈夫なんでしょうか… 過去最低…

2歳くらいのお子さんを給食なし、毎日弁当持参の保育園に通わせている方。 弁当箱のサイズはどのくらいですか？ うちの子はそれなりに食べる方で、外食だと幼稚園ぐらいの子が食べるようなお子様ランチは完食しています。 弁当は完食させてあげたいので…ということで、315mlの…

今日から38週になりました！ 34週の時にすでに赤ちゃん下がってきてるから、36週までは少し安静にと言われ少し安静にしてました。 前駆陣痛が3週間前ほどからあり、たまにない日もあります。 前駆陣痛は生理痛みたいな感じて我慢できる程なのですが、前駆陣痛くるたびに本陣痛が…

予定日前日、初マタです💦 愚痴なのか、何を言いたいのかって感じなのですが、 何もなく、また眠れぬ夜って感じです💔 友達からの、「まだ産まれないの？」って連絡に嫌気がさしてます。 二児の母の妹にも「まだ？」って言われ、ストレスを感じています。 先生に臨月入って、もっ…

みなさん産後何キロ痩せましたか？ 母乳、ミルクなども教えてください！ わたしは肥満体型なんですが 妊娠中9キロプラスし 産後2週間で14キロマイナスになりましたが ミルクよりの混合のため それから減ってません💦 もう少し母乳がんばれば 痩せるか？それとも母乳でも その分…

今日の夜、初めての人工受精してきました！今後、運動とかって控えた方がいいんですか？ホットヨガに通っているんですがいつも通り行っても大丈夫なんでしょうか？

出産後の運動はいつからできますか？ 妊娠前ぽっちゃりで妊娠しやすい体にするため 週に2回程プールに泳ぎに行ってました。 1時間にだいたい1000m〜1500m泳いでました。 家ではお風呂上がりのストレッチを毎日 腹筋、バランスボールを時々してました。 今は全く体を動かさず、…

脚やせ、お腹痩せで1番痩せる運動ってありますか？😭

妊娠後期になり益々体重が増加しています。 妊娠中、皆さんは、体重の増加を防ぐ為に何か工夫していた事はありますか？ ちなみに、今、切迫早産の為運動は控えるように指導を受けております。 例えば、食事制限で工夫したこと。 こんな食材や調理法がよかったよ。 など教えて頂…

しらたきの調理法のオススメ教えてください💕 産後10キロ戻らず(というか最近増えてきた) いいかげんダイエット始めようと思って 夕飯の米をしらたきに置き換えるとこから始めようと思ってます😂 旦那は最近仕事のストレスで痩せてきちゃったので 旦那の米、おかずは減らさず 自…

4歳、年少の娘が太っていて悩んでいます。 4歳1ヶ月。身長101.3㎝、体重20㎏。 子供の肥満は親の責任ですよね。 夕飯はほとんどおかずは食べず、お米が好きです。 幼稚園から帰っておやつにチョコ3粒ほど。 夕飯は17時です。20時頃には寝ます。 運動も大好きで動くおデブちゃんで…